Водная терапия // #Водная_терапия Встаньте прямо в воде и перенесите вес на одну ногу. Поднимите другую ногу от пола и удерживайте равновесие. Подложите подножку под приподнятую ногу. Двигайте поднятой ногой в движении в виде цифры 8, сохраняя при этом равновесие. Держите свое тело в вертикальном положении и смотрите прямо перед собой. Старайтесь держать кикборд под ногой. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Приведение #Продвинутый #Голеностопный_сустав #Выворот #Разгибание #Сгибание #Поплавок___кикборд #Бедра #Независимый #Инверсия #Колено #Стоя #Сила #Все_тело #Сопротивление_турбулентности__TR_
Hide player controls
Hide resume playing