Васиштхасана (боковая планка) укрепляет запястья, предплечья, плечи и позвоночник. Кроме этого, она укрепляет мышцы живота и улу

Uploaded By: Myvideo

Published on

13 Jun 2023

9 views

0

0 votes

0

AboutShareDownloadAdd to

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/S3MydkxmTXZGa05WL1hkbGtNTXlFN1ZXc1REV2ZuRm1XNGRDbnA2TldMST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

360px480px640px800px100%

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Share this video

Copy Link:

FacebookTwitterGoogle Plus

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Add to

Favorites

My Playlist

Watch Later

Similar VideosComments

Watch Video

2 months ago

00:07:36

Васиштхасана. Боковой упор или боковая планка. Как сделать правильно

1 56%

Watch Video

2 months ago

00:07:36

Васиштхасана. Боковой упор или боковая планка

4.5K 65%

Watch Video

2 months ago

00:13:32

Упражнение для талии и боковых мышц пресса из йоги. Васиштхасана или боковая планка динамическая

249 92%

Watch Video

2 months ago

00:19:33

Поза мудреца Васиштхи | васиштхасана | боковая планка | отстройка асаны | йога позы

526 31%

Watch Video

2 months ago

00:03:00

Васиштхасана - боковая планка.

2 48%

Watch Video

3 months ago

00:08:51

ЙОГА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Упражнения и позы дома 7 Минут Йоги (Видео урок с о. Бали)

181 76%

Watch Video

3 months ago

00:00:59

Васиштхасана или боковая планка

33 46%

Watch Video

5 months ago

00:16:55

Динамичная тренировка со своим весом

10 60%

Watch Video

8 months ago

00:03:48

Васиштхасана. Боковая планка.

1 90%

Watch Video

10 months ago

00:11:14

Что делать если, тело не симметрично Практика

1 34%

Watch Video

1 year ago

00:59:31

Флоу про стабильность и устойчивость (силовая + тазобедренные суставы).

12 20%

Watch Video

1 year ago

00:00:14

Васиштхасана (боковая планка) укрепляет запястья, предплечья, плечи и позвоночник. Кроме этого, она укрепляет мышцы живота и улу

9 9%

Watch Video

2 years ago

00:02:08

Саптариши - Семь мудрецов

1.3K 25%

Watch Video

2 years ago

00:00:14

Васиштхасана боковая планка

26.3K 78%

Watch Video

2 years ago

00:01:30

ПРОДОЛЖАЕМ ГОТОВИТЬСЯ К ВЕСНЕ

59 11%

Watch Video

2 years ago

00:22:18

Подтекание мочи, тазовое дно, внутрибрюшные мышцы.

1 63%

Watch Video

2 years ago

00:09:40

Балансы на руках и перевернутые асаны

107 39%

Watch Video

2 years ago

00:03:31

Чатуранга Дандасана. Йога для начинающих.

166 81%

Watch Video

5 years ago

00:00:32

Васиштхасана - Каматкарасана - Урдхва дханурасана - Урдхва чатуранга дандасана

3.4K 49%

Watch Video

6 years ago

00:04:03

YogaFAQ#42: Васиштхасана (боковая планка). Этапы освоения.

29 79%

Watch Video

6 years ago

00:00:47

18 упражнений для силы живота_упражнение 11

393 38%

Watch Video

6 years ago

00:00:52

18 упражнений для силы живота_упражнение 10

196 87%

Watch Video

6 years ago

00:01:00

Инструктор MARINA CLUB по йоге Владимир Горелов: Сегодня васиштхасана. Работа в боковой плоскости

189 53%

Watch Video

7 years ago

00:00:25

Осваиваем продвинутый вариант боковой планки с Натальей Науменко

12 78%

0 Comments