Квадратная мышца поясницы. Анатомия и триггерные точки квадратной мышцы поясницы

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

👨‍🎓 Онлайн-школа Дом Массажа 📥 🔥🚀 Получить уникальные бонусы от Дом Массажа - ⚠️ Семинар проводит врач-невролог, профессиональный массажист, мануальный терапевт, SPA-терапевт, - Игорь Атрощенко. ✔️ Запись на обучение массажу, а также мастер-классы и семинары по массажу - ✔️ Официальная страница Игоря Атрощенко в ВК - 👉 Функционально и анатомически квадратная мышца поясницы делится на три группы мышечных волокон, которые проходят соответственно в трех разных направлениях. Подвздошно-реберные волокна: проходят практически вертикально от внутренней половины двенадцатого ребра до самой верхней части заднего отдела гребня подвздошной кости и подвздошно-поясничной связки, где волокна мышцы плотно переплетаются с волокнами связки. Образ

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QU9rd3orblUvTmFIWnk5MXNQVERRditIMXFXQjUrT3pSTE13Z1FoK1BGRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Исправляем дома S-сколиоз + функциональный перекос таза. Нарушение осанки

3 months ago

00:11:11

Исправляем дома S-сколиоз + функциональный перекос таза. Нарушение осанки

1 43%

СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ

3 months ago

00:30:59

СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ

13 84%

Делаю 7 минут в день - ПОЯСНИЦА больше НЕ БОЛИТ !Квадратная мышца поясницы РАСТЯЖКА И УКРЕПЛЕНИЕ

3 months ago

00:15:44

Делаю 7 минут в день - ПОЯСНИЦА больше НЕ БОЛИТ !Квадратная мышца поясницы РАСТЯЖКА И УКРЕПЛЕНИЕ

1 75%

Техника вибромассажа спины | Перкуссионный массаж

3 months ago

00:09:42

Техника вибромассажа спины | Перкуссионный массаж

1 72%

ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер

3 months ago

00:06:55

ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер

1 20%

ИСПРАВЬ ЭТО! Гиперлордоз

3 months ago

00:13:22

ИСПРАВЬ ЭТО! Гиперлордоз

1 38%

МФР УПРАЖНЕНИЯ: РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ, УБРАТЬ БОЛЬ, СПАЗМЫ, ЗАЖИМЫ, УВЕЛИЧИТЬ ГИБКОСТЬ И УЛУЧШИТЬ ОСАНКУ

3 months ago

01:25:06

МФР УПРАЖНЕНИЯ: РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ, УБРАТЬ БОЛЬ, СПАЗМЫ, ЗАЖИМЫ, УВЕЛИЧИТЬ ГИБКОСТЬ И УЛУЧШИТЬ ОСАНКУ

10 12%

Тестирование квадратных и подвздошно-поясничных мышц. Максимов А.Ю.

3 months ago

00:09:11

Тестирование квадратных и подвздошно-поясничных мышц. Максимов А.Ю.

1 81%

Балет: о чем лучше не знать

3 months ago

00:05:19

Балет: о чем лучше не знать

1 45%

Мышцы нижней конечности / Muscles of the lower extremity

3 months ago

01:01:31

Мышцы нижней конечности / Muscles of the lower extremity

1 7%

КАК БОЛЬ В СПИНЕ И ИЗЖОГА СВЯЗАНЫ С ДИАФРАГМОЙ

4 months ago

00:01:00

КАК БОЛЬ В СПИНЕ И ИЗЖОГА СВЯЗАНЫ С ДИАФРАГМОЙ

1 22%

#34 Снимаем боль в спине

4 months ago

00:10:10

#34 Снимаем боль в спине

1 93%

Делай это, если много сидишь

4 months ago

00:00:10

Делай это, если много сидишь

1 83%

Почему ПРОСТО КАЧАТЬ ПРЕСС - НЕ работает

4 months ago

00:01:00

Почему ПРОСТО КАЧАТЬ ПРЕСС - НЕ работает

1 53%

Пандикуляция! Зажим квадратной мышцы поясницы Снимаем его сами.

4 months ago

00:12:33

Пандикуляция! Зажим квадратной мышцы поясницы Снимаем его сами.

1 27%

Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер

4 months ago

00:09:21

Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер

1 64%

Голтис Техника выполнения Выжимка Упражнения ОБЪЯСНЕНИЯ Описание

4 months ago

01:23:58

Голтис Техника выполнения Выжимка Упражнения ОБЪЯСНЕНИЯ Описание

1 10%

Йога-комплекс уменьшения гиперлордоза с Елизаветой Борисовой преподавателем студии Йога108

4 months ago

00:39:39

Йога-комплекс уменьшения гиперлордоза с Елизаветой Борисовой преподавателем студии Йога108

1 52%

Соматическая практика расслабления. Пробный урок

4 months ago

00:35:27

Соматическая практика расслабления. Пробный урок

1 62%

Боль в спине. Квадратная мышца поясницы. Миофасциальный синдром (триггерная точка).

4 months ago

00:15:28

Боль в спине. Квадратная мышца поясницы. Миофасциальный синдром (триггерная точка).

1 48%

Упражнения для расслабления квадратной мышцы поясницы

4 months ago

00:09:19

Упражнения для расслабления квадратной мышцы поясницы

1 12%

Обвисшие бока, выпирающий живот, гиперлордоз, плохая осанка, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

4 months ago

00:25:32

Обвисшие бока, выпирающий живот, гиперлордоз, плохая осанка, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

16 31%

Эффективная гимнастика от вздутия живота, запоров и раздраженного кишечника, отеков и варикоза ног.

4 months ago

00:07:51

Эффективная гимнастика от вздутия живота, запоров и раздраженного кишечника, отеков и варикоза ног.

1 63%

Квадратная Мышца Поясницы. САМАЯ ЧАСТАЯ причина болей в спине.

5 months ago

00:13:15

Квадратная Мышца Поясницы. САМАЯ ЧАСТАЯ причина болей в спине.

1 7%

0 Comments

Guest