Стретчинг тренировка для рук и плеч

Привет, друзья. Сегодня я подготовила комплекс для плечевого пояса, где мы растянем с вами грудные мышцы, область лопаток, трицепсы, мышцы предплечий, а также будем работать над подвижностью плечевых и лучезапястных суставов. Приятной тренировки вам. Жду комментарии под видео. На мне удобный костюм с Алиэкспресс Носочки для йоги Полный курс Стретчинг Интенсив, где мы растягивает все тело и шпагаты (запись в директ) Благодарю за предоставление фитнес зала для съемки клуб Адреналин ТЦ Европа Мой инстаграм