Guest
Защемление нерва. Острая боль. Возможно это грыжа или протрузия, напряжение грушевидной мышцы, простудили, застудил, подняли тяжёлое, неудачно наклонились и вам хочется облегчить боль. Сделайте этот лёгкий комплекс упражнений и вам станет гораздо лучше! При ОСТРОЙ боли. Лёгкая гимнастика при боли в спине. Защемление седалищного нерва. Большой комплекс. (проверенный временем). Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. Тайминг 00:00 Вступление 00:48 Начало занятия 07:21 Самомассаж 10:08 Более сложные упражнения 14:16 Заключение и рекомендации #защемлениеседалищногонерва #ишиас #ишиалгия #упражнения #гимнастика #ишиасупражнения #седалищныйнерв #григорийигнатьевлфк #здоровье #остеохондроз #защемление
