TRX Сгибание бедра

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опустите стропу так, чтобы она почти доставала до пола. Затем поместите ногу в перевязь, а другой конец держите в руке. Затем позвольте ноге скользить вперед, а тело следует за ней, пока у вас есть полный контроль, а затем снова входит. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Спина #Равновесие_проприоцепция #Кор_и_таз #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Промежуточный #Мобилизация_суставов #Постуральный_контроль #Стойка_на_одной_ноге #Стоя #Сила #Сила___вес_тела #Подвесные_ремни #Подросток

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UG8xNkpwR284QVY4VDIva0tvTjQyMWxzNk9xRll4Y29tNWJoRUZLSFlSRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Рейтинг ХУДШИХ и лучших упражнений на руки!

2 weeks ago

00:24:04

Рейтинг ХУДШИХ и лучших упражнений на руки!

73 8%

Накачать пресс и мышцы спины

3 months ago

00:13:31

Накачать пресс и мышцы спины

70 24%

Персональная Функциональная тренировка / Петли TRX

4 months ago

00:02:36

Персональная Функциональная тренировка / Петли TRX

6 90%

Сгибание рук хватом сверху на TRX: техника и нюансы

4 months ago

00:03:06

Сгибание рук хватом сверху на TRX: техника и нюансы

1 72%

Сгибание одной руки на TRX: техника и нюансы

4 months ago

00:04:13

Сгибание одной руки на TRX: техника и нюансы

8 73%

Сгибание рук молот на TRX: техника и нюансы

4 months ago

00:03:22

Сгибание рук молот на TRX: техника и нюансы

4 19%

Сгибания рук на простыне: техника и нюансы

4 months ago

00:06:04

Сгибания рук на простыне: техника и нюансы

10 61%

Сгибания рук на TRX-петлях: техника и нюансы

4 months ago

00:05:13

Сгибания рук на TRX-петлях: техника и нюансы

6 10%

Упражнения для спины

4 months ago

00:08:40

Упражнения для спины

41 18%

Сгибание голени в TRX (TRX Hamstring curl)

5 months ago

00:00:41

Сгибание голени в TRX (TRX Hamstring curl)

22 28%

50 лучших упражнений с функциональными петлями | Магазин WORKOUT

6 months ago

00:09:16

50 лучших упражнений с функциональными петлями | Магазин WORKOUT

1 33%

TRX Сгибания предплечий лицом к нижней точки крепления (TRX Anchored Bicep Curl)

7 months ago

00:00:28

TRX Сгибания предплечий лицом к нижней точки крепления (TRX Anchored Bicep Curl)

35 55%

TRX Сгибания предплечий спиной к нижней точки крепления (TRX Anchored Drag Curl)

7 months ago

00:00:43

TRX Сгибания предплечий спиной к нижней точки крепления (TRX Anchored Drag Curl)

33 5%

TRX Сгибания предплечий сидя на полу / TRX Crunch Bicep Curl

7 months ago

00:00:20

TRX Сгибания предплечий сидя на полу / TRX Crunch Bicep Curl

44 26%

TRX Сгибания на бицепс одной рукой / TRX Single Arm Bicep Curl (Hercules Curl)

7 months ago

00:00:27

TRX Сгибания на бицепс одной рукой / TRX Single Arm Bicep Curl (Hercules Curl)

34 9%

TRX Сгибания предплечий перекрёстный клатч

7 months ago

00:00:27

TRX Сгибания предплечий перекрёстный клатч

47 8%

TRX Сгибания предплечий клатч / TRX Clutching Bicep Curl (Chest Tap Curl)

7 months ago

00:00:29

TRX Сгибания предплечий клатч / TRX Clutching Bicep Curl (Chest Tap Curl)

42 54%

TRX Сгибание предплечий пронированным хватом (TRX Reverse Bicep Curl)

7 months ago

00:00:24

TRX Сгибание предплечий пронированным хватом (TRX Reverse Bicep Curl)

33 5%

TRX Сгибание предплечий супинированным хватом / TRX Bicep Curl (Preacher Curl)

7 months ago

00:00:26

TRX Сгибание предплечий супинированным хватом / TRX Bicep Curl (Preacher Curl)

38 56%

Могут ли домашние тренировки полностью заменить тренажёрный зал

8 months ago

00:09:18

Могут ли домашние тренировки полностью заменить тренажёрный зал

1 77%

. Оля Чайка tabata (functional)

8 months ago

01:05:49

. Оля Чайка tabata (functional)

1 82%

Щука TRX - версия 2

9 months ago

00:00:19

Щука TRX - версия 2

2 9%

TRX - планка (короткий захват)

9 months ago

00:00:16

TRX - планка (короткий захват)

1 27%

Отжимание со сгибанием плеч - TRX

9 months ago

00:00:18

Отжимание со сгибанием плеч - TRX

1 80%

0 Comments

Guest