Асаны стоя с выходом через Сурья Намаскар

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Dec 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Спонтанная практика в разгар дня на лужайке без коврика - почему бы и нет!!!🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️ В качестве разминки - бассейн🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀🏊‍♀🏊‍♀🏊‍♀🏊‍♀ В основе асаны стоя, в которых много статики, но при этом динамика внутри самих асан, направленная на проработку одних мышц и расслабление других👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 Асаны стоя - это всегда ▪️проработка силы ног, как опоры ▪️мышц кора ▪️вытяжение позвоночника ▪️глубокое спокойное дыхание ( куда без него в йоге😌) ▪️развитие баланса ▪️концентрация на ощущениях...

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/a285RFY0eXVJSFQ5a3dZTXVuenhzYmQzVDc3QnRXR2hzK2RRL1g1Yi9UYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Асаны стоя с выходом через Сурья Намаскар

14 hours ago

00:01:16

Асаны стоя с выходом через Сурья Намаскар

1 91%

Вкусное сало | Сало сухого посола рецепт

1 day ago

00:03:30

Вкусное сало | Сало сухого посола рецепт

850 8%

Anthem of the Bolshevik Party (1938) - Гимн партии большевиков

1 day ago

00:03:14

Anthem of the Bolshevik Party (1938) - Гимн партии большевиков

1 59%

4 день мини-курса 5 первых шагов в йогу. Практика

4 days ago

00:22:02

4 день мини-курса 5 первых шагов в йогу. Практика

40 86%

4 день мини-курса 5 первых шагов в йогу. Теория

4 days ago

00:21:15

4 день мини-курса 5 первых шагов в йогу. Теория

41 89%

Ксения Сухова про любовь к Лондону, партнерство в бизнесе и роль мемов в создании бренда

5 days ago

01:23:55

Ксения Сухова про любовь к Лондону, партнерство в бизнесе и роль мемов в создании бренда

51 41%

Внутренняя опора - практика.

5 days ago

01:06:54

Внутренняя опора - практика.

24 30%

Срочно надо похудеть Постоянно хочу кушать причины у женщин

1 week ago

00:01:15

Срочно надо похудеть Постоянно хочу кушать причины у женщин

1 60%

Это приведёт вас к просветлению. 20 важных духовных наставлений Свами Шивананды

1 week ago

01:15:24

Это приведёт вас к просветлению. 20 важных духовных наставлений Свами Шивананды

6 35%

Отец Шлеменко ПЕРЕКРИЧАЛ всю арену! / Бадаев: Шторм ЗАРЯЖЕННЫЙ. Впечатляет

1 week ago

00:35:22

Отец Шлеменко ПЕРЕКРИЧАЛ всю арену! / Бадаев: Шторм ЗАРЯЖЕННЫЙ. Впечатляет

15 63%

Jivamukti Yoga Open Level. Backbending class by Darya Grigorieva

1 week ago

01:07:52

Jivamukti Yoga Open Level. Backbending class by Darya Grigorieva

15 95%

Jivamukti Yoga Opel Level. Класс Татьяны Кошкаровой с акцентом на направление нога за головой

1 week ago

01:04:32

Jivamukti Yoga Opel Level. Класс Татьяны Кошкаровой с акцентом на направление нога за головой

7 78%

Нижнее давление 90 причины и как снизить Таблетки быстро снижающие давление под язык

2 weeks ago

00:01:20

Нижнее давление 90 причины и как снизить Таблетки быстро снижающие давление под язык

5 35%

CNBC Television CDC endorses Pfizer's Covid-19 vaccine for kids age 5 to 11

2 weeks ago

00:02:42

CNBC Television CDC endorses Pfizer's Covid-19 vaccine for kids age 5 to 11

4 71%

YOGA FLOW Дыхание + Движение 35 мин. | Йога, Всё Тело | Айяти Йога | AYATI YOGA|

2 weeks ago

00:36:45

YOGA FLOW Дыхание + Движение 35 мин. | Йога, Всё Тело | Айяти Йога | AYATI YOGA|

870 75%

Йога стихий: Земля - опора на себя

2 weeks ago

00:19:20

Йога стихий: Земля - опора на себя

1 48%

Редуксин цена в беларуси купить Как мега быстро похудеть

2 weeks ago

00:01:15

Редуксин цена в беларуси купить Как мега быстро похудеть

1 28%

Быстрое похудение 10 кг за неделю Таблетки для похудения без рецептов в аптеке

2 weeks ago

00:01:15

Быстрое похудение 10 кг за неделю Таблетки для похудения без рецептов в аптеке

5 86%

GMC Sierra EV vs Silverado EV - A Justifiable Premium

2 weeks ago

00:01:28

GMC Sierra EV vs Silverado EV - A Justifiable Premium

4 83%

Кундалини-Йога. Таймер для Туммо

2 weeks ago

01:00:00

Кундалини-Йога. Таймер для Туммо

201 36%

Йога для позвоночника СПИНА В ФОРМЕ - ДУША В ПОЛЁТЕ | 40 мин | любой уровень

2 weeks ago

00:43:26

Йога для позвоночника СПИНА В ФОРМЕ - ДУША В ПОЛЁТЕ | 40 мин | любой уровень

289 13%

Аделина Ибатуллина | Гибкость не главное: что такое настоящая сила в йоге | HOLI TALKS

3 weeks ago

00:38:30

Аделина Ибатуллина | Гибкость не главное: что такое настоящая сила в йоге | HOLI TALKS

156 85%

Ади Шанкарачарья. Этапы медитации. Кундалини йога. Ведические знания. Пранаедениие. 26 11 24

3 weeks ago

01:23:47

Ади Шанкарачарья. Этапы медитации. Кундалини йога. Ведические знания. Пранаедениие. 26 11 24

117 59%

ЙОГА для Ленивого Начала Дня | ЙОГА для начинающих | Йога просто| AYATI YOGA |

3 weeks ago

01:01:01

ЙОГА для Ленивого Начала Дня | ЙОГА для начинающих | Йога просто| AYATI YOGA |

713 57%

0 Comments

Guest