В уроке показаны разминка, простые упражнения. Бесплатный онлайн-курс по гимнастике для начинающих от GymBalance. Обучаемся наклонам, крабику, разножке, змейке, мостику, отжиманиям спиной, махам. Подписывайтесь на наш Instagram и наш TikTok @gymbalance Урок на сайте:
Hide player controls
Hide resume playing