Разгибание плеча с помощью ленты для упражнений

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте прямо на мяч для упражнений, вытянув руки перед собой. Держите ленту для упражнений, надежно закрепленную высоко перед собой (ладонями вниз). Опустите руки вниз и сожмите лопатки. Позвольте ленте медленно вернуть ваши руки в исходное положение контролируемым образом. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Приведение #Взрослый #Мяч___большой #Разгибание #Независимый #Промежуточный #Поясничный #Эспандер #Плечевой_пояс #Сидя___стул #Мяч_для_стабилизации #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RDJqcFRiVWxORExvZDY2a0xBVjFPZ3FCNGhPaXpVR3Z6UVNPc29GK0VQbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тренировка подопечного, день 1 КВАДРЫ / ГРУДЬ / ПЛЕЧИ

1 hour ago

00:17:16

Тренировка подопечного, день 1 КВАДРЫ / ГРУДЬ / ПЛЕЧИ

4 14%

ЭПИКОНДИЛИТ ЛОКТЕВОГО СУСТАВА ЛЕЧЕНИЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ СИНДРОМ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА ЛЕЧЕНИЕ

2 days ago

00:01:32

ЭПИКОНДИЛИТ ЛОКТЕВОГО СУСТАВА ЛЕЧЕНИЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ СИНДРОМ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА ЛЕЧЕНИЕ

1 93%

Разгибания гантели параллельным хватом - убойное упражнение для развития трицепсов.

6 days ago

00:00:30

Разгибания гантели параллельным хватом - убойное упражнение для развития трицепсов.

11.7K 37%

Тренировка КВАДРЫ / ГРУДЬ / ПЛЕЧИ

6 days ago

00:13:07

Тренировка КВАДРЫ / ГРУДЬ / ПЛЕЧИ

94 69%

Почему от ПРИСЕДАНИЙ РАСТУТ НОГИ, А НЕ ЯГОДИЦЫ 5 СЕКРЕТОВ БИОМЕХАНИКИ и ключ к правильной технике.

1 week ago

00:54:43

Почему от ПРИСЕДАНИЙ РАСТУТ НОГИ, А НЕ ЯГОДИЦЫ 5 СЕКРЕТОВ БИОМЕХАНИКИ и ключ к правильной технике.

10.2K 73%

Посттравматический артроз лечение

2 weeks ago

00:01:17

Посттравматический артроз лечение

1 75%

ТОП продуктов восстанавливающие суставы.

2 weeks ago

00:02:57

ТОП продуктов восстанавливающие суставы.

1 77%

Боль в тазобедренном суставе.

2 weeks ago

00:05:49

Боль в тазобедренном суставе.

5 38%

Болят суставы - народная медецина.

2 weeks ago

00:05:41

Болят суставы - народная медецина.

5 65%

Можно ли заниматься физкультурой, когда болят суставы

2 weeks ago

00:09:41

Можно ли заниматься физкультурой, когда болят суставы

8 64%

Суставы могут болеть от недостатка витамина С

2 weeks ago

00:02:36

Суставы могут болеть от недостатка витамина С

12 58%

ПУТЬ К ЖИМУ 220КГ В 18 ЛЕТ | ОТЧЁТ ПО СУШКЕ

2 weeks ago

00:25:18

ПУТЬ К ЖИМУ 220КГ В 18 ЛЕТ | ОТЧЁТ ПО СУШКЕ

1.5K 58%

Мощный способ прокачать плечи и руки_ Разгибание локтей с эспандером и Maxiscoo Rock!

2 weeks ago

00:00:28

Мощный способ прокачать плечи и руки_ Разгибание локтей с эспандером и Maxiscoo Rock!

2 68%

Кривошею можно исправить!

3 weeks ago

00:01:02

Кривошею можно исправить!

1 69%

Упражнения на трицепс в тренажерном зале Разгибание рук на блоке в кроссовере #андрейлопес

1 month ago

00:01:54

Упражнения на трицепс в тренажерном зале Разгибание рук на блоке в кроссовере #андрейлопес

9.9K 70%

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.

1 month ago

00:01:03

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.

21 39%

Упражнения с веревкой для разминки и выносливости плечевого пояса

2 months ago

00:20:31

Упражнения с веревкой для разминки и выносливости плечевого пояса

2.1K 90%

Прогибы от боли в спине

2 months ago

00:01:10

Прогибы от боли в спине

76 30%

Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.

2 months ago

00:13:37

Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.

1 16%

Строгие подтягивания на турнике

2 months ago

00:00:10

Строгие подтягивания на турнике

5 35%

Yoga class - Работа с плечами и крудной клеткой, разгибание бедра

2 months ago

00:30:24

Yoga class - Работа с плечами и крудной клеткой, разгибание бедра

1 73%

Если БОЛИТ ПЛЕЧО, делай ЭТО _ Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения от боли в плече

3 weeks ago

00:20:35

Если БОЛИТ ПЛЕЧО, делай ЭТО _ Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения от боли в плече

8.4K 93%

ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ _ 5 упражнений для спины, которые ВАЖНО делать всем

4 weeks ago

00:20:59

ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ _ 5 упражнений для спины, которые ВАЖНО делать всем

9.7K 31%

Про Long box series: prone shoulders press & extension

2 months ago

00:01:42

Про Long box series: prone shoulders press & extension

6 27%

0 Comments

Guest