разножка + удар снизу

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Sep 2022

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Упражнение в боевой стойке. Помогает лучше понять как наносится удар снизу после замаха. Используется “диагональная координация“, что служит хорошей тренировкой для быстрого принятия решения в бою.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QjhQaTQvNXNoL3VrUWtmQmRyY2s4Znl1V0tGVmlubjhoTENQdDcvamh0ND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как сделать РАЗНОЖКУ Той-тач обучение! Прыжок в ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ! Toe touch

3 months ago

00:07:53

Как сделать РАЗНОЖКУ Той-тач обучение! Прыжок в ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ! Toe touch

1 72%

Оттачиваем удар СПРАВА. Техника ФОРХЕНДА (FOREHAND)

4 months ago

00:13:00

Оттачиваем удар СПРАВА. Техника ФОРХЕНДА (FOREHAND)

2 75%

Художественная гимнастика для начинающих: 1 тренировка 2 этапа

4 months ago

00:36:39

Художественная гимнастика для начинающих: 1 тренировка 2 этапа

1 88%

ПЛАНКА 10 МИНУТ ЖЕСТИ БЕЗ ОТДЫХА

4 months ago

00:10:41

ПЛАНКА 10 МИНУТ ЖЕСТИ БЕЗ ОТДЫХА

5 19%

11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun

4 months ago

00:10:19

11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun

1 57%

Упражнения на пресс и кор для бегунов #runningtips #running #shorts

5 months ago

00:00:23

Упражнения на пресс и кор для бегунов #runningtips #running #shorts

1 62%

Разножка - трюковой элемент в народном танце

5 months ago

00:00:06

Разножка - трюковой элемент в народном танце

2 25%

Лучшие плиометрические упражнения для бегунов

5 months ago

00:04:10

Лучшие плиометрические упражнения для бегунов

4 50%

Техника бега. Эффективная работа рук.

5 months ago

00:01:53

Техника бега. Эффективная работа рук.

1 73%

20 Мин РАСТЯЖКА НА ШПАГАТ - Продольный и Поперечный шпагат

5 months ago

00:20:13

20 Мин РАСТЯЖКА НА ШПАГАТ - Продольный и Поперечный шпагат

1 15%

Разножка снизу #народныйтанец #dance #танцы

5 months ago

00:00:11

Разножка снизу #народныйтанец #dance #танцы

1 73%

Круговая тренировка на все тело

5 months ago

00:03:16

Круговая тренировка на все тело

1 71%

КАЧАЕМ ПОПУ / Тренировка для СУПЕР ЯГОДИЦ / Pump Training

5 months ago

00:21:12

КАЧАЕМ ПОПУ / Тренировка для СУПЕР ЯГОДИЦ / Pump Training

1 9%

ГОРЯЧИЙ КОМПЛЕКС, СЕКРЕТЫ КЕНДАЛЛ ДЖЕННЕР, БЕЛЛЫ ХАДИД И ДР МОДЕЛЕЙ. ОСИНАЯ ТАЛИЯ, КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ

5 months ago

00:27:58

ГОРЯЧИЙ КОМПЛЕКС, СЕКРЕТЫ КЕНДАЛЛ ДЖЕННЕР, БЕЛЛЫ ХАДИД И ДР МОДЕЛЕЙ. ОСИНАЯ ТАЛИЯ, КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ

1 16%

7-МИНУТНАЯ ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!

6 months ago

00:07:48

7-МИНУТНАЯ ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!

1 23%

Разножка в теннисе! Split step TENNIS

6 months ago

00:03:36

Разножка в теннисе! Split step TENNIS

1 46%

Этот прием сделает удар сильнее / Как правильно бить с разножки

6 months ago

00:02:30

Этот прием сделает удар сильнее / Как правильно бить с разножки

1 10%

Разножка в шпагат

6 months ago

00:01:15

Разножка в шпагат

1 77%

Полноценная разминка на скакалке

6 months ago

00:21:55

Полноценная разминка на скакалке

1 9%

Рывок. Как ставить стопы ног

6 months ago

00:10:09

Рывок. Как ставить стопы ног

1 74%

Художественная гимнастика для начинающих: 6 тренировка 2 этапа

7 months ago

00:42:50

Художественная гимнастика для начинающих: 6 тренировка 2 этапа

1 33%

Катание на сапах: обучение и безопасность. Как на сапе сёрфить на море

7 months ago

01:46:20

Катание на сапах: обучение и безопасность. Как на сапе сёрфить на море

1 12%

Красивая осанка и спина без болей за 10 минут.

7 months ago

00:11:38

Красивая осанка и спина без болей за 10 минут.

1 57%

12 минут растяжки на поперечный шпагат в домашних условиях. Эффективные упражнения для начинающих

7 months ago

00:17:16

12 минут растяжки на поперечный шпагат в домашних условиях. Эффективные упражнения для начинающих

1 5%

0 Comments

Guest