ТТО-22: тренировка бицепсов, изоляция, становая тяга

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

СОДЕРЖАНИЕ 0:20 Как сочетать становую тягу с другими мышцами? 2:58 Что делать в начале? Набирать мышцы или сжигать жир? 4:45 Нужно ли менять веса и интенсивность в период сушки? 5:20 Зачем нужны изолирующие упражнения? 7:40 Есть ли принципы изменения весов снарядов? 9:20 Низ и верх пресса 11:05 Какой вид протеина лучше подходит для похудения? 13:45 Почему я вешу мало, а выгляжу на больше, чем вешу? 15:10 Как тренировать верх и низ бицепса? 17:25 Не могу набрать массу. Не усваивается пища. 19:06 Как девушке тренироваться с упором на верх? Теги: тренировка бицепсов,изоляция,становая тяга

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RVFHTGdkU1FhcHhEb09IY1BiaVg2Z05wTTNTV282SWplbDlwemRRVE02UT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ТТО-116: армия, мышцы для фрикций, уехать из России, варикоцеле

3 weeks ago

00:17:14

ТТО-116: армия, мышцы для фрикций, уехать из России, варикоцеле

3 89%

ТТО 115: секс и мышцы, протеиновые батончики, сайт знакомств

3 weeks ago

00:20:41

ТТО 115: секс и мышцы, протеиновые батончики, сайт знакомств

22 17%

ТТО-112: любовь к животным, деградация, борьба со страхом

3 weeks ago

00:27:21

ТТО-112: любовь к животным, деградация, борьба со страхом

13 12%

ТТО 106: Илья душка, мусор, отдышка, биометрия

3 weeks ago

00:22:56

ТТО 106: Илья душка, мусор, отдышка, биометрия

2 59%

ТТО-103: воркаут, кофе, релаксация, мало и многоповторка

3 weeks ago

00:14:59

ТТО-103: воркаут, кофе, релаксация, мало и многоповторка

4 37%

ТТО-100: пуп земли, варикоз, жим лёжа

3 weeks ago

00:15:20

ТТО-100: пуп земли, варикоз, жим лёжа

2 21%

ТТО-98: локальное жиросжигание, спортпит бесполезен, месить жир

3 weeks ago

00:23:28

ТТО-98: локальное жиросжигание, спортпит бесполезен, месить жир

1 5%

ТТО-95: воздержание, бодипамп, резинки, мини степпер

3 weeks ago

00:22:29

ТТО-95: воздержание, бодипамп, резинки, мини степпер

1 19%

ТТО-94: подписчики, правительство, отдышка, жим лёжа, лучшие фильмы

3 weeks ago

00:30:30

ТТО-94: подписчики, правительство, отдышка, жим лёжа, лучшие фильмы

8 65%

ТТО 92: как поцеловать девушку, пивас, боль в середине груди

3 weeks ago

00:29:18

ТТО 92: как поцеловать девушку, пивас, боль в середине груди

1 43%

ТТО-87: О клубах и тренерах, для кого я работаю, предел силовых возможностей

3 weeks ago

00:28:05

ТТО-87: О клубах и тренерах, для кого я работаю, предел силовых возможностей

1 46%

ТТО-79: как я питаюсь и какие фильмы смотрю, креатин, протеин, гейнер

3 weeks ago

00:19:23

ТТО-79: как я питаюсь и какие фильмы смотрю, креатин, протеин, гейнер

6 22%

ТТО-73: махи, кифоз, выдох, глютамин, казеин, становая тяга

3 weeks ago

00:16:20

ТТО-73: махи, кифоз, выдох, глютамин, казеин, становая тяга

3 40%

ТТО-71: ромбовидные мышцы, судороги, обхват запястья, хруст в суставах

3 weeks ago

00:25:58

ТТО-71: ромбовидные мышцы, судороги, обхват запястья, хруст в суставах

6 80%

ТТО-70: уменьшение груди, о справедливости, старые тренировки, мой город

3 weeks ago

00:15:23

ТТО-70: уменьшение груди, о справедливости, старые тренировки, мой город

4 33%

ТТО-59: плиометрика, статодинамика, курение, мой пресс

3 weeks ago

00:28:54

ТТО-59: плиометрика, статодинамика, курение, мой пресс

14 34%

ТТО-56: сахар, аспаркам, кардио, гиперэкстензия, снова про марью

3 weeks ago

00:27:43

ТТО-56: сахар, аспаркам, кардио, гиперэкстензия, снова про марью

7 34%

ТТО-52: устают мышцы, мой рейтинг блогеров, гравитрон, креатин

3 weeks ago

00:27:05

ТТО-52: устают мышцы, мой рейтинг блогеров, гравитрон, креатин

1 85%

ТТО-46: фулбади или сплит, силовая выносливость, фронтальный присед

3 weeks ago

00:16:40

ТТО-46: фулбади или сплит, силовая выносливость, фронтальный присед

2 76%

ТТО-39: периодическое голодание, употребляю ли я стероиды простуда

3 weeks ago

00:28:36

ТТО-39: периодическое голодание, употребляю ли я стероиды простуда

2 65%

ТТО-38: сахарозаменители в спротпите, предварительное утомление, судороги

3 weeks ago

00:27:09

ТТО-38: сахарозаменители в спротпите, предварительное утомление, судороги

1 60%

ТТО-36: гудмониг, супермен, бицепс в 50, жим одной ногой

3 weeks ago

00:14:59

ТТО-36: гудмониг, супермен, бицепс в 50, жим одной ногой

2 94%

ТТО-35: мои медали, предтреники, изотоники, варикоцеле

3 weeks ago

00:15:44

ТТО-35: мои медали, предтреники, изотоники, варикоцеле

1 92%

ТТО-26: Кларк Кент, сауна и тренировки, бинты на колени, питание для студентов

3 weeks ago

00:24:57

ТТО-26: Кларк Кент, сауна и тренировки, бинты на колени, питание для студентов

15 67%

0 Comments

Guest