Растяжка квадрицепсов, сгибание колена, с ассистом, лежа на спине на поплавках

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Водная терапия // #Водная_терапия Для этого упражнения вам понадобится помощник. Лягте на спину с плавучим воротником на шее и лапшой под бедрами. Наденьте надувное кольцо на здоровую ногу. Попросите помощника встать у ваших ног лицом к вам, подложив одну руку под бедро для устойчивости. Затем ассистент надавит на нижнюю часть голени, чтобы помочь вам согнуть колено. Задержитесь в этом положении. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Ассистент #Ассистированный #Воротник_плавучести #Выталкивающий_противовесный__BC_ #Сгибание #Поплавок___лапша #Надувной_круг___большой #Надувной_круг___маленький #Средний #Колено #Ноги #PROM #Старший #Растяжка #Лежа_на_спине

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/S2JCcXFWejlBK25OeUl0RjBiNWlXallFR00xYll1YmVvdmN2dVl5ZXlGST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Растяжка четырехглавой мышцы бедра. Растяжка подвздошно поясничной мышцы

7 days ago

00:04:55

Растяжка четырехглавой мышцы бедра. Растяжка подвздошно поясничной мышцы

1 85%

ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер

2 weeks ago

00:06:55

ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер

1 87%

Почему не уходит живот Причина №2: ПЕРЕДНИЙ НАКЛОН ТАЗА

2 weeks ago

00:00:38

Почему не уходит живот Причина №2: ПЕРЕДНИЙ НАКЛОН ТАЗА

542 14%

РАЗБОР ВЫПАДОВ ДЛЯ ПРОДОЛЬНОГО ШПАГАТА

2 weeks ago

00:01:45

РАЗБОР ВЫПАДОВ ДЛЯ ПРОДОЛЬНОГО ШПАГАТА

10.1K 86%

Программа увеличения прыжка с собственным весом 1 уровень #волейбол #спорт

3 weeks ago

00:36:19

Программа увеличения прыжка с собственным весом 1 уровень #волейбол #спорт

1 37%

Тренировка с набором для йоги Dare to Dream

3 weeks ago

00:19:38

Тренировка с набором для йоги Dare to Dream

114 12%

Как ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛЕЙ после тренировки Ролик массажный (фоам роллер)

3 weeks ago

00:17:10

Как ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛЕЙ после тренировки Ролик массажный (фоам роллер)

1 70%

Киста Бейкера. Как лечить кисту Бейкера коленного сустава Всегда ли нужно оперировать Упражнения.

3 weeks ago

00:13:31

Киста Бейкера. Как лечить кисту Бейкера коленного сустава Всегда ли нужно оперировать Упражнения.

80 8%

4 октября 2024 супер упражнение для поднятия арки стопы, эффект сразу, боль после болгарских, МФР

3 weeks ago

00:01:08

4 октября 2024 супер упражнение для поднятия арки стопы, эффект сразу, боль после болгарских, МФР

356 95%

Ликвидация боли в подвздошно-большеберцовом тракте и пояснице!Растяжка бедра,ягодиц,спины!

4 weeks ago

00:02:07

Ликвидация боли в подвздошно-большеберцовом тракте и пояснице!Растяжка бедра,ягодиц,спины!

1 10%

12 Жиросжигающих Упражнений на Растяжку, Которые Можно Выполнять Дома

1 month ago

00:14:19

12 Жиросжигающих Упражнений на Растяжку, Которые Можно Выполнять Дома

1 24%

ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - ПОДГОТОВКА К ШПАГАТУ БЕЗ БОЛИ

1 month ago

00:20:35

ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - ПОДГОТОВКА К ШПАГАТУ БЕЗ БОЛИ

1 53%

Savlova Fit Растяжка на все тело. Стретчинг для начинающих

1 month ago

00:32:11

Savlova Fit Растяжка на все тело. Стретчинг для начинающих

445 69%

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

1 month ago

00:08:22

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

54 42%

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

1 month ago

00:10:31

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

1 29%

Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер

2 months ago

00:09:21

Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер

1 10%

ФИЗКУЛЬТУРА ДОМА для детей -Интересная тренировка для детей Упражнения для детей в домашних условиях

2 months ago

00:24:08

ФИЗКУЛЬТУРА ДОМА для детей -Интересная тренировка для детей Упражнения для детей в домашних условиях

1 47%

занимайся вместе с нами

2 months ago

00:01:38

занимайся вместе с нами

21 61%

5 лучших упражнений от боли в коленях. Восстановление коленей

2 months ago

00:07:30

5 лучших упражнений от боли в коленях. Восстановление коленей

1 16%

Растяжка квадрицепса с резиной

2 months ago

00:00:21

Растяжка квадрицепса с резиной

16 22%

Брутальная схема прокачки ног

3 months ago

00:02:22

Брутальная схема прокачки ног

43 17%

11 причин боли в ногах. Что делать, если болят ноги

3 months ago

00:11:49

11 причин боли в ногах. Что делать, если болят ноги

348 37%

Расследование: УМНЫЙ 3D ФИТНЕС или ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ Как тренироваться, чтобы СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ

3 months ago

01:03:31

Расследование: УМНЫЙ 3D ФИТНЕС или ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ Как тренироваться, чтобы СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ

1 14%

ОДНО упражнение и бедра будут стройнее! #растяжка #ноги #квадрицепс

4 months ago

00:00:33

ОДНО упражнение и бедра будут стройнее! #растяжка #ноги #квадрицепс

1 69%

0 Comments

Guest