Подошвенное сгибание голеностопного сустава со сгибанием пальца ноги

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сядьте прямо, подложив под ноги валик или валик из пенопласта. Откатите валик/валик от себя, сжимая его пальцами ног. Поднесите его к себе, прежде чем повторять движение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Голеностоп #Начинающий #Стул #Поролоновый_валик #Стопа #Независимый #Подошвенное_сгибание #Сидя___стул #Растяжка #Растяжка___динамическая #Валик_для_йоги

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/R3VrcitkZW51KzBkbmJvWmFmUW1KZ0JjeE5IWUJCYlFFN3hGbDZJdDZrYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

День 2. Гимнастика для пальцев стоп. Профилактика вальгуса . Гимнастика для стоп и голени.

2 weeks ago

00:34:16

День 2. Гимнастика для пальцев стоп. Профилактика вальгуса . Гимнастика для стоп и голени.

1 62%

Стопа любит это упражнение

2 weeks ago

00:01:15

Стопа любит это упражнение

1 21%

Gentleman Club

2 weeks ago

00:00:16

Gentleman Club

871 59%

Секрет эффективного самомассажа для снятия боли в стопах

4 weeks ago

00:08:30

Секрет эффективного самомассажа для снятия боли в стопах

3 50%

К ЧЕМУ ПРИВОДИТ DUCK FEET ПОХОДКА

4 weeks ago

00:01:00

К ЧЕМУ ПРИВОДИТ DUCK FEET ПОХОДКА

1 28%

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

1 month ago

00:10:44

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

1 70%

Тыльноп и подошвенное сгибание стопы.mp4

1 month ago

00:00:22

Тыльноп и подошвенное сгибание стопы.mp4

16 95%

Икроножная мышца. Musculus gastrocnemius. Анатомия в 3D.

2 months ago

00:04:00

Икроножная мышца. Musculus gastrocnemius. Анатомия в 3D.

16 28%

Поддерживаемый подъем пятки - версия 2

2 months ago

00:00:17

Поддерживаемый подъем пятки - версия 2

1 17%

Подъем икр - две ноги и одна нога

2 months ago

00:00:26

Подъем икр - две ноги и одна нога

10 76%

Насос для лодыжки швейной машины

2 months ago

00:00:13

Насос для лодыжки швейной машины

1 56%

Ходьба на цыпочках

2 months ago

00:00:17

Ходьба на цыпочках

13 16%

Подъемы на пятку вариант 2

2 months ago

00:00:16

Подъемы на пятку вариант 2

1 15%

Переступка через конус и слалом

2 months ago

00:00:34

Переступка через конус и слалом

2 93%

Маршевый/беговой круг на неустойчивой поверхности

2 months ago

00:00:45

Маршевый/беговой круг на неустойчивой поверхности

1 15%

Прыжок с противодействием

2 months ago

00:00:13

Прыжок с противодействием

2 24%

Прыжок в ширину на одной ноге

2 months ago

00:00:11

Прыжок в ширину на одной ноге

1 14%

Ходьба, наступление на препятствия и преодоление препятствий

2 months ago

00:00:30

Ходьба, наступление на препятствия и преодоление препятствий

2 50%

Ходьба на цыпочках v3

2 months ago

00:00:08

Ходьба на цыпочках v3

2 35%

Ходьба на носочках

2 months ago

00:00:10

Ходьба на носочках

1 46%

Растяжение голени (передняя большеберцовая кость)

2 months ago

00:00:17

Растяжение голени (передняя большеберцовая кость)

1 28%

Прыжки через препятствия

2 months ago

00:00:13

Прыжки через препятствия

1 95%

Подъем камбаловидной мышцы

2 months ago

00:00:19

Подъем камбаловидной мышцы

2 34%

Стоя на одной ноге по кругу

2 months ago

00:00:21

Стоя на одной ноге по кругу

3 53%

0 Comments

Guest