Осанка, нахождение нейтрального позвоночника, наклоны таза, сидение на мяче для стабилизации 02

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте на мяч для стабилизации, твердо поставив обе ноги на пол. Положите каждую руку на костные части бедер. Поверните бедра вперед, чтобы выгнуть поясницу. При этом сядьте прямо. Отведите бедра назад, подтянув копчик под себя, насколько это возможно. Округляйте свое тело, когда вы это делаете. Снова поверните бедра вперед, пока не найдете среднюю точку между этими двумя положениями. Это нейтральное положение сидя. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Мяч___большой #Начальный #Мышцы_кора_и_таза #Разгибание #Сгибание #Неполная_ТСМ #Независимый #Поясничный_отдел #Рассеянный_склероз #Болезнь_Паркинсона #Постуральный_контроль #SCI_L2_S1 #Старший #Мяч_для_стабилизации #Удар

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RHZTTkVmQVNLaUU5elJoaGF1K0ZUNzlyQVdGMWF4WVBHcTF1WWhoaVAyRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Эрго-рюкзак. Значение, возраст, техника.

3 weeks ago

00:07:36

Эрго-рюкзак. Значение, возраст, техника.

1 42%

Самый КРУТОЙ и простой массаж в бане | Понравится 101%

1 month ago

00:10:08

Самый КРУТОЙ и простой массаж в бане | Понравится 101%

616 72%

Снятие напряжения: массаж шеи и воротниковой зоны на стуле

1 month ago

00:08:05

Снятие напряжения: массаж шеи и воротниковой зоны на стуле

1 12%

Осанка, нахождение нейтрального позвоночника, наклоны таза, сидение на мяче для стабилизации 01

1 month ago

00:00:46

Осанка, нахождение нейтрального позвоночника, наклоны таза, сидение на мяче для стабилизации 01

1 78%

Осанка, нахождение нейтрального позвоночника, наклоны таза, сидение, сведение подошв ног

1 month ago

00:01:37

Осанка, нахождение нейтрального позвоночника, наклоны таза, сидение, сведение подошв ног

5 60%

Осанка, нахождение нейтрального позвоночника, наклоны таза, сидение на пятках

1 month ago

00:01:24

Осанка, нахождение нейтрального позвоночника, наклоны таза, сидение на пятках

9 84%

Осанка, нахождение нейтрального позвоночника, наклоны таза, сидение на мяче для стабилизации 02

1 month ago

00:00:34

Осанка, нахождение нейтрального позвоночника, наклоны таза, сидение на мяче для стабилизации 02

1 75%

Осанка, нахождение нейтрального позвоночника, наклоны таза, сидение на мяче для стабилизации 04

1 month ago

00:01:11

Осанка, нахождение нейтрального позвоночника, наклоны таза, сидение на мяче для стабилизации 04

4 88%

Осанка, нахождение нейтрального позвоночника, наклоны таза, сидение 03

1 month ago

00:00:53

Осанка, нахождение нейтрального позвоночника, наклоны таза, сидение 03

1 7%

Осанка, нахождение нейтрального позвоночника, наклоны таза, сидение на мяче для стабилизации 03

1 month ago

00:00:42

Осанка, нахождение нейтрального позвоночника, наклоны таза, сидение на мяче для стабилизации 03

1 57%

Осанка, нахождение нейтрального стоя 1) наклон таза 2) постановка лопаток 3) подтягивание подбородка 01

1 month ago

00:00:45

Осанка, нахождение нейтрального стоя 1) наклон таза 2) постановка лопаток 3) подтягивание подбородка 01

1 88%

Осанка, нахождение нейтрального позвоночника, наклоны таза, сидение 01

1 month ago

00:00:31

Осанка, нахождение нейтрального позвоночника, наклоны таза, сидение 01

1 32%

Осанка, нахождение нейтрального позвоночника, наклоны таза, сидение 02, интероцепция, заземление

1 month ago

00:00:48

Осанка, нахождение нейтрального позвоночника, наклоны таза, сидение 02, интероцепция, заземление

1 40%

Теипирование вдовьего горба

2 months ago

00:20:23

Теипирование вдовьего горба

1 55%

Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровои спины и красивои осанки. Всего 15 минут в день.

2 months ago

00:17:19

Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровои спины и красивои осанки. Всего 15 минут в день.

1 93%

Упражнения ЛФК от отеков. Проработка роликом МФР грудного отдела, диафрагмы, лимфоузлов, суставов

1 month ago

00:07:23

Упражнения ЛФК от отеков. Проработка роликом МФР грудного отдела, диафрагмы, лимфоузлов, суставов

225 48%

Простое подвязывание живота после родов.

3 months ago

00:00:30

Простое подвязывание живота после родов.

100 93%

Прощай боль в спине

3 months ago

00:00:18

Прощай боль в спине

1 82%

Петля Глиссона. Снятие болей при остеохондрозе

3 months ago

00:02:45

Петля Глиссона. Снятие болей при остеохондрозе

3 95%

"Красивая осанка"-упражнения с ремнем для улучшения осанки.

7 months ago

00:12:32

"Красивая осанка"-упражнения с ремнем для улучшения осанки.

1 72%

динамическое сидение - голова, грудь, голова на оси. осанка на рабочем месте. будь сильным сидя.

8 months ago

00:04:05

динамическое сидение - голова, грудь, голова на оси. осанка на рабочем месте. будь сильным сидя.

1 57%

Это занятие на тренажере Правило запомнится надолго! Чудо растяжка для женщин

8 months ago

00:04:49

Это занятие на тренажере Правило запомнится надолго! Чудо растяжка для женщин

1 31%

Чудо тренажёр! Ваша здоровая спина, вытяжение ахилла, икроножной мышцы...Нужен всем!Я в восторге!!!

8 months ago

00:07:53

Чудо тренажёр! Ваша здоровая спина, вытяжение ахилла, икроножной мышцы...Нужен всем!Я в восторге!!!

1 71%

Александр Хохлов | Как держать себя в форме благодаря плаванию

9 months ago

00:10:17

Александр Хохлов | Как держать себя в форме благодаря плаванию

1 43%

0 Comments

Guest