Простое упражнение для исправления сколиоза. Квадратная и грушевидная мышца

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео под названием Простое упражнение для исправления сколиоза. Квадратная и грушевидная мышца я, Пасько Александр, на YouTube канале Правильный Бодибилдинг рассказал о своём простом, но действенном и эффективном для меня упражнении для исправления бокового сколиоза. Я долго искал какое-то универсальное упражнение, которое бы позволило одновременно растягивать и расслаблять квадратную мышцу поясницы и грушевидную мышцу вместе с ягодичными. И я смог его найти. При чём это упражнение легко выполняется дома с использованием барного стула или предмета, схожего с ним по высоте. Подробности смотрите в этом видео. ------------------------------------------------------- Страница заказа моей книги “От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку“ в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: 👉👉👉 ____________________________________ 🚩Все мо

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bWNLaWVWRFVydmpWMy9YSGlGaUhLSnpNcVk4UG4vUXpKTlFnNHRaYnFxST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как БЫСТРО убрать ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ. Кружится голова, ЛЕЧЕНИЕ: проще, чем Эпли.

21 hour ago

00:12:48

Как БЫСТРО убрать ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ. Кружится голова, ЛЕЧЕНИЕ: проще, чем Эпли.

1 56%

Почему важно быть активным #топ

21 hour ago

00:00:50

Почему важно быть активным #топ

1 14%

как Улучшить эрецию план тренировки мышц Caitlin V секс тренер объясняе

21 hour ago

00:08:37

как Улучшить эрецию план тренировки мышц Caitlin V секс тренер объясняе

1 72%

Дыши ТАК и ЖИВОТ сам УЙДЁТ | 3 дыхательные упражнения для плоского живота

21 hour ago

00:14:05

Дыши ТАК и ЖИВОТ сам УЙДЁТ | 3 дыхательные упражнения для плоского живота

1 62%

Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА Вы точно делаете НЕПРАВИЛЬНО, если просто качаете пресс

21 hour ago

00:07:53

Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА Вы точно делаете НЕПРАВИЛЬНО, если просто качаете пресс

1 16%

Делай это каждый день. Миофункциональная гимнастика для молодости.

21 hour ago

00:10:34

Делай это каждый день. Миофункциональная гимнастика для молодости.

1 80%

Всего ОДНО упражнение излечивает пол тела: СЕРДЦЕ, ДАВЛЕНИЕ, СУСТАВЫ, ВЕНЫ и ЛИМФУ. Делай приседания

22 hours ago

00:13:38

Всего ОДНО упражнение излечивает пол тела: СЕРДЦЕ, ДАВЛЕНИЕ, СУСТАВЫ, ВЕНЫ и ЛИМФУ. Делай приседания

1 55%

Взгляд злоумышленника - разведка и сканирование // Демо-занятие курса Безопасность Linux

22 hours ago

01:18:58

Взгляд злоумышленника - разведка и сканирование // Демо-занятие курса Безопасность Linux

1 89%

Упражнение КОВШ за минуту очистит лимфу, улучшит память, омолодит лицо и шею. Стань вновь молодым.

22 hours ago

00:09:17

Упражнение КОВШ за минуту очистит лимфу, улучшит память, омолодит лицо и шею. Стань вновь молодым.

1 30%

11 простых упражнений, которые улучшат вашу память на 80 %

22 hours ago

00:08:51

11 простых упражнений, которые улучшат вашу память на 80 %

1 29%

Система заработка в интернете

22 hours ago

00:01:02

Система заработка в интернете

1 20%

Книги про мозг и память Упражнения для нейронных связей мозга

22 hours ago

00:01:07

Книги про мозг и память Упражнения для нейронных связей мозга

1 53%

Одно простое упражнение от боли в шее, шума в ушах и головокружения#онемениевруках#шумвушах

22 hours ago

00:03:42

Одно простое упражнение от боли в шее, шума в ушах и головокружения#онемениевруках#шумвушах

1 76%

4 упражнения на КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Делайте везде и всегда - здоровье будет ЖЕЛЕЗНЫМ

22 hours ago

00:15:43

4 упражнения на КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Делайте везде и всегда - здоровье будет ЖЕЛЕЗНЫМ

1 24%

Об этом средстве забыли! Мощный киллер варикоза, боли в ногах, отеков и усталости!

22 hours ago

00:32:48

Об этом средстве забыли! Мощный киллер варикоза, боли в ногах, отеков и усталости!

1 77%

РЕАЛЬНО ЛИ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА БЛЕСТЯЩИЕ ЛЕГИНСЫ КУПИТЬ

23 hours ago

00:01:09

РЕАЛЬНО ЛИ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА БЛЕСТЯЩИЕ ЛЕГИНСЫ КУПИТЬ

1 35%

УЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ФИЛЬМЫ

23 hours ago

00:01:41

УЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ФИЛЬМЫ

1 11%

Восьмирье: Простые креативные задания по любимым книгам.

23 hours ago

00:18:07

Восьмирье: Простые креативные задания по любимым книгам.

1 22%

НОГИ ПО ФЕДОРОВУ | Александр Федоров | Виктор Симкин | Новая тренировка

23 hours ago

00:35:09

НОГИ ПО ФЕДОРОВУ | Александр Федоров | Виктор Симкин | Новая тренировка

1 79%

Кинезиология и её применение на простом примере упражнений для моторики рук

23 hours ago

00:12:10

Кинезиология и её применение на простом примере упражнений для моторики рук

65 64%

Простая растяжка для здорового позвоночника #упражнения

23 hours ago

00:00:12

Простая растяжка для здорового позвоночника #упражнения

1 88%

Самая ЭФФЕКТИВНАЯ гимнастика для ЗРЕНИЯ! / Глаукома и катаракта уйдут НАВСЕГДА!

23 hours ago

00:06:38

Самая ЭФФЕКТИВНАЯ гимнастика для ЗРЕНИЯ! / Глаукома и катаракта уйдут НАВСЕГДА!

1 53%

Занятие № 12.1 Солнце наш Жизнедатель и наша Путеводная Звезда, Он освещает наш Путь в веках.

23 hours ago

00:43:54

Занятие № 12.1 Солнце наш Жизнедатель и наша Путеводная Звезда, Он освещает наш Путь в веках.

2 36%

Как Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫИ ДЕНЬ)

23 hours ago

00:12:43

Как Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫИ ДЕНЬ)

1 29%

0 Comments

Guest