Упражнения при боли в спине: грыжа, люмбаго, защемление нерва, остеохондроз (лёгкий)

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Dec 2024

5 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Лёгкий комплекс упражнений. Можно применять при боли в пояснице вызванной: защемление седалищного нерва, грыже и протрузии позвоночника, остеохондрозе. Можно сказать другими словами ЛЮМБАГО, Радикулопатия, прострел. После того как прошла острая боль, можно приступать к этому комплексу. Выполнять нужно 1-2 раза в день. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Есть противопоказания. #болитспина #лфк #pain #грыжапозвоночника #григорийигнатьевлфк #backpain #остеохондроз #реабилитация #спина на Яндекс Дзен

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eDRjd0VSbG1wUXpjczhCR08vSjIvaTVoNjhTR0taTEJWWE9sUUhWYjVtVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Специализированная тренировка при коксартрозе от Олега Хапаева

15 hours ago

00:06:08

Специализированная тренировка при коксартрозе от Олега Хапаева

1 48%

Лайфхаки ОГЭ. Информатика. Задание 4. Анализ простейших моделей объектов

15 hours ago

00:36:55

Лайфхаки ОГЭ. Информатика. Задание 4. Анализ простейших моделей объектов

2 18%

Суставы домашнее лечение Народные методы лечения суставов

16 hours ago

00:01:13

Суставы домашнее лечение Народные методы лечения суставов

1 20%

Как и за что получил награду, даже предположить не могу. Выполнял свои задачи: куда скажут, туда и идём, что нужно делать, то и

16 hours ago

00:01:11

Как и за что получил награду, даже предположить не могу. Выполнял свои задачи: куда скажут, туда и идём, что нужно делать, то и

1 78%

Подарки к Новому году для бойцов, которые прибыли из ЛНР в Курскую область выполнять боевые задачи

16 hours ago

00:01:00

Подарки к Новому году для бойцов, которые прибыли из ЛНР в Курскую область выполнять боевые задачи

14 57%

Григорий Игнатьев Гимнастика при шейно-грудном остеохондрозе.

16 hours ago

00:25:54

Григорий Игнатьев Гимнастика при шейно-грудном остеохондрозе.

1 31%

Полезные упражнения для плечевого сустава. Стабилизация сустава, увеличение мобильности, работа с болью. 5 минут и для здоровья

17 hours ago

00:05:10

Полезные упражнения для плечевого сустава. Стабилизация сустава, увеличение мобильности, работа с болью. 5 минут и для здоровья

5 65%

Liza Modelfit МИФ или ПРАВДА 15 фитнес заблуждений, которые изменят ваш взгляд на тренировки

17 hours ago

00:15:03

Liza Modelfit МИФ или ПРАВДА 15 фитнес заблуждений, которые изменят ваш взгляд на тренировки

7 35%

Прямой эфир ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

18 hours ago

01:14:55

Прямой эфир ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

101 50%

Очередь к врачу занята на две недели вперед. Что мне делать

17 hours ago

00:01:05

Очередь к врачу занята на две недели вперед. Что мне делать

1 53%

Кардиотренировка это аэробные занятия, в которых нагрузка идёт преимущественно на сердечно-сосудистую систему. Они повышают

19 hours ago

00:05:43

Кардиотренировка это аэробные занятия, в которых нагрузка идёт преимущественно на сердечно-сосудистую систему. Они повышают

1 54%

Скольжение срединного нерва. Боль и слабость в кисти

19 hours ago

00:02:38

Скольжение срединного нерва. Боль и слабость в кисти

395 24%

дыхательная гимнастика при астме, хобл, после пневмонии

19 hours ago

00:21:15

дыхательная гимнастика при астме, хобл, после пневмонии

1 39%

Технология контейнеризации. Введение в Docker // Демо-занятие курса DevOps практики и инструменты

19 hours ago

01:45:45

Технология контейнеризации. Введение в Docker // Демо-занятие курса DevOps практики и инструменты

34 43%

комплекс упражнений при шейном остеохондрозе.

19 hours ago

00:04:06

комплекс упражнений при шейном остеохондрозе.

1 7%

№ 2487 из сборника задач Б.П.Демидовича (Определённые интегралы).

20 hours ago

00:07:19

№ 2487 из сборника задач Б.П.Демидовича (Определённые интегралы).

1 17%

№ 2488 из сборника задач Б.П.Демидовича (Определённые интегралы).

20 hours ago

00:11:35

№ 2488 из сборника задач Б.П.Демидовича (Определённые интегралы).

1 91%

ШТУРМ ОКОПА И КАК ЭТО ДЕЛАЕТСЯ | Бой в окопе | Боевой инструктаж | Бой от первого лица

21 hour ago

00:32:26

ШТУРМ ОКОПА И КАК ЭТО ДЕЛАЕТСЯ | Бой в окопе | Боевой инструктаж | Бой от первого лица

1.9K 71%

Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях всё из-за ЭТОЙ мышцы

21 hour ago

00:25:27

Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 75%

Упражнения на укрепление мышц тазового дна для профилактики и лечения опущения органов малого таза

22 hours ago

00:11:41

Упражнения на укрепление мышц тазового дна для профилактики и лечения опущения органов малого таза

970 62%

Снимут головную боль БЫСТРО.! Сделай эти 2 ПРОСТЫХ упражнения и боль уйдет

16 hours ago

00:06:39

Снимут головную боль БЫСТРО.! Сделай эти 2 ПРОСТЫХ упражнения и боль уйдет

26 85%

Примеры упражнения на растяжку Как сесть на шпагат правильная растяжка

22 hours ago

00:01:42

Примеры упражнения на растяжку Как сесть на шпагат правильная растяжка

1 76%

Английский для начинающих до автоматизма Англ видео уроки

22 hours ago

00:01:41

Английский для начинающих до автоматизма Англ видео уроки

2 28%

Roman Che TV Nofrost или low frost, no frost против статической системы Как выбрать лучший прибор для своих задач

24 hours ago

00:15:53

Roman Che TV Nofrost или low frost, no frost против статической системы Как выбрать лучший прибор для своих задач

1 53%

0 Comments

Guest