Упражнения с эспандером лыжника - Тренировка для рук и ног

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Dec 2024

28 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Упражнения с эспандером лыжника - Тренировка для рук и ног.Комплекс для укрепления плечевого пояса. Подходит после травмы верхних конечностей и шейном остеохондрозе. Не лишним будет даже после ковида. Можно также использовать просто для поддержания мышечного тонуса. Упражнения для ног хорошо подойдут при артрозе тазобедренного и коленного сустава. После травмы нижних конечностей. Есть упражнения для спины и ягодиц, подойдёт после защемления седалищного нерва. Весь комплекс можно сделать в хорошем темпе и два раза для снижения веса. Ссылка на эспандер лыжника - Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. #григорийигнатьевлфк#упражнениядлярук#эспандерлыжника#лфк#эспандер

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/T0hzaFdJWUxhUDd5WklUdWF3dTZWLzlLeGFKdUdYbGgxeENRNVB3TlFFST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Функциональное питание Siberian Wellness рацион, который решает любые задачи!

2 days ago

00:01:43

Функциональное питание Siberian Wellness рацион, который решает любые задачи!

1 7%

УМНАЯ ЗАРЯДКА: разминка на все тело, запускаем организм

2 days ago

00:16:31

УМНАЯ ЗАРЯДКА: разминка на все тело, запускаем организм

1 21%

Почему ПОСТОЯННО НЕТ СИЛ Скрытые причины ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ. Лайфхаки для бодрости

2 days ago

00:26:30

Почему ПОСТОЯННО НЕТ СИЛ Скрытые причины ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ. Лайфхаки для бодрости

1 81%

Правила тренировки детей и подростков | Владимир Меркурьев (FPA)

3 days ago

00:03:25

Правила тренировки детей и подростков | Владимир Меркурьев (FPA)

1 69%

ТРЕНИРОВКА ГРУДИ С PRO | Богдан Черемисинов | Виктор Симкин

4 days ago

00:22:38

ТРЕНИРОВКА ГРУДИ С PRO | Богдан Черемисинов | Виктор Симкин

1 73%

Биомеханика стопы. Большеберцовая и малоберцовая группа мышц в 3D. Плоскостопие и вальгус стопы.

4 days ago

00:05:20

Биомеханика стопы. Большеберцовая и малоберцовая группа мышц в 3D. Плоскостопие и вальгус стопы.

1 90%

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

4 days ago

00:19:18

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

1 10%

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

4 days ago

00:19:17

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

1 49%

Пробуждение Поясницы / Lumbar Awakening (Виктор Лактионов) УПРАЖНЕНИЯ С ПАЛКОЙ

4 days ago

00:02:20

Пробуждение Поясницы / Lumbar Awakening (Виктор Лактионов) УПРАЖНЕНИЯ С ПАЛКОЙ

1 44%

Jumping - тренировка -666 ккал! Jumping fitness, джампинг фитнес - тренировка !

4 days ago

00:54:30

Jumping - тренировка -666 ккал! Jumping fitness, джампинг фитнес - тренировка !

1 32%

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

4 days ago

00:20:55

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

1 14%

Перекос таза - как исправить за 15 мин

4 days ago

00:09:47

Перекос таза - как исправить за 15 мин

1 18%

Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.

4 days ago

00:11:07

Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.

1 71%

Три лампы! Быстро смотрим! Вибрации на лампы! А А О О У У М М! Прозрение!

5 days ago

00:08:33

Три лампы! Быстро смотрим! Вибрации на лампы! А А О О У У М М! Прозрение!

1 63%

1 урок тренинга по дыханию ДЫХАНИЕ ПЕРО. Константин Перо. Академия Целителей.

5 days ago

00:12:17

1 урок тренинга по дыханию ДЫХАНИЕ ПЕРО. Константин Перо. Академия Целителей.

1 52%

2 урок тренинга по дыханию ДЫХАНИЕ ПЕРО .Константин Перо. Академия Целителей

5 days ago

00:14:01

2 урок тренинга по дыханию ДЫХАНИЕ ПЕРО .Константин Перо. Академия Целителей

1 81%

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

6 days ago

00:11:43

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

1 49%

Урок №19. Законы сохранения. Сложные задачи (часть 3)

6 days ago

02:46:26

Урок №19. Законы сохранения. Сложные задачи (часть 3)

1 66%

ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

6 days ago

00:02:54

ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

5 10%

Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в пояснице

6 days ago

00:11:11

Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в пояснице

1 56%

Новый ChatGPT: от новичка до PRO за полчаса. Большой бесплатный курс.

1 week ago

00:39:06

Новый ChatGPT: от новичка до PRO за полчаса. Большой бесплатный курс.

1 50%

Свободный рынок. Главный обман экономики

1 week ago

00:38:37

Свободный рынок. Главный обман экономики

1 61%

Роберт Адамс Делится Своим 20-Летним Опытом На ПУТИ К Духовному Просветлению!

1 week ago

01:40:16

Роберт Адамс Делится Своим 20-Летним Опытом На ПУТИ К Духовному Просветлению!

1 65%

секретная техника исполнения желания

1 week ago

00:05:54

секретная техника исполнения желания

1 34%

0 Comments

Guest