TRX нижний ряд 01

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Силовая и физическая подготовка // #Силовая_и_физическая_подготовка Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Лямки нужно немного укоротить. Возьмитесь за ручки и пройдите вперед, под TRX. Ваше тело будет параллельно полу, колени согнуты под углом 90 градусов, а руки подняты к потолку. Поставив ноги на пол ровно, а тело на прямой, согните руки в локтях, втягивая их в стороны. Ваше тело будет двигаться вверх в направлении ремней. Медленно опуститесь обратно в исходное положение, сохраняя прямую линию от плеч до колен на протяжении всего упражнения. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Локоть #Разгибание #Сгибание #Независимый #Промежуточный #Втягивание #Плечевой_пояс #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Лежа_на_спине #Подвесные_ремни

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QU92clNTdm9vSFlvRHJGTVBmMEVCNGVyZVAwOXNXU2F6S2diWk82UlA0UT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Накачать пресс и мышцы спины

5 days ago

00:13:31

Накачать пресс и мышцы спины

21 92%

Персональная Функциональная тренировка / Петли TRX

2 weeks ago

00:02:36

Персональная Функциональная тренировка / Петли TRX

1 26%

О физкультуре, здоровье и вообще - о жизни. Стрим-lite 14

4 weeks ago

01:06:18

О физкультуре, здоровье и вообще - о жизни. Стрим-lite 14

87 75%

RGT EX86100 UPGRADE. Устанавливаем амортизаторы от TRX-4 и Лебедку.

4 weeks ago

00:30:26

RGT EX86100 UPGRADE. Устанавливаем амортизаторы от TRX-4 и Лебедку.

8 36%

Yokomo YD-2E Chassis Kit RWD 1/10. Когда хочется RC RWD DRIFT

4 weeks ago

00:11:40

Yokomo YD-2E Chassis Kit RWD 1/10. Когда хочется RC RWD DRIFT

82 69%

Приседания на одной ноге с простынёй: техника и нюансы

1 month ago

00:05:57

Приседания на одной ноге с простынёй: техника и нюансы

1 35%

Сведение рук на простыне: техника и нюансы

1 month ago

00:06:16

Сведение рук на простыне: техника и нюансы

6 70%

Отжимания на TRX широким хватом под углом: техника и нюансы

1 month ago

00:05:19

Отжимания на TRX широким хватом под углом: техника и нюансы

20 5%

Упражнение Складка на TRX-петлях: техника и нюансы

1 month ago

00:03:39

Упражнение Складка на TRX-петлях: техника и нюансы

2 72%

Подтягивания вертикальные на TRX-петлях: техника и нюансы

1 month ago

00:05:52

Подтягивания вертикальные на TRX-петлях: техника и нюансы

15 29%

Приседания на одной ноге с TRX-петлями: техника и нюансы

1 month ago

00:04:05

Приседания на одной ноге с TRX-петлями: техника и нюансы

27 14%

Сведение рук на TRX петлях: техника и нюансы

1 month ago

00:04:25

Сведение рук на TRX петлях: техника и нюансы

5 41%

Упражнения для спины

1 month ago

00:08:40

Упражнения для спины

12 94%

Отжимания от лент / петель : техника и нюансы

1 month ago

00:05:40

Отжимания от лент / петель : техника и нюансы

68 43%

ОБЗОР BRZ X6nb НА 174 МОТОРЕ! ЧТО С НИЗАМИ | GURUENDURO

2 months ago

00:09:11

ОБЗОР BRZ X6nb НА 174 МОТОРЕ! ЧТО С НИЗАМИ | GURUENDURO

19 84%

Чистим сосуды, укрепляем сердце и живем дольше! Что спасает, а что губит Нет инсультам и инфарктам!

2 months ago

00:24:07

Чистим сосуды, укрепляем сердце и живем дольше! Что спасает, а что губит Нет инсультам и инфарктам!

1 56%

Запаковали для отправки нашему заказчику мотоцикл TRX THOR.

4 months ago

00:01:29

Запаковали для отправки нашему заказчику мотоцикл TRX THOR.

2.5K 84%

TRX Сгибания предплечий лицом к нижней точки крепления (TRX Anchored Bicep Curl)

4 months ago

00:00:28

TRX Сгибания предплечий лицом к нижней точки крепления (TRX Anchored Bicep Curl)

34 27%

TRX Сгибания предплечий спиной к нижней точки крепления (TRX Anchored Drag Curl)

4 months ago

00:00:43

TRX Сгибания предплечий спиной к нижней точки крепления (TRX Anchored Drag Curl)

33 52%

Я бы тут жил Сремска Митровица | Сирмиум город римских императоров

4 months ago

00:45:35

Я бы тут жил Сремска Митровица | Сирмиум город римских императоров

1 45%

Планка, боковая (низкая) Укрепление кора/лопаток в изометрии, ноги в TRX

6 months ago

00:00:33

Планка, боковая (низкая) Укрепление кора/лопаток в изометрии, ноги в TRX

1 95%

TRX нижний ряд 01

6 months ago

00:00:45

TRX нижний ряд 01

1 72%

Приседание, сплит-стойка Укрепление кора/нижней части тела, задняя нога поднята в TRX

6 months ago

00:00:30

Приседание, сплит-стойка Укрепление кора/нижней части тела, задняя нога поднята в TRX

9 56%

Приседание в ряд Укрепление нижней части тела с TRX

6 months ago

00:00:34

Приседание в ряд Укрепление нижней части тела с TRX

2 37%

0 Comments

Guest