Разгибание плеча с помощью ленты для упражнений

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте прямо на мяч для упражнений, вытянув руки перед собой. Держите ленту для упражнений, надежно закрепленную высоко перед собой (ладонями вниз). Опустите руки вниз и сожмите лопатки. Позвольте ленте медленно вернуть ваши руки в исходное положение контролируемым образом. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Приведение #Взрослый #Мяч___большой #Разгибание #Независимый #Промежуточный #Поясничный #Эспандер #Плечевой_пояс #Сидя___стул #Мяч_для_стабилизации #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RDJqcFRiVWxORExvZDY2a0xBVjFPZ3FCNGhPaXpVR3Z6UVNPc29GK0VQbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Антон Епифанов Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

3 days ago

00:34:31

Антон Епифанов Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

12 21%

Прогибы от боли в спине

4 days ago

00:01:10

Прогибы от боли в спине

28 41%

Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.

1 week ago

00:13:37

Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.

1 82%

Строгие подтягивания на турнике

1 week ago

00:00:10

Строгие подтягивания на турнике

4 11%

Yoga class - Работа с плечами и крудной клеткой, разгибание бедра

1 week ago

00:30:24

Yoga class - Работа с плечами и крудной клеткой, разгибание бедра

1 17%

Про Long box series: prone shoulders press & extension

2 weeks ago

00:01:42

Про Long box series: prone shoulders press & extension

6 83%

Трастер с гантелями

2 weeks ago

00:00:14

Трастер с гантелями

1 48%

УКРЕПЛЯЕМ СПИНУ / Упражнения на грудной отдел, плечи, поясницу и ягодицы

3 weeks ago

00:28:08

УКРЕПЛЯЕМ СПИНУ / Упражнения на грудной отдел, плечи, поясницу и ягодицы

1 95%

ФУЛБОДИ ТРЕНИРОВКА №1. План тренировок на неделю. Прокачай все тело.

3 weeks ago

00:07:41

ФУЛБОДИ ТРЕНИРОВКА №1. План тренировок на неделю. Прокачай все тело.

1 54%

Кластер с виса

3 weeks ago

00:00:21

Кластер с виса

38 56%

РАЗБОР ВЫПАДОВ ДЛЯ ПРОДОЛЬНОГО ШПАГАТА

3 weeks ago

00:01:45

РАЗБОР ВЫПАДОВ ДЛЯ ПРОДОЛЬНОГО ШПАГАТА

10.3K 14%

Грыжа шейного отдела позвоночника Радикулопатия С5, С6, С7, С8 Тест Спурлинга

4 weeks ago

00:02:54

Грыжа шейного отдела позвоночника Радикулопатия С5, С6, С7, С8 Тест Спурлинга

1 74%

Широчайшая мышца спины. 3D Анатомия.

4 weeks ago

00:01:45

Широчайшая мышца спины. 3D Анатомия.

1 17%

Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на всё тело

4 weeks ago

00:18:20

Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на всё тело

46 63%

Как увеличить длинную головку трицепса

4 weeks ago

00:02:55

Как увеличить длинную головку трицепса

22 95%

Разгибание плеч стоя с амортизатором/лентой + поворот головы вправо/влево

4 weeks ago

00:00:23

Разгибание плеч стоя с амортизатором/лентой + поворот головы вправо/влево

53 86%

Локтевой сустав - Анатомия человека |Kenhub

4 weeks ago

00:21:25

Локтевой сустав - Анатомия человека |Kenhub

1 83%

От Худших Упражнений на Трицепс до Самых Лучших

4 weeks ago

00:12:15

От Худших Упражнений на Трицепс до Самых Лучших

1 77%

Прыжки со скакалкой. / Боксёрская работа со скакалкой. #скакалка #мотивация #бокс

1 month ago

00:00:30

Прыжки со скакалкой. / Боксёрская работа со скакалкой. #скакалка #мотивация #бокс

150 38%

Комплекс упражнений для здоровья позвоночника. Зарядка для пожилых.

1 month ago

00:10:29

Комплекс упражнений для здоровья позвоночника. Зарядка для пожилых.

69 21%

Убираем БРЫЛИ, ОБВИСШУЮ КОЖУ на ШЕЕ, второй подбородок, ОТЁКИ и сутулость | Делай ЭТИ упражнения

1 month ago

00:14:22

Убираем БРЫЛИ, ОБВИСШУЮ КОЖУ на ШЕЕ, второй подбородок, ОТЁКИ и сутулость | Делай ЭТИ упражнения

1 55%

Комплекс упражнений для здоровья позвоночника. | Зарядка для пожилых

1 month ago

00:10:30

Комплекс упражнений для здоровья позвоночника. | Зарядка для пожилых

1 10%

Лучшая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и плеч | Делай каждый день от напряжения в шее, плечах и груди

1 month ago

00:25:34

Лучшая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и плеч | Делай каждый день от напряжения в шее, плечах и груди

1.5K 27%

Приседания с гантелями на плечах

1 month ago

00:00:18

Приседания с гантелями на плечах

23 16%

0 Comments

Guest