TRX Сгибание предплечий пронированным хватом (TRX Reverse Bicep Curl)

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 May 2024

9 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Длина S - короткая. Лопатки держим в нейтрали и опущенными вниз. Акцент на короткую головку. На двух ногах, пронируя предплечья.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NjM3NHoyTXF0cU9JeGFPZk5QL3lsSC9hcGh5UUpUekE5YTh0cENjTHNzcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Накачать пресс и мышцы спины

3 months ago

00:13:31

Накачать пресс и мышцы спины

70 33%

Персональная Функциональная тренировка / Петли TRX

3 months ago

00:02:36

Персональная Функциональная тренировка / Петли TRX

6 52%

Сгибание рук хватом сверху на TRX: техника и нюансы

4 months ago

00:03:06

Сгибание рук хватом сверху на TRX: техника и нюансы

1 16%

Сгибание одной руки на TRX: техника и нюансы

4 months ago

00:04:13

Сгибание одной руки на TRX: техника и нюансы

8 35%

Сгибание рук молот на TRX: техника и нюансы

4 months ago

00:03:22

Сгибание рук молот на TRX: техника и нюансы

4 52%

Сгибания рук на простыне: техника и нюансы

4 months ago

00:06:04

Сгибания рук на простыне: техника и нюансы

10 59%

Сгибания рук на TRX-петлях: техника и нюансы

4 months ago

00:05:13

Сгибания рук на TRX-петлях: техника и нюансы

6 70%

Упражнения для спины

4 months ago

00:08:40

Упражнения для спины

37 61%

Сгибание голени в TRX (TRX Hamstring curl)

5 months ago

00:00:41

Сгибание голени в TRX (TRX Hamstring curl)

22 23%

50 лучших упражнений с функциональными петлями | Магазин WORKOUT

6 months ago

00:09:16

50 лучших упражнений с функциональными петлями | Магазин WORKOUT

1 45%

TRX Сгибания предплечий лицом к нижней точки крепления (TRX Anchored Bicep Curl)

7 months ago

00:00:28

TRX Сгибания предплечий лицом к нижней точки крепления (TRX Anchored Bicep Curl)

35 62%

TRX Сгибания предплечий спиной к нижней точки крепления (TRX Anchored Drag Curl)

7 months ago

00:00:43

TRX Сгибания предплечий спиной к нижней точки крепления (TRX Anchored Drag Curl)

33 32%

TRX Сгибания предплечий сидя на полу / TRX Crunch Bicep Curl

7 months ago

00:00:20

TRX Сгибания предплечий сидя на полу / TRX Crunch Bicep Curl

44 52%

TRX Сгибания на бицепс одной рукой / TRX Single Arm Bicep Curl (Hercules Curl)

7 months ago

00:00:27

TRX Сгибания на бицепс одной рукой / TRX Single Arm Bicep Curl (Hercules Curl)

34 78%

TRX Сгибания предплечий перекрёстный клатч

7 months ago

00:00:27

TRX Сгибания предплечий перекрёстный клатч

47 12%

TRX Сгибания предплечий клатч / TRX Clutching Bicep Curl (Chest Tap Curl)

7 months ago

00:00:29

TRX Сгибания предплечий клатч / TRX Clutching Bicep Curl (Chest Tap Curl)

41 69%

TRX Сгибание предплечий пронированным хватом (TRX Reverse Bicep Curl)

7 months ago

00:00:24

TRX Сгибание предплечий пронированным хватом (TRX Reverse Bicep Curl)

33 89%

TRX Сгибание предплечий супинированным хватом / TRX Bicep Curl (Preacher Curl)

7 months ago

00:00:26

TRX Сгибание предплечий супинированным хватом / TRX Bicep Curl (Preacher Curl)

38 12%

Могут ли домашние тренировки полностью заменить тренажёрный зал

8 months ago

00:09:18

Могут ли домашние тренировки полностью заменить тренажёрный зал

1 10%

. Оля Чайка tabata (functional)

8 months ago

01:05:49

. Оля Чайка tabata (functional)

1 22%

Щука TRX - версия 2

9 months ago

00:00:19

Щука TRX - версия 2

2 52%

TRX - планка (короткий захват)

9 months ago

00:00:16

TRX - планка (короткий захват)

1 39%

Отжимание со сгибанием плеч - TRX

9 months ago

00:00:18

Отжимание со сгибанием плеч - TRX

1 30%

Подъем колена стоя с поднятой вверх противоположной рукой (TRX)

9 months ago

00:00:16

Подъем колена стоя с поднятой вверх противоположной рукой (TRX)

1 48%

0 Comments

Guest