Проработка мягких тканей ягодиц роллером

Uploaded By: Myvideo

Published on

8 Aug 2020

54 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВЫПОЛНЕНИЮ УПРАЖНЕНИЯ: Сколько делать: По 3 минуты на каждую ногу Когда делать: После тренировки; если день отдыха — в любое удобное время Что улучшается: — Движения, связанные со сгибанием и вращением наружу в тазобедренном суставе — становая тяга, приседания, тяжелоатлетические движения и т.д. — Это упражнение помогает снять скованность и ускорить восстановление в районе ягодичных мышц — Также оно может помочь в решении проблем с поясницей, тазобедренными суставами и даже коленями

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SDFoTDBocE5jYUQ1K0d3NVNlNWxkSld5Zm5VZVhIbG9xRU00RU9MbFJxYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Мягко расслабляем тело во время менструального цикла

3 months ago

00:30:01

Мягко расслабляем тело во время менструального цикла

1 73%

Этот метод обновляет органы Висцералка, большая вводная лекция

3 months ago

01:40:59

Этот метод обновляет органы Висцералка, большая вводная лекция

1 9%

Тренировка на все тело дома. Комбо тренировка для похудения. Тренировка дома на все группы мышц

3 months ago

00:18:17

Тренировка на все тело дома. Комбо тренировка для похудения. Тренировка дома на все группы мышц

1 91%

Миостимуляция. Тренировка мышц, похудение, лечение отеков, артрита, остеохондроза, ЖКТ, ЦНС

3 months ago

00:08:35

Миостимуляция. Тренировка мышц, похудение, лечение отеков, артрита, остеохондроза, ЖКТ, ЦНС

2 69%

Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанку

3 months ago

00:28:24

Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанку

1 34%

Детокс-йога. Мягкая практика на проработку всего тела. Избавление от стресса. 30 минут

3 months ago

00:27:51

Детокс-йога. Мягкая практика на проработку всего тела. Избавление от стресса. 30 минут

1 15%

Горячий пилатес для начинающих. Пилатес дома для стройности и похудения. Фитнес с Вероникой

4 months ago

00:30:14

Горячий пилатес для начинающих. Пилатес дома для стройности и похудения. Фитнес с Вероникой

1 17%

20 МИН ЙОГА ЗАРЯДКА. Мягкая йога для пробуждения на все тело. Любой уровень.

4 months ago

00:23:21

20 МИН ЙОГА ЗАРЯДКА. Мягкая йога для пробуждения на все тело. Любой уровень.

1 12%

Йога с акцентом на спину/ Утренняя йога для тонуса в теле и здоровья спины

4 months ago

00:24:04

Йога с акцентом на спину/ Утренняя йога для тонуса в теле и здоровья спины

1 39%

Лессировка как основа реалистичной живописи.Лессировочные ТОП-техники для получения живых оттенков

4 months ago

00:10:57

Лессировка как основа реалистичной живописи.Лессировочные ТОП-техники для получения живых оттенков

1 48%

МЕДИТАЦИЯ-ГИПНОЗ ДЛЯ ГЛУБОКОГО СНА ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БЕССОННИЦЫ, ТРЕВОГ И СТРЕССА

4 months ago

01:00:01

МЕДИТАЦИЯ-ГИПНОЗ ДЛЯ ГЛУБОКОГО СНА ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БЕССОННИЦЫ, ТРЕВОГ И СТРЕССА

1 21%

28 сентября. Духовный опыт. Ежедневник ВДА

5 months ago

00:01:59

28 сентября. Духовный опыт. Ежедневник ВДА

1 31%

Привет, ПОЧКИ! Прощай болезни! Му Юйчунь.

5 months ago

00:06:28

Привет, ПОЧКИ! Прощай болезни! Му Юйчунь.

1 7%

ИДЕАЛЬНАЯ СОВРЕМЕННАЯ КВАРТИРА 82 м ДЛЯ СЕМЬИ | Продуманный ремонт и решения для жизни. Рум тур

5 months ago

00:28:06

ИДЕАЛЬНАЯ СОВРЕМЕННАЯ КВАРТИРА 82 м ДЛЯ СЕМЬИ | Продуманный ремонт и решения для жизни. Рум тур

1 72%

СМОТРИ ПОЛНУЮ ТРЕНИРОВКУ В МОЕМ КОМПЛЕКСЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

5 months ago

00:00:10

СМОТРИ ПОЛНУЮ ТРЕНИРОВКУ В МОЕМ КОМПЛЕКСЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

1 57%

Эти дыхательные упражнения УБЕРУТ ЖИВОТ | Вечерняя тренировка для плоского живота

5 months ago

00:22:29

Эти дыхательные упражнения УБЕРУТ ЖИВОТ | Вечерняя тренировка для плоского живота

1 46%

Курс Буковы

5 months ago

00:06:59

Курс Буковы

1 75%

НЕЙРОГРАФИЯ ЭТО РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАСЗАЗЕМЛЕНИЕ С ЗЕМЛЕЙ

5 months ago

00:14:01

НЕЙРОГРАФИЯ ЭТО РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАСЗАЗЕМЛЕНИЕ С ЗЕМЛЕЙ

1 91%

Самомассаж теннисным мячом: действенный способ снять напряжение. Самомассаж теннисным мячом. 12+

5 months ago

00:07:19

Самомассаж теннисным мячом: действенный способ снять напряжение. Самомассаж теннисным мячом. 12+

1 42%

Мне нужны были деньги - история Ильи Воружева о том, как создавалась идея Мотоклуба

5 months ago

00:43:01

Мне нужны были деньги - история Ильи Воружева о том, как создавалась идея Мотоклуба

3 11%

Никогда не извиняйся при опоздании. #Лина_Арифулина #публичныевыступления #харизма

6 months ago

00:00:19

Никогда не извиняйся при опоздании. #Лина_Арифулина #публичныевыступления #харизма

1 16%

Наталья Янчук - Хатха Йога для начинающих Шаг за шагом

6 months ago

01:34:07

Наталья Янчук - Хатха Йога для начинающих Шаг за шагом

1 56%

Лучшее упражнение Цигун для проработки позвоночника, суставов и сухожилий Цигун Даосские восьмерки

6 months ago

00:07:15

Лучшее упражнение Цигун для проработки позвоночника, суставов и сухожилий Цигун Даосские восьмерки

3 35%

Баланс и легкость: медитация для успокоения нервной системы. Полет к бирюзовой мечте

6 months ago

00:25:03

Баланс и легкость: медитация для успокоения нервной системы. Полет к бирюзовой мечте

1 57%

0 Comments

Guest