Активация ягодиц на 100% | Упражнения для роста ягодиц

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Feb 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🔥 МОЩНЫЙ курс “Ягодицы пресс“ - 2 уровня сложности! Забирай со скидкой 30% по коду YOU30 на моем сайте ➡️ 🔴 Подписывайся на канал (чтобы не потеряться) : @byssfit?sub_confirmation=1 Всем привет! Все время качаешь ягодицы, а они никак не растут? Тогда это видео для тебя! Обязательно выполняй эту тренировку вместе со мной! 🤟 Навигация по видео: 00:00 Зачем растягивать ягодичные мышцы? 00:40 Упражнение Голубь 04:30 Очень важное упражнение 06:50 Колено в сторону 09:30 Скручивания 🔴 Подписывайтесь на мои социальные сети! INST: ВК: ТГ: Видео на Яндекс Дзен:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UlRKSmJTUnRRMUlXZ3hGVG5IMElvdkhYN3ZBcDUrdXQ2dU5hbzNZd3loND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Активация ягодиц

10 hours ago

00:04:40

Активация ягодиц

7 18%

Какие упражнения нужно делать при межпозвонковой грыже

18 hours ago

00:12:39

Какие упражнения нужно делать при межпозвонковой грыже

1 37%

МИФЫ и БИОМЕХАНИКА о ПОЯСНИЦЕ. ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА, КАК ПРАВИЛЬНО НАКЛОНЯТЬСЯ и ЧТО такое АРТИКУЛЯЦИЯ

3 days ago

00:43:56

МИФЫ и БИОМЕХАНИКА о ПОЯСНИЦЕ. ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА, КАК ПРАВИЛЬНО НАКЛОНЯТЬСЯ и ЧТО такое АРТИКУЛЯЦИЯ

1 81%

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

3 days ago

00:10:31

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

1 42%

Дыши ТАК и ЖИВОТ сам УЙДЁТ | 3 дыхательные упражнения для плоского живота

3 days ago

00:14:05

Дыши ТАК и ЖИВОТ сам УЙДЁТ | 3 дыхательные упражнения для плоского живота

1 24%

Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА Вы точно делаете НЕПРАВИЛЬНО, если просто качаете пресс

3 days ago

00:07:53

Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА Вы точно делаете НЕПРАВИЛЬНО, если просто качаете пресс

1 52%

Активация ягодиц в тренировке при помощи МФР /миофасциальный релиз/

7 days ago

00:07:44

Активация ягодиц в тренировке при помощи МФР /миофасциальный релиз/

6 91%

Обязательная РАЗМИНКА перед бегом или ездой на велосипеде | Разминайтесь ПРАВИЛЬНО

1 week ago

00:14:43

Обязательная РАЗМИНКА перед бегом или ездой на велосипеде | Разминайтесь ПРАВИЛЬНО

1 54%

3 простых упражнений для уменьшения гипертоничности ягодиц

2 weeks ago

00:07:35

3 простых упражнений для уменьшения гипертоничности ягодиц

6 55%

У вас есть 7 дней, чтобы изменить свою жизнь Программа Путь к здоровью - онлайн йога для начинающих

2 weeks ago

00:04:55

У вас есть 7 дней, чтобы изменить свою жизнь Программа Путь к здоровью - онлайн йога для начинающих

135 27%

Путь к здоровью 7 уроков по йоге для начинающих от Елены Маловой (превью уроков)

2 weeks ago

00:01:45

Путь к здоровью 7 уроков по йоге для начинающих от Елены Маловой (превью уроков)

69 53%

Комплекс упражнений для ягодичных мышц с собственным весом тела

2 weeks ago

00:01:42

Комплекс упражнений для ягодичных мышц с собственным весом тела

58 65%

Разбор Всех Курсов Для Дома от 22х22

2 weeks ago

00:07:59

Разбор Всех Курсов Для Дома от 22х22

1 29%

Почему ЯГОДИЦЫ НЕ РАБОТАЮТ Как накачать ягодицы Тренировка для АКТИВАЦИИ и ВЫРАВНИВАНИЕ ног

2 weeks ago

01:15:48

Почему ЯГОДИЦЫ НЕ РАБОТАЮТ Как накачать ягодицы Тренировка для АКТИВАЦИИ и ВЫРАВНИВАНИЕ ног

1 49%

2 weeks ago

00:01:06

1

126 30%

Функциональная тренировка после отдыха! Ноги, спина, плечи, ягодицы!

2 weeks ago

01:37:03

Функциональная тренировка после отдыха! Ноги, спина, плечи, ягодицы!

1 12%

КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ Самая правильная тренировка на ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ

2 weeks ago

00:47:12

КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ Самая правильная тренировка на ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ

9.3K 23%

Массажер для ног с подогревом 5 в 1 PLANTA MF-TS5

3 weeks ago

00:01:16

Массажер для ног с подогревом 5 в 1 PLANTA MF-TS5

3 84%

Массажный матрас с подогревом Planta MM-7000

3 weeks ago

00:01:53

Массажный матрас с подогревом Planta MM-7000

14 72%

Красивые ягодицы за 15 МИНУТ | 3 СУПЕР упражнения на ягодицы в домашних условиях

3 weeks ago

00:14:22

Красивые ягодицы за 15 МИНУТ | 3 СУПЕР упражнения на ягодицы в домашних условиях

4.8K 46%

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ АКТИВАЦИИ ЯГОДИЦ НА 99% - 2 Уровень

3 weeks ago

00:16:29

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ АКТИВАЦИИ ЯГОДИЦ НА 99% - 2 Уровень

182 29%

АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ НА 99% | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНОГО КОНТРОЛЯ МЫШЦ | 22x22

3 weeks ago

00:15:08

АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ НА 99% | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНОГО КОНТРОЛЯ МЫШЦ | 22x22

390 17%

.АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ НА 99% _ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНОГО КОНТРОЛЯ МЫШЦ

3 weeks ago

00:15:08

.АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ НА 99% _ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНОГО КОНТРОЛЯ МЫШЦ

87 73%

Подъем бедер наверх с разведением в стороны в верхней точке лежа на полу

4 weeks ago

00:00:12

Подъем бедер наверх с разведением в стороны в верхней точке лежа на полу

3 42%

0 Comments

Guest