Гормональная йога.

Гормональная йога – это уникальное искусство, призванное поддерживать гармонию в уровне гормонов щитовидной железы и половых гормонов. Ее суть заключается в глубоком взаимодействии дыхательных практик и физических упражнений с внутренними органами. ✔ - Когда же лучше всего заниматься йогой? Оптимальное время для практики — это мгновение, когда вас никто не отвлекает. Утренние занятия наполнят вас энергией на весь день, в то время как вечерние тренировки — это шанс уделить время более мягким программам и перевернутым позам. ✔ - Сколько времени нужно заниматься йогой, чтобы сбалансировать гормоны? Чтобы гармонизировать гормоны, важно заниматься йогой регулярно. Даже один час в неделю, посвященный себе, окажет благотворное влияние на ваше здоровье и подарит вам моменты омоложения и релаксации. ✔ - Сколько раз в неделю нужно заниматься йогой чтобы был результат? Чтобы ощутить настоящую пользу, стоит посещать студию йоги 2-4 раза в неделю. Уже через несколько недель вы почувствуете, как йога учит чувствовать свое тело и управлять своим здоровьем, укрепляя ваш дух и улучшая гибкость. ✔ - Почему йога лучше фитнеса? Гормональная йога превосходит фитнес, даруя силу и эластичность мышцам, а также восстанавливая естественное движение суставов. Эта методика улучшит ваше самочувствие и укрепит здоровье с помощью специальных соматических практик. Хотите присоединиться? Пишите в личку. Хотите посетить занятиям по Гормональной Йоге? Пишите мне в личку.