Тяжелоатлетические приседания, 45 лет 150 кг на 6 повторений без ААС

Ноги сильные и ноги красивые. Разные цели - разная техника упражнений.

ТРЕНИРОВКА 5 развиваем силу ног ИТОГ 250 кг / Тренировки с тренером сборной России Яркиным В

ТРЕНИРОВКА 4 развиваем силу ног / Тренировки с тренером сборной России по тяжёлой атлетике Яркиным В

ТРЕНИРОВКА 3 развиваем силу ног / Тренировки с тренером сборной России по тяжёлой атлетике Яркиным В

ТРЕНИРОВКА 2 развиваем силу ног / Тренировки с тренером сборной России по тяжёлой атлетике Яркиным В

ТРЕНИРОВКА 1 развиваем силу ног / Тренировки с тренером сборной России по тяжёлой атлетике Яркиным В

Дети делают становую тягу / Со скольки лет можно заниматься пауэрлифтингом

ЙКОДЗУНЫ за всю историю СУМО. От 1 до 72 за 7 МИНУТ.

Вопросы от клиента: лучшее упражнение для ягодичных, белково-углеводное окно и другое

Учимся фронтальным приседаниям! Янди Роман и Ханна Иден

Тяжелый рывок и толчок. В плане 90%, делаем 100!

Качаетесь - Идите в баню! Тяжелая атлетика, Рашид Ицаев

Тяжелоатлетические приседания, 45 лет 150 кг на 6 повторений без ААС

Очень тяжелая тренировка. Тяжелая атлетика и фигура

Фронтальные приседания со штангой (Front squats) / развитие силы в ТА

Проработка мягких тканей ягодиц роллером

Глубокие тяжелоатлетические приседания

Приседание в низкий сед 250 кг

Приседания ТА с задержкой 4 сек.(High bar pause squat)

Приседания со штангой 300 килограмм (660lb squat)

Technique weightlifting : Приседания - для ног, а не спины!