Плиометрика одно из упражнений, которое помогает взрывным образом увеличить мышечную силу и напрямую увеличивает скорость.

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Feb 2024

9,249 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Плиометрика – одно из упражнений, которое помогает взрывным образом увеличить мышечную силу и напрямую увеличивает скорость.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QnBVeWN6dzV0aUhMTm9vb2I5NERtc01hc3lEdlUwMFRXcE9rczFTc2tKVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Топ 6 Простых Плиометрических Упражнений для Взрывной Силы

6 months ago

00:01:00

Топ 6 Простых Плиометрических Упражнений для Взрывной Силы

1 40%

Подкаст Методички. Дмитрий Головинский, Марк Попов. Силовые тренировки в игровых видах спорта.

7 months ago

01:13:05

Подкаст Методички. Дмитрий Головинский, Марк Попов. Силовые тренировки в игровых видах спорта.

7 57%

Прыжки со скакалкой

7 months ago

00:00:21

Прыжки со скакалкой

1 88%

Прыжковая плиометрика: скорость цикла растяжения-сокращения

7 months ago

00:07:27

Прыжковая плиометрика: скорость цикла растяжения-сокращения

19 13%

Баллистика с медболами: как развивать скоростную силу

8 months ago

00:35:48

Баллистика с медболами: как развивать скоростную силу

1 81%

Тренировка для игровых видов спорта с Романом Смидюком

11 months ago

00:31:26

Тренировка для игровых видов спорта с Романом Смидюком

1 5%

ЖИРО-СЖИГАЮЩЕЕ КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ+ЯГОДИЦЫ И ЖИВОТ ДЛЯ ВСЕХ УРОВНЕЙ

11 months ago

00:46:47

ЖИРО-СЖИГАЮЩЕЕ КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ+ЯГОДИЦЫ И ЖИВОТ ДЛЯ ВСЕХ УРОВНЕЙ

11 58%

В каком порядке выполнять силовые и аэробные тренировки / Влияние на выносливость

1 year ago

00:12:51

В каком порядке выполнять силовые и аэробные тренировки / Влияние на выносливость

1 14%

Приседание на однои ноге One leg squat #приседания #ягодичные #тренировкаягодичных #glutes #workout

2 years ago

00:00:26

Приседание на однои ноге One leg squat #приседания #ягодичные #тренировкаягодичных #glutes #workout

1 79%

Прыжковая плиометрика: типы прыжков

2 years ago

00:07:29

Прыжковая плиометрика: типы прыжков

1 65%

Влияние одного повторения в подходе на рост силы и мышечной массы / Обзор эксперимента

2 years ago

00:12:42

Влияние одного повторения в подходе на рост силы и мышечной массы / Обзор эксперимента

1 6%

Методы увеличения интенсивности тренировки. ПРОСТЫЕ и СЛОЖНЫЕ.

2 years ago

00:09:27

Методы увеличения интенсивности тренировки. ПРОСТЫЕ и СЛОЖНЫЕ.

1 28%

СУПЕР ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ НА БЛОК МАШИНЕ

3 years ago

00:02:11

СУПЕР ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ НА БЛОК МАШИНЕ

13 14%

Одна из самых жестких тренировок! Повторишь (увеличение вертикального прыжка)

6 years ago

00:06:45

Одна из самых жестких тренировок! Повторишь (увеличение вертикального прыжка)

9 92%

Сгибание одной ногой стоя в тренажере/ One leg curls

6 years ago

00:00:21

Сгибание одной ногой стоя в тренажере/ One leg curls

94 77%

Бурпис на одной руке. Плиометрика

8 years ago

00:00:19

Бурпис на одной руке. Плиометрика

72 14%

Плиометрика шаг одной ногой бурпис

8 years ago

00:00:36

Плиометрика шаг одной ногой бурпис

103 71%

Упражнения на Плиометрику для детей младшего школьного возраста. Мурманск

8 years ago

00:00:42

Упражнения на Плиометрику для детей младшего школьного возраста. Мурманск

72 82%

Одно из лучших упражнений на развитие силы и выносливости - Мэнмейкер (MAN MAKER)

8 years ago

00:01:06

Одно из лучших упражнений на развитие силы и выносливости - Мэнмейкер (MAN MAKER)

103 40%

Плиометрика: Взрывная сила мышц. GuberniaTV

8 years ago

00:07:30

Плиометрика: Взрывная сила мышц. GuberniaTV

3 24%

LIFE and HEALTH ENERGY - plyometrics | плиометрика

9 years ago

00:01:53

LIFE and HEALTH ENERGY - plyometrics | плиометрика

11 17%

Плиометрика. Запрыгивание на платформу одной ногой

9 years ago

00:00:34

Плиометрика. Запрыгивание на платформу одной ногой

25 15%

Как повысить результат в ПРИСЕДАНИЯХ! ПЛИОМЕТРИКА !

9 years ago

00:02:58

Как повысить результат в ПРИСЕДАНИЯХ! ПЛИОМЕТРИКА !

9 89%

Плиометрика: техника прыжка в высоту

9 years ago

00:08:33

Плиометрика: техника прыжка в высоту

5 38%

0 Comments

Guest