Упражнение Отведение ног стоя в кроссовере.

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Nov 2024

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Это упражнение хорошо прорабатывает ягодичные мышцы, а именно верхнюю часть ягодиц, плюс в работе задействована задняя поверхность бедра.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Rmh0MWFWcHlmdWFlbTlJQ0pSTmVJWUg1bkpVMDF1QW9TRmZ6by9HWmpHQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнение Отведение ног стоя в кроссовере.

18 hours ago

00:02:57

Упражнение Отведение ног стоя в кроссовере.

3 27%

Тренировка на ягодицы

20 hours ago

00:30:45

Тренировка на ягодицы

9 34%

Растяжка грудных мышц| Осанка| Мфр грудных| От сутулости

2 days ago

00:00:30

Растяжка грудных мышц| Осанка| Мфр грудных| От сутулости

1 60%

Как избавиться от боли в коленных суставах Топ-3 упражнений для коленей в домашних условиях

2 days ago

00:08:34

Как избавиться от боли в коленных суставах Топ-3 упражнений для коленей в домашних условиях

5 25%

Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый день

5 days ago

00:15:30

Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый день

1 53%

Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.

5 days ago

00:13:37

Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.

1 28%

Комплекс упражнений при круглой спине. Как исправить чрезмерный кифоз грудного отдела

6 days ago

00:06:59

Комплекс упражнений при круглой спине. Как исправить чрезмерный кифоз грудного отдела

1 59%

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

6 days ago

00:08:04

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

1 77%

Плечи: лечение и восстановление. Импинджмент. Вращательная манжета

1 week ago

00:18:21

Плечи: лечение и восстановление. Импинджмент. Вращательная манжета

1 66%

Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)

1 week ago

00:37:55

Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)

1 89%

Хватит делать Румынскую тягу так!

1 week ago

00:00:19

Хватит делать Румынскую тягу так!

10 67%

Упражнения для тазобедренного сустава

1 week ago

00:08:07

Упражнения для тазобедренного сустава

1 89%

ИНТЕНСИВНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА С САМИРОЙ МУСТАФАЕВОЙ

1 week ago

00:06:39

ИНТЕНСИВНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА С САМИРОЙ МУСТАФАЕВОЙ

1 93%

Моя тренировка: супер упражнения на ягодицы и спину

1 week ago

00:09:36

Моя тренировка: супер упражнения на ягодицы и спину

1 76%

Круговая тренировка с оборудованием под дождем. FUNCTIONAL TRAINING

1 week ago

00:01:54

Круговая тренировка с оборудованием под дождем. FUNCTIONAL TRAINING

1 54%

Спорные упражнения в армрестлинге. Мнения экспертов.

1 week ago

00:35:15

Спорные упражнения в армрестлинге. Мнения экспертов.

4 6%

Мощнейший тренинг, который заставит плечи расти!

2 weeks ago

00:02:39

Мощнейший тренинг, который заставит плечи расти!

25 22%

Тренировка ягодичных мышц ,улучшит состояние суставов и органов малого таза

2 weeks ago

00:18:43

Тренировка ягодичных мышц ,улучшит состояние суставов и органов малого таза

1 89%

Тренировка ударов ногами (авторская версия). Для чего отводим руку в хиките Бункай ката

2 weeks ago

00:50:06

Тренировка ударов ногами (авторская версия). Для чего отводим руку в хиките Бункай ката

1 65%

Марина Кострова ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе

2 weeks ago

00:18:45

Марина Кострова ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе

145 53%

Как восстановить коленные суставы и убрать боль Полезные упражнения для здоровых коленей

2 weeks ago

00:09:26

Как восстановить коленные суставы и убрать боль Полезные упражнения для здоровых коленей

1 59%

ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе

2 weeks ago

00:18:46

ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе

1 36%

3 упражнения от инфаркта. Сергей Бубновский | На здоровье!

2 weeks ago

00:37:43

3 упражнения от инфаркта. Сергей Бубновский | На здоровье!

1 35%

Соревнования по гиревому спорту среди сотрудников МЧС России Северо-Запада.

2 weeks ago

00:01:01

Соревнования по гиревому спорту среди сотрудников МЧС России Северо-Запада.

1 12%

0 Comments

Guest