Myvideo

Guest

Login

В каком упражнении работают все мышцы кора

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Васиштхасана - боковая планка. Включаем всю боковую поверхность тела. Укрепляем ягодицы, бедра, плечевой пояс и косые мышцы живота. Разбираем ошибки, упрощения и усложнения.

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later