Отжимание со сгибанием плеч - TRX

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте на колени под TRX и зацепите ноги ремнями, убедившись, что пальцы ног обращены к полу. Положите ладони на пол под плечами и поднимите колени вверх, получая прямую линию от головы до ступней. Опустите тело вниз к полу, согнув локти в стороны. Верните тело в исходное положение, выпрямляя локти. Отведите тело назад, отталкиваясь руками от земли. Вернитесь в исходное положение и повторите движение. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Продвинутый #Руки #Спина #Кор_и_таз #Локоть #Разгибание #Сгибание #Независимый #Поясничный #Планка_Отжимание #Плечевой_пояс #Сила___вес_тела #Подвесные_ремни

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/U3FhaVVCaWJyTkNTS0RhWlBDYVNTUXh5NS9ZaVpkaE9PSHUxUGFBYks3dz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тренировка в домашних условиях на ягодицы

22 minutes ago

00:02:04

Тренировка в домашних условиях на ягодицы

1 84%

Отжимания с весом 30 кг _ Эффективное отжимание

19 hours ago

00:01:02

Отжимания с весом 30 кг _ Эффективное отжимание

1 78%

Якорь - Мужской канал С чего начать новичку в тренажерном зале Якорь | Мужской канал

2 days ago

00:03:01

Якорь - Мужской канал С чего начать новичку в тренажерном зале Якорь | Мужской канал

2 18%

30-минутная тренировка для мальчиков подростков с гантелями (веранда)

6 days ago

00:37:01

30-минутная тренировка для мальчиков подростков с гантелями (веранда)

140 79%

Kus-Kus Racing КОГДА Я ЕГО УЖЕ ОБГОНЮ! ИЛИ ОЧЕРЕДНЫЕ ОТЖИМАНИЯ КУСКА

1 week ago

04:55:46

Kus-Kus Racing КОГДА Я ЕГО УЖЕ ОБГОНЮ! ИЛИ ОЧЕРЕДНЫЕ ОТЖИМАНИЯ КУСКА

5 74%

Федя Букер - Как попал в Херсон, VSRAP, Антихайп, VERSUS и SLOVO

1 week ago

03:52:07

Федя Букер - Как попал в Херсон, VSRAP, Антихайп, VERSUS и SLOVO

63 18%

Геленджик. #12. А что так можно было Отжимаем УАЗики со штрафстоянки. Жесткий прессинг джиппинга

1 week ago

00:40:26

Геленджик. #12. А что так можно было Отжимаем УАЗики со штрафстоянки. Жесткий прессинг джиппинга

1 82%

Даёшь квартирный мясо набор !!!

1 week ago

00:05:09

Даёшь квартирный мясо набор !!!

9.6K 32%

Dashik_Show НЕОБЫЧНЫЕ ТОВАРЫ c WILDBERRIES

2 weeks ago

00:20:49

Dashik_Show НЕОБЫЧНЫЕ ТОВАРЫ c WILDBERRIES

22 47%

Гроза / Николай Росов Колониальная Намибия со Стальным шлемом

2 weeks ago

01:41:57

Гроза / Николай Росов Колониальная Намибия со Стальным шлемом

55 60%

Мои 150 вечерних зимних отжиманий на брусьях!

2 weeks ago

00:04:07

Мои 150 вечерних зимних отжиманий на брусьях!

88 10%

Отжимания в Золотой стандарт 125 раз - Качественно!

2 weeks ago

00:05:54

Отжимания в Золотой стандарт 125 раз - Качественно!

165 35%

Лучший тренажер для дома. FitRam - полный обзор упражнений

2 weeks ago

00:04:16

Лучший тренажер для дома. FitRam - полный обзор упражнений

135 16%

КАК СОСТАВИТЬ ПЛАН ТРЕНИРОВОК

2 weeks ago

00:02:04

КАК СОСТАВИТЬ ПЛАН ТРЕНИРОВОК

4 14%

Kus-Kus Racing БРАБУС ИЛИ 250 ОТЖИМАНИЙ ПРОТИВ ДМИТРИЯ А ДО 3 ПОБЕД - ASSETTO CORSA COMPETIZIONE

2 weeks ago

01:19:02

Kus-Kus Racing БРАБУС ИЛИ 250 ОТЖИМАНИЙ ПРОТИВ ДМИТРИЯ А ДО 3 ПОБЕД - ASSETTO CORSA COMPETIZIONE

8 38%

Железный дед 84 года

3 weeks ago

00:05:10

Железный дед 84 года

34.5K 59%

Стойка под штангу с брусьями 3 в 1 DFC AKYEN

3 weeks ago

00:00:47

Стойка под штангу с брусьями 3 в 1 DFC AKYEN

39 55%

ОБНОВА РОЗЫГРЫШ НОЖА| РУЛЕТКА С НОЖОМ ТУРНИР НА 1000 ГОЛДЫ | СТРИМ СТАНДОФФ 2| ДУЭЛИ ЗА ЛАЙКИ

3 weeks ago

07:06:15

ОБНОВА РОЗЫГРЫШ НОЖА| РУЛЕТКА С НОЖОМ ТУРНИР НА 1000 ГОЛДЫ | СТРИМ СТАНДОФФ 2| ДУЭЛИ ЗА ЛАЙКИ

1 77%

Лысый застрял в Hearthstone №2

3 weeks ago

00:00:00

Лысый застрял в Hearthstone №2

1 47%

Делай Всего 30 Отжиманий в День По этой Схеме (БЕШЕНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ)

3 weeks ago

00:07:23

Делай Всего 30 Отжиманий в День По этой Схеме (БЕШЕНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ)

1 9%

Лысый застрял в Hearthstone №1

3 weeks ago

00:00:00

Лысый застрял в Hearthstone №1

1 32%

ПАХАН ВЕРНУЛСЯ #3 в РОДНЫЕ КРАЯ! РОДИНА РП ЗАПАДНЫЙ ОКРУГ! #Shorts

3 weeks ago

00:00:00

ПАХАН ВЕРНУЛСЯ #3 в РОДНЫЕ КРАЯ! РОДИНА РП ЗАПАДНЫЙ ОКРУГ! #Shorts

1 43%

ПАХАН ВЕРНУЛСЯ #2 в РОДНЫЕ КРАЯ! РОДИНА РП ЗАПАДНЫЙ ОКРУГ! #Shorts

3 weeks ago

00:00:00

ПАХАН ВЕРНУЛСЯ #2 в РОДНЫЕ КРАЯ! РОДИНА РП ЗАПАДНЫЙ ОКРУГ! #Shorts

3 94%

15 МИН ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - Без инвентаря, Без прыжков

3 weeks ago

00:15:15

15 МИН ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - Без инвентаря, Без прыжков

6 77%

0 Comments

Guest