Васиштхасана (боковая планка) укрепляет запястья, предплечья, плечи и позвоночник. Кроме этого, она укрепляет мышцы живота и улу

Uploaded By: Myvideo

Published on

13 Jun 2023

9 views

0

0 votes

0

AboutShareDownloadAdd to

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/S3MydkxmTXZGa05WL1hkbGtNTXlFN1ZXc1REV2ZuRm1XNGRDbnA2TldMST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

360px480px640px800px100%

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Share this video

Copy Link:

FacebookTwitterGoogle Plus

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Add to

Favorites

My Playlist

Watch Later

Similar VideosComments

Watch Video

2 weeks ago

00:03:00

Васиштхасана - боковая планка.

1 42%

Watch Video

3 weeks ago

00:08:51

ЙОГА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Упражнения и позы дома 7 Минут Йоги (Видео урок с о. Бали)

35 66%

Watch Video

1 month ago

00:00:59

Васиштхасана или боковая планка

13 45%

Watch Video

3 months ago

00:16:55

Динамичная тренировка со своим весом

10 60%

Watch Video

6 months ago

00:03:48

Васиштхасана. Боковая планка.

1 38%

Watch Video

6 months ago

00:07:12

18. Васиштхасана. Боковая планка

6 18%

Watch Video

8 months ago

00:11:14

Что делать если, тело не симметрично Практика

1 29%

Watch Video

1 year ago

00:03:01

В каком упражнении работают все мышцы кора

1 65%

Watch Video

1 year ago

00:59:31

Флоу про стабильность и устойчивость (силовая + тазобедренные суставы).

12 26%

Watch Video

1 year ago

00:00:14

Васиштхасана (боковая планка) укрепляет запястья, предплечья, плечи и позвоночник. Кроме этого, она укрепляет мышцы живота и улу

9 23%

Watch Video

1 year ago

00:02:08

Саптариши - Семь мудрецов

1.3K 46%

Watch Video

1 year ago

00:00:14

Васиштхасана боковая планка

26.2K 22%

Watch Video

2 years ago

00:01:30

ПРОДОЛЖАЕМ ГОТОВИТЬСЯ К ВЕСНЕ

59 38%

Watch Video

2 years ago

00:22:18

Подтекание мочи, тазовое дно, внутрибрюшные мышцы.

1 29%

Watch Video

2 years ago

00:09:40

Балансы на руках и перевернутые асаны

106 6%

Watch Video

2 years ago

00:03:31

Чатуранга Дандасана. Йога для начинающих.

166 79%

Watch Video

2 years ago

00:07:37

Васиштхасана. Боковой упор или боковая планка. Как сделать правильно

22 83%

Watch Video

3 years ago

00:07:36

Васиштхасана. Боковой упор или боковая планка

1 89%

Watch Video

4 years ago

00:00:32

Васиштхасана - Каматкарасана - Урдхва дханурасана - Урдхва чатуранга дандасана

3.4K 69%

Watch Video

6 years ago

00:04:03

YogaFAQ#42: Васиштхасана (боковая планка). Этапы освоения.

28 52%

Watch Video

6 years ago

00:00:47

18 упражнений для силы живота_упражнение 11

389 65%

Watch Video

6 years ago

00:00:52

18 упражнений для силы живота_упражнение 10

195 92%

Watch Video

6 years ago

00:01:00

Инструктор MARINA CLUB по йоге Владимир Горелов: Сегодня васиштхасана. Работа в боковой плоскости

189 17%

Watch Video

6 years ago

00:00:25

Осваиваем продвинутый вариант боковой планки с Натальей Науменко

12 77%

0 Comments