ТТО-22: тренировка бицепсов, изоляция, становая тяга

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

СОДЕРЖАНИЕ 0:20 Как сочетать становую тягу с другими мышцами? 2:58 Что делать в начале? Набирать мышцы или сжигать жир? 4:45 Нужно ли менять веса и интенсивность в период сушки? 5:20 Зачем нужны изолирующие упражнения? 7:40 Есть ли принципы изменения весов снарядов? 9:20 Низ и верх пресса 11:05 Какой вид протеина лучше подходит для похудения? 13:45 Почему я вешу мало, а выгляжу на больше, чем вешу? 15:10 Как тренировать верх и низ бицепса? 17:25 Не могу набрать массу. Не усваивается пища. 19:06 Как девушке тренироваться с упором на верх? Теги: тренировка бицепсов,изоляция,становая тяга

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RVFHTGdkU1FhcHhEb09IY1BiaVg2Z05wTTNTV282SWplbDlwemRRVE02UT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ТТО-116: армия, мышцы для фрикций, уехать из России, варикоцеле

3 months ago

00:17:14

ТТО-116: армия, мышцы для фрикций, уехать из России, варикоцеле

5 50%

ТТО 115: секс и мышцы, протеиновые батончики, сайт знакомств

3 months ago

00:20:41

ТТО 115: секс и мышцы, протеиновые батончики, сайт знакомств

25 29%

ТТО-112: любовь к животным, деградация, борьба со страхом

3 months ago

00:27:21

ТТО-112: любовь к животным, деградация, борьба со страхом

17 44%

ТТО 106: Илья душка, мусор, отдышка, биометрия

3 months ago

00:22:56

ТТО 106: Илья душка, мусор, отдышка, биометрия

5 57%

ТТО-103: воркаут, кофе, релаксация, мало и многоповторка

3 months ago

00:14:59

ТТО-103: воркаут, кофе, релаксация, мало и многоповторка

13 71%

ТТО-100: пуп земли, варикоз, жим лёжа

3 months ago

00:15:20

ТТО-100: пуп земли, варикоз, жим лёжа

4 51%

ТТО-98: локальное жиросжигание, спортпит бесполезен, месить жир

3 months ago

00:23:28

ТТО-98: локальное жиросжигание, спортпит бесполезен, месить жир

1 25%

ТТО-95: воздержание, бодипамп, резинки, мини степпер

3 months ago

00:22:29

ТТО-95: воздержание, бодипамп, резинки, мини степпер

1 56%

ТТО-94: подписчики, правительство, отдышка, жим лёжа, лучшие фильмы

3 months ago

00:30:30

ТТО-94: подписчики, правительство, отдышка, жим лёжа, лучшие фильмы

20 16%

ТТО 92: как поцеловать девушку, пивас, боль в середине груди

3 months ago

00:29:18

ТТО 92: как поцеловать девушку, пивас, боль в середине груди

1 46%

ТТО-87: О клубах и тренерах, для кого я работаю, предел силовых возможностей

3 months ago

00:28:05

ТТО-87: О клубах и тренерах, для кого я работаю, предел силовых возможностей

1 8%

ТТО-79: как я питаюсь и какие фильмы смотрю, креатин, протеин, гейнер

3 months ago

00:19:23

ТТО-79: как я питаюсь и какие фильмы смотрю, креатин, протеин, гейнер

10 88%

ТТО-73: махи, кифоз, выдох, глютамин, казеин, становая тяга

3 months ago

00:16:20

ТТО-73: махи, кифоз, выдох, глютамин, казеин, становая тяга

14 48%

ТТО-71: ромбовидные мышцы, судороги, обхват запястья, хруст в суставах

3 months ago

00:25:58

ТТО-71: ромбовидные мышцы, судороги, обхват запястья, хруст в суставах

22 59%

ТТО-70: уменьшение груди, о справедливости, старые тренировки, мой город

3 months ago

00:15:23

ТТО-70: уменьшение груди, о справедливости, старые тренировки, мой город

4 56%

ТТО-59: плиометрика, статодинамика, курение, мой пресс

3 months ago

00:28:54

ТТО-59: плиометрика, статодинамика, курение, мой пресс

40 73%

ТТО-56: сахар, аспаркам, кардио, гиперэкстензия, снова про марью

3 months ago

00:27:43

ТТО-56: сахар, аспаркам, кардио, гиперэкстензия, снова про марью

11 21%

ТТО-52: устают мышцы, мой рейтинг блогеров, гравитрон, креатин

3 months ago

00:27:05

ТТО-52: устают мышцы, мой рейтинг блогеров, гравитрон, креатин

1 17%

ТТО-46: фулбади или сплит, силовая выносливость, фронтальный присед

3 months ago

00:16:40

ТТО-46: фулбади или сплит, силовая выносливость, фронтальный присед

4 34%

ТТО-39: периодическое голодание, употребляю ли я стероиды простуда

3 months ago

00:28:36

ТТО-39: периодическое голодание, употребляю ли я стероиды простуда

2 88%

ТТО-38: сахарозаменители в спротпите, предварительное утомление, судороги

3 months ago

00:27:09

ТТО-38: сахарозаменители в спротпите, предварительное утомление, судороги

1 91%

ТТО-36: гудмониг, супермен, бицепс в 50, жим одной ногой

3 months ago

00:14:59

ТТО-36: гудмониг, супермен, бицепс в 50, жим одной ногой

3 82%

ТТО-35: мои медали, предтреники, изотоники, варикоцеле

3 months ago

00:15:44

ТТО-35: мои медали, предтреники, изотоники, варикоцеле

1 43%

ТТО-26: Кларк Кент, сауна и тренировки, бинты на колени, питание для студентов

3 months ago

00:24:57

ТТО-26: Кларк Кент, сауна и тренировки, бинты на колени, питание для студентов

22 14%

0 Comments

Guest