Растягиваем позвоночник и икры (Падангуштхасана) Йога онлайн

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Jun 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Растягиваем позвоночник и икры (Падангуштхасана) Йога онлайн. Подпишись на мой канал: Привет всем! Сегодня хочу поделиться с Вами асаной Падангуштхасана, её эффекты: растягивает позвоночник, раскрепощает тазобедренные суставы, убирает закрепощение в позвоночнике, стимулирует работу почек, селезёнки, печени, расстягивает и расслабляет икроножные мышцы. Жду ваши вопросы под видео. Подключайся на #Skype #Yoga! #Хатха-#йога ВТ, ПТ - 20:00 - 22:00 Вс - 08:00 - 11:00 #Медитации ЧТ - 20:00 - 22:00 Я в соц. сетях: Instagram- Facebook Skype - Chingis811 Viber&Whatsapp&Telegram 79164664820 (Россия) 380664940320 (Украина)

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Qkw2M0hoU3dlMGFQNzJ2VTZkSEZGL3JOT05jN0phREFlbWNnUmFyaFQxaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Гибкий позвоночник. Упражнение для гибкости позвоночника - Остеопат Владимир Спирин.

9 hours ago

00:05:07

Гибкий позвоночник. Упражнение для гибкости позвоночника - Остеопат Владимир Спирин.

39 50%

Четыре упражнения для органов малого таза

3 days ago

00:09:55

Четыре упражнения для органов малого таза

30 5%

Видео от Цигун - Китайская гимнастика - Прикоснись к Дао

1 week ago

00:31:56

Видео от Цигун - Китайская гимнастика - Прикоснись к Дао

1.9K 75%

Как забыть о боли в спине: 3 ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ / YOUR EVOLUTION

1 week ago

00:01:27

Как забыть о боли в спине: 3 ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ / YOUR EVOLUTION

7 32%

Fitball mix

1 week ago

00:00:22

Fitball mix

4 22%

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

2 weeks ago

00:08:51

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

1 26%

Наклоны Джефферсона - мобилизует позвоночник, укрепляет мышцы нижней части спины и пресса, растягивает подколенные сухожилия.

2 weeks ago

00:00:40

Наклоны Джефферсона - мобилизует позвоночник, укрепляет мышцы нижней части спины и пресса, растягивает подколенные сухожилия.

5.4K 15%

Поза кошки марджариасана | Как правильно делать кошку | Эффективное упражнение для спины

2 weeks ago

00:10:16

Поза кошки марджариасана | Как правильно делать кошку | Эффективное упражнение для спины

1 49%

Цигун - бесплатные уроки ежедневно

2 weeks ago

00:32:35

Цигун - бесплатные уроки ежедневно

493 81%

Почему НЕЛЬЗЯ тянуть шею и поясницу Не совершай ЭТИ ошибки при боли в шее и пояснице

2 weeks ago

00:21:40

Почему НЕЛЬЗЯ тянуть шею и поясницу Не совершай ЭТИ ошибки при боли в шее и пояснице

8 18%

Делай эту растяжку от боли в спине и перестань ломать свой позвоночник

2 weeks ago

00:09:26

Делай эту растяжку от боли в спине и перестань ломать свой позвоночник

1 87%

Делаю 7 минут в день - ПОЯСНИЦА больше НЕ БОЛИТ !Квадратная мышца поясницы РАСТЯЖКА И УКРЕПЛЕНИЕ

2 weeks ago

00:15:44

Делаю 7 минут в день - ПОЯСНИЦА больше НЕ БОЛИТ !Квадратная мышца поясницы РАСТЯЖКА И УКРЕПЛЕНИЕ

1 60%

ЧТО вам НУЖНО ЗНАТЬ О ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ упражнений и НЕЙТРАЛЬНОМ положении позвоночника

2 weeks ago

00:44:26

ЧТО вам НУЖНО ЗНАТЬ О ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ упражнений и НЕЙТРАЛЬНОМ положении позвоночника

2 60%

Популярная РАСТЯЖКА ШЕИ не даёт крови течь в МОЗГ, кошмарит сосуды. Уникальные упражнения

2 weeks ago

00:06:36

Популярная РАСТЯЖКА ШЕИ не даёт крови течь в МОЗГ, кошмарит сосуды. Уникальные упражнения

1 62%

Валик. Как правильно лежать на валике. 5 минут в день.

2 weeks ago

00:03:40

Валик. Как правильно лежать на валике. 5 минут в день.

1 69%

Выпады реверанс

4 days ago

00:00:44

Выпады реверанс

42 76%

Невероятно полезное упражнениеРастягивается позвоночник,все органы встают на место #растяжка

3 weeks ago

00:00:10

Невероятно полезное упражнениеРастягивается позвоночник,все органы встают на место #растяжка

1 77%

Упражнения для растяжки спины. Как правильно висеть на турнике, если есть грыжи и протрузии в спине.

3 weeks ago

00:05:50

Упражнения для растяжки спины. Как правильно висеть на турнике, если есть грыжи и протрузии в спине.

1 46%

Комплекс йоги от боли в спине: 6 упражнений

3 weeks ago

00:03:49

Комплекс йоги от боли в спине: 6 упражнений

63 58%

Межпозвонковая грыжа: какие упражнения полезны, какие опасны

3 weeks ago

00:35:24

Межпозвонковая грыжа: какие упражнения полезны, какие опасны

182 78%

Паривритта стамбхасана (винтовое скручивание)

3 weeks ago

00:00:42

Паривритта стамбхасана (винтовое скручивание)

1 11%

ИСПРАВЬ ЭТО! Гиперлордоз

4 weeks ago

00:13:22

ИСПРАВЬ ЭТО! Гиперлордоз

1 14%

КАК ЭФФЕКТИВНО РАСТЯГИВАТЬ ЗАДНЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА

4 weeks ago

00:01:46

КАК ЭФФЕКТИВНО РАСТЯГИВАТЬ ЗАДНЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА

13.1K 86%

Упражнения от болей в спине! Как избавиться от болей в пояснице Валерий Жумадилов.

4 weeks ago

00:04:59

Упражнения от болей в спине! Как избавиться от болей в пояснице Валерий Жумадилов.

1 65%

0 Comments

Guest