Guest
00:01 Эти 10 принципов поддерживают мое здоровье почти 45 лет! ⏩ читайте в блоге 00:06 всем привет 👋 Я Милена Позняк, врач-терапевт по образованию (БГМУ, 2005 г. выпуска, г. Минск), эксперт в диетологии макро- и микробиотики (с 2005 года), мастер-тренер ФАР (2006 г.), сертифицированный НЛП-тренер (2008-2012 гг.), гранд-мастер целитель системы Белваспата (с 2013 г.), трансформационный коуч (с 2018 г.) 00:22 урок поможет вам сделать выводы и взять новые ЗОЖ принципы 00:35 смотрите урок с дневником, записывайте важное 1:14 еда отражает человека, его отношения с собой, какие у вас? №1 1:56 Я ем только свою пищу №2 2:22 ДОМА ДОЛЖНЫ БЫТЬ ВСЕ ИНГРЕДИЕНТЫ для здоровой готовки №3 3:20 пример с корицей и специями 4:06 готовка должна быть быстрой №4 4:49 Подготавливаю ингредиенты к готовке и употреблению в лучшем виде №5 5:32 В каждую еду я добавляю ферментины №6 6:56 Еда должна быть вкусной и перевариваться с легкостью №7 7:05 про умами и рецепторы 8:02 Каждая готовка должна быть уникальной №8 8:45 нельзя войти в одну и ту же воду дважды 8:57 В каждую порцию ужина я ем 3 вида овощей №9 9:17 Всю жизнь я пью добавки № 10 9:28 моя позиция по поводу рекламы того, что не работает с 2009 г. 10:30 мой способ выбора питания - через тело 11:27 с чего все началось - вывод в 23 года о диетологии и советах диетологов 11:49 человек должен стать для себя самым титулованным профессором 12:09 мой подход для вас через тесты-квесты 12:46 обучаюсь только у англоязычных экспертов, он намного сильнее русского ПП 13:10 мои любимые эксперты и книги - Аллен Карр - Донна Гейтс и Линда Шатц - Джонатан Бэйлор - Стивен Гандри - Тони Роббинс 13:43 способ брать питание не у диетологов, а у Миссионеров 14:47 идем по списку - Др. Вейл - Крейг Балантайн - Энтони Диклименти - Чад Хауз - Джон Романьело - Нейт Мияки Кристофер Уокер Сайт 16:26 книга с исследованиями и историей, как мир пришел к ожирению и диабету «Код ожирения» Джейсона Фанга 16:49 как питание отражает уровень развития личности 17:27 не разобраться с питанием, не разобраться в себе вообще 17:50 никому не нужно, чтобы вы были здоровыми 18:25 не вините свой возраст - обвиняйте вашу пищу 18:35 все проблемы начинаются в кишечнике 18:50 кто не курит и не пьет тот здоровеньким помрет 19:03 самое удивительное: каждый день и каждая еда может СТРОИТЬ и ИСЦЕЛЯТЬ тело 19:40 через 1 год - вы на 98% другой человек! 19:48 можно полностью исцелить питание и весь ЖКТ за 3 месяца 20:20 запишите ваши выводы о себе, что до этого момента уводило вас и наоборот 20:43 с чего начать моим способом? (новый тренинг запекается) 21:11 самое простое в MOClub за 1 неделю 21:35 когда вы говорите, что с питанием у вас проблема 22:13 что значит саморазвитие через работу с привычкой есть 22:35 способ знать себя через еду 23:06 грандиозный сдвиг, когда вы строите доверительные отношения с собой 24:17 забыла про шестерку ЗОЖ - ссылка в описании 25:00 ставьте лайк и кликайте по ссылкам 💪 Нет диетам. Квест-ключ 1. Ты есть то, что ты ешь! И когда-то переела. 💪 НАБОР в командный коучинг “ШЕСТЕРКА ЗОЖ“ ⏩ Вместо правильного, выбери здоровое питание ⏩ Урок 2012 года ⏩ Здоровый ужин за 2 минуты ⏩ 3 ключа к пользе продуктов ⏩ Ферментины - продукты долгожителей ⏩ Разница пре-про и пост биотиков ⏩ Кокосовый сыррр и шампанское ⏩ Психобиотики ⏩ Умами - вкус, от которого невозможно отказаться ⏩ Через 8 месяцев приема добавок “Усталости нет вообще“ Мои книги и методики: 💎 Видео книга “Алхимия стройности“ 💎 Методичка “Секреты мягкого пути к осознанному питанию“ 💎 НЛП-Фитнес “Моделирование стройности через тренинги тела” 💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную память» 💎 Интуитивно-осознанное питание. Метод «До-В Момент-После» В чем моя Миссия? ⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках ⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники Благодарю за ваше доверие и результаты Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена ⏩ Тренинговый портал ⏩ Дзен
