Статодинамика от А до Я: Теория и практика | Селуянов и Гусев.

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео: профессор Виктор Селуянов и Денис Гусев обсудят все аспекты статодинамики. Разберут теорию и покажут выполнение упражнений в зале. Тайм-коды: 01:05 Что такое статодинамика? 04:15 Подойдет ли статодинамика для людей с больным сердцем? 08:15 Теоретическое обоснование статодинамики? 10:28 Как добиться гипертрофии в окислительных мышечных волокнах? 13:30 Подойдет ли статодинамика для новичков? 15:05 Какой вариант тренинга наиболее эффективен? 16:52 Как правильно построить тренировочный цикл с статодинамикой? 23:57 Условия статодинамического тренинга? 29:22 Что дает рост объема мышечных волокон: гипертрофия или гиперплазия? 33:20 Практика статодинамики! Лаборатория В.Н. Селуянова: Сайт: Группа в ВК: О Денисе: Гусев,_Денис_Александрович ►►► Website: ►►► VKontakte: ►►► Instagram: ►►► Facebook: ►►► Periscope: @Denis_Gusev

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OUxUSlUzWTM2WTZOYnpaVC9XQVd4MUV1NmljVGpiOXVVYUNkc3Q0YzllST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Веселая наука Мышечный Отказ и гипертрофия - есть ли связь

3 weeks ago

00:12:25

Веселая наука Мышечный Отказ и гипертрофия - есть ли связь

6 18%

День 1-й круговой тренировки Ч. Бронсона!

1 month ago

00:27:55

День 1-й круговой тренировки Ч. Бронсона!

1 89%

Пластырь для похудения с алиэкспресс отзывы Чувство голода при похудении

1 month ago

00:01:29

Пластырь для похудения с алиэкспресс отзывы Чувство голода при похудении

2 71%

Методика тренировок. Как тренироваться правильно

2 months ago

00:12:51

Методика тренировок. Как тренироваться правильно

205 65%

СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ | ПОВЫСИТЬ ЭКОНОМИЧНОСТЬ | СТАТЬ БЫСТРЕЕ И ВЫНОСЛИВЕЕ

2 months ago

00:41:18

СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ | ПОВЫСИТЬ ЭКОНОМИЧНОСТЬ | СТАТЬ БЫСТРЕЕ И ВЫНОСЛИВЕЕ

189 72%

СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЦЕНА НА МЕСЯЦ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ КУПИТЬ В АМЕРИКЕ

2 months ago

00:01:37

СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЦЕНА НА МЕСЯЦ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ КУПИТЬ В АМЕРИКЕ

1 67%

КАК ОЧЕНЬ СИЛЬНО СБРОСИТЬ ВЕС ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ НОРМАЛИЗАЦИИ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ И ПОХУДЕНИЯ

3 months ago

00:01:03

КАК ОЧЕНЬ СИЛЬНО СБРОСИТЬ ВЕС ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ НОРМАЛИЗАЦИИ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ И ПОХУДЕНИЯ

128 72%

Стрим. Как лечить психику | Закаливание | Рост результатов - и другое

3 months ago

01:49:27

Стрим. Как лечить психику | Закаливание | Рост результатов - и другое

159 90%

Как стать выносливым боксёром в 2 раза эффективней. Не бегая кроссы

3 months ago

00:06:24

Как стать выносливым боксёром в 2 раза эффективней. Не бегая кроссы

1 6%

Индивидуальная реакция на разные тренировки выносливости

3 months ago

00:15:29

Индивидуальная реакция на разные тренировки выносливости

7 93%

ТТО-64: снова про статодинамику, тренажёре vs свободные веса, яичный альбумин

3 months ago

00:33:29

ТТО-64: снова про статодинамику, тренажёре vs свободные веса, яичный альбумин

24 66%

ТТО-16: колени, веса после 30, статодинамика, отказ в подходе

3 months ago

00:26:59

ТТО-16: колени, веса после 30, статодинамика, отказ в подходе

5 89%

15 МИН РОСКОШНЫЙ ПИЛАТЕС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И СТРОЙНОСТИ || ТРЕНИРОВКА ПРОТИВ ОТЕКОВ И ЦЕЛЛЮЛИТА

4 months ago

00:17:02

15 МИН РОСКОШНЫЙ ПИЛАТЕС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И СТРОЙНОСТИ || ТРЕНИРОВКА ПРОТИВ ОТЕКОВ И ЦЕЛЛЮЛИТА

307 91%

Диета любимая 14 дней меню Подавление аппетита таблетки

4 months ago

00:01:24

Диета любимая 14 дней меню Подавление аппетита таблетки

2 82%

НА СКОЛЬКО МОЖНО ПОХУДЕТЬ ЗА 2 ДНЯ

4 months ago

00:01:06

НА СКОЛЬКО МОЖНО ПОХУДЕТЬ ЗА 2 ДНЯ

17 17%

Как развить ВЫНОСЛИВОСТЬ в боксе БЕЗ МУЧЕНИЙ

4 months ago

00:04:48

Как развить ВЫНОСЛИВОСТЬ в боксе БЕЗ МУЧЕНИЙ

1 20%

Статодинамика от А до Я: Теория и практика | Селуянов и Гусев.

4 months ago

00:39:00

Статодинамика от А до Я: Теория и практика | Селуянов и Гусев.

1 90%

Упражнение для красивых рук от чемпионов!

5 months ago

00:01:13

Упражнение для красивых рук от чемпионов!

3.1K 74%

Разбор фитнес-мифов с Дмитрием Калашниковым 3 июля 2024

5 months ago

03:17:05

Разбор фитнес-мифов с Дмитрием Калашниковым 3 июля 2024

2.4K 6%

Статодинамика. Работает Метод Селуянова. Самбо. Физическая подготовка в борьбе.

5 months ago

00:13:01

Статодинамика. Работает Метод Селуянова. Самбо. Физическая подготовка в борьбе.

1 59%

Про Кравцова, Статодинамику и Силовую Статодинамику | Александр Грачев

5 months ago

00:34:57

Про Кравцова, Статодинамику и Силовую Статодинамику | Александр Грачев

1 85%

Хотите больше подтягиваться и отжиматься - делайте статодинамические тренировки !!!

6 months ago

00:03:51

Хотите больше подтягиваться и отжиматься - делайте статодинамические тренировки !!!

6K 56%

Как худеет Бадыров. Статодинамика. Проект Пари

6 months ago

00:17:31

Как худеет Бадыров. Статодинамика. Проект Пари

1 69%

Как избавиться от вредных привычек - мир как дурдом Умный Атлетизм - научный и духовный подход

6 months ago

00:10:31

Как избавиться от вредных привычек - мир как дурдом Умный Атлетизм - научный и духовный подход

1 11%

0 Comments

Guest