Одна разминка заменит комплекс тренировок! #здоровье #доктор #гимнастика

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🎁Еще больше полезных упражнений вы можете найти по ссылке в шапке профиля! Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб активного долголетия! При сидячем образе жизни очень важно делать упражнения для разминки. Сегодня я покажу два упражнения для спины, которые заменят целый комплекс тренировок и улучшат самочувствие. Смотрите видео до конца, чтобы узнать, какая быстрая разминка поможет улучшить здоровье. Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал, чтобы узнать больше про долголетие и здоровье! #доктор #маматов #здоровье #какбытьздоровым #долголетие #здоровьеидолголетие #гимнастика #разминка #упражнения

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TjFGK2puaGpScE1pTm14a0ZueW1PRnN2QkhWdHpBS2VzSXRwWE1aMFprST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

НАЧНИ С НЕЁ СВОЁ УТРО | САМАЯ КОМПЛЕКСНАЯ ЗАРЯДКА НА ВЕСЬ ОРГАНИЗМ | ЗАРЯДКАMACHINE

6 hours ago

00:34:32

НАЧНИ С НЕЁ СВОЁ УТРО | САМАЯ КОМПЛЕКСНАЯ ЗАРЯДКА НА ВЕСЬ ОРГАНИЗМ | ЗАРЯДКАMACHINE

1 50%

Тренировка от

9 hours ago

01:36:53

Тренировка от

92 24%

ЭТО упражнение заменит целую тренировку! #здоровье #зож #упражнение

9 hours ago

00:00:38

ЭТО упражнение заменит целую тренировку! #здоровье #зож #упражнение

2 36%

Аниме | Невероятный новичок средних лет, прошедший тренировки на грани смерти | 1-9 Серия | Все Серии подряд | Аниме Марафон

10 hours ago

03:08:46

Аниме | Невероятный новичок средних лет, прошедший тренировки на грани смерти | 1-9 Серия | Все Серии подряд | Аниме Марафон

667 33%

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции

12 hours ago

00:14:39

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции

1 19%

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи _ Полное расслабление трапе

13 hours ago

00:14:38

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи _ Полное расслабление трапе

8 12%

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

14 hours ago

00:00:48

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

1 43%

Челлендж отжиманий Первые места в каждой категории - месячная подписка на Гиревые онлайн тренировки (http://t.

15 hours ago

00:00:09

Челлендж отжиманий Первые места в каждой категории - месячная подписка на Гиревые онлайн тренировки (http://t.

117 49%

ЛЁГКАЯ ЗАРЯДКА/ РАЗМИНКА

16 hours ago

00:08:29

ЛЁГКАЯ ЗАРЯДКА/ РАЗМИНКА

64 45%

ТРЕНИРОВКА ВТОРАЯ. УПРАЖНЕНИЕ ПЕРВОЕ (ПЕРЕНОС МАССЫ ТЕЛА СТОЯ НА МЕСТЕ)

17 hours ago

00:01:33

ТРЕНИРОВКА ВТОРАЯ. УПРАЖНЕНИЕ ПЕРВОЕ (ПЕРЕНОС МАССЫ ТЕЛА СТОЯ НА МЕСТЕ)

39 19%

ИСКУССТВО РЕЧИ. МАРИНА ЛИВАНОВА. Тренинг. Часть 1

19 hours ago

00:40:25

ИСКУССТВО РЕЧИ. МАРИНА ЛИВАНОВА. Тренинг. Часть 1

1 14%

20 Мин РАСТЯЖКА НА ШПАГАТ - Продольный и Поперечный шпагат

19 hours ago

00:20:13

20 Мин РАСТЯЖКА НА ШПАГАТ - Продольный и Поперечный шпагат

1 59%

Урок №17 Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома.

20 hours ago

00:25:17

Урок №17 Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома.

1 19%

Утренняя разминка на ТВЦ. 2019 год.

17 hours ago

00:04:45

Утренняя разминка на ТВЦ. 2019 год.

2.4K 7%

Убираем НИЗ ЖИВОТА за 14 ДНЕЙ | ПРОСТАЯ тренировка для плоского живота честно и 100% эффективно

1 day ago

00:27:33

Убираем НИЗ ЖИВОТА за 14 ДНЕЙ | ПРОСТАЯ тренировка для плоского живота честно и 100% эффективно

1 42%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПОРТИВНОГО ТЕЛА ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МУЖЧИН НАЧАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ

1 day ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПОРТИВНОГО ТЕЛА ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МУЖЧИН НАЧАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ

13 30%

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

1 day ago

00:16:37

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

1 13%

BodyHACK | Тренировки | Питание | ЗОЖ

2 days ago

00:00:48

BodyHACK | Тренировки | Питание | ЗОЖ

8.1K 5%

Разогрев у станка. Классический экзерсис. Galina Mezentseva.

2 days ago

00:02:32

Разогрев у станка. Классический экзерсис. Galina Mezentseva.

1 61%

Упражнения на пресс на виброплатформе / тренировка дома

2 days ago

00:09:59

Упражнения на пресс на виброплатформе / тренировка дома

1 84%

Тренировка Сабины Саматовой

2 days ago

00:01:23

Тренировка Сабины Саматовой

5.5K 75%

Делимся фрагментом тренировки

2 days ago

00:01:08

Делимся фрагментом тренировки

2.9K 63%

ЗАСТОЙ ЛИМФЫ УЙДЕТ ЗА МИНУТУ

2 days ago

00:00:53

ЗАСТОЙ ЛИМФЫ УЙДЕТ ЗА МИНУТУ

1 90%

Проктолог о том, как какать, и что НЕ делать с задним проходом. Про геморрой, рак и анальный секс

2 days ago

01:02:58

Проктолог о том, как какать, и что НЕ делать с задним проходом. Про геморрой, рак и анальный секс

1 72%

0 Comments

Guest