Ключ стройности: есть СВОЮ еду

Ключ к стройному телу - это есть СВОЮ еду Еда - это базовая потребность человека. Еда присутствует в жизни каждый день. Как я к ней отношусь? Есть три уровня отношения с едой: ✅ невежество. Я обесцениваю момент еды, отрицаю важность этого момента, ем, что попадёт на бегу ✅ страсть. На этом уровне еда имеет определенную цель, к примеру стройность. Здесь построены все диетологические рекомендации и лозунги (“Хочешь быть стройной? Ешь так-то!“ и тд) ✅ благость. Еда для тела, разума и душа. Это тот самый момент, когда я выбираю еду для себя, основываясь на ощущениях потребностей своего тела. Такая еда даёт стройное и здоровое тело, удовольствие, расслабленность и энергичность. Именно этому я могу вас научить Приглашаю в работу со мной #ЕленаХардина_питание - Питание. Психология питания. Интуитивное питание