Турбулентность отведения бедра с помощью лежа на спине

Водная терапия // #Водная_терапия Для этого упражнения вам понадобится помощник. Лягте на спину с плавучим воротником на шее и лапшой под бедрами. Поместите надувной круг на больную ногу. Держитесь ближайшей рукой за сторону бассейна, вы будете тренировать противоположную ногу. Попросите помощника встать рядом с больной ногой. Постарайтесь вытянуть ногу в сторону, так как ваш помощник создает турбулентность, чтобы помочь этому движению. Вернитесь в исходное положение и повторите. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Похищение #Помощник #Помощь #Начинающий #Ошейник_плавучести #Бедра #Надувной_круг___большой #Надувной_круг___маленький #PROM #Старший #Сила #Лежа_на_спине #Помощь_в_турбулентности__TA_