Подъемы рук перед собой стоя

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Sep 2024

5 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

- плечи зафиксированы - движение лопаток - естественно - акцент: бицепс движется в направлении ушей - негативная фаза подконтрольна

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OHR2M1VTUktNWnJPSjZTSWltWld5NjFZNnBtNmhnUkp3cGFxL1BIYVBUYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

МЯГКОЕ И ВОЗДУШНОЕ ТEСТО

1 day ago

00:01:11

МЯГКОЕ И ВОЗДУШНОЕ ТEСТО

2 36%

Выполним волшебное упражнение: оно способно в короткие сроки подтянуть практически все мышцы тела!

23 hours ago

00:01:36

Выполним волшебное упражнение: оно способно в короткие сроки подтянуть практически все мышцы тела!

195 59%

К праздникам красиво оформляем плечи и зону декольте! Небольшой вес усилит эффект и подстегнет обмен веществ!

2 days ago

00:01:35

К праздникам красиво оформляем плечи и зону декольте! Небольшой вес усилит эффект и подстегнет обмен веществ!

604 71%

115 65 ДАВЛЕНИЕ ЧТО ПОНИЖАЕТ ДАВЛЕНИЕ У ЧЕЛОВЕКА ИЗ ПРОДУКТОВ

2 days ago

00:01:01

115 65 ДАВЛЕНИЕ ЧТО ПОНИЖАЕТ ДАВЛЕНИЕ У ЧЕЛОВЕКА ИЗ ПРОДУКТОВ

1 91%

Только Эти 2 Упражнения на Бицепс Тебе Нужны - Джефф Кавальер

3 days ago

00:05:14

Только Эти 2 Упражнения на Бицепс Тебе Нужны - Джефф Кавальер

6 94%

9 Худших Упражнений Всех Времён - Сборник со Всех Топов Кавальера

3 days ago

00:13:48

9 Худших Упражнений Всех Времён - Сборник со Всех Топов Кавальера

5 40%

Топ упражнении с резинками и турником

4 days ago

00:04:55

Топ упражнении с резинками и турником

745 76%

Электронные пуговичные петли на машине NECCHI 8787

4 days ago

00:04:07

Электронные пуговичные петли на машине NECCHI 8787

1 19%

Автоматическая пуговичная петля на машине NECCHI 7434АТ

4 days ago

00:02:14

Автоматическая пуговичная петля на машине NECCHI 7434АТ

1 59%

Автоматический нитевдеватель на машине NECCHI 8787

4 days ago

00:01:07

Автоматический нитевдеватель на машине NECCHI 8787

1 92%

Объявляем предновогодний интенсив! Сегодня займёмся мышцами живота!

4 days ago

00:01:34

Объявляем предновогодний интенсив! Сегодня займёмся мышцами живота!

312 35%

МиоФлекс. Первый визит в филиал. Полный обзор.

4 days ago

00:20:26

МиоФлекс. Первый визит в филиал. Полный обзор.

1 50%

Качаем всё те же мышцы живота подъёмом рук

5 days ago

00:00:11

Качаем всё те же мышцы живота подъёмом рук

1 5%

Ловля берша по первому льду. Гигантский судак утащил поставуху.

5 days ago

00:21:49

Ловля берша по первому льду. Гигантский судак утащил поставуху.

1K 82%

Круговая тренировка

5 days ago

00:01:09

Круговая тренировка

1.6K 75%

ПОЕЗДА ПОЕХАЛИ #SATISFACTORY 641

5 days ago

00:45:42

ПОЕЗДА ПОЕХАЛИ #SATISFACTORY 641

681 17%

Какой Жим на Плечи Самый Эффективный (Железный Спор)

6 days ago

00:06:18

Какой Жим на Плечи Самый Эффективный (Железный Спор)

24 22%

Сет c ЗАРУБЫ Дмитрия Кузнецова VS Михаила Горяева (#Vortex Sport Battle)

6 days ago

00:07:31

Сет c ЗАРУБЫ Дмитрия Кузнецова VS Михаила Горяева (#Vortex Sport Battle)

47 33%

Накачай НИЖНИЙ ПРЕСС За 5 Минут / Убрать ЖИР Внизу Живота

6 days ago

00:05:30

Накачай НИЖНИЙ ПРЕСС За 5 Минут / Убрать ЖИР Внизу Живота

4 45%

Накачать БИЦЕПС Дома. Тренировка Дома с Гантелями

6 days ago

00:04:37

Накачать БИЦЕПС Дома. Тренировка Дома с Гантелями

15 34%

Настройка антенны цифрового телевидения Комнатная антенна дельта цена

7 days ago

00:01:54

Настройка антенны цифрового телевидения Комнатная антенна дельта цена

21 55%

АНТЕННА ИЗ КАБЕЛЯ СВОИМИ РУКАМИ ВИДЕО

1 week ago

00:01:54

АНТЕННА ИЗ КАБЕЛЯ СВОИМИ РУКАМИ ВИДЕО

52 84%

КУПИТЬ АНТЕННУ В 21 ВЕКЕ ПРИЕМ ЦИФРОВОГО ТЕЛЕВИДЕНИЯ НА КОМНАТНУЮ АНТЕННУ

1 week ago

00:01:54

КУПИТЬ АНТЕННУ В 21 ВЕКЕ ПРИЕМ ЦИФРОВОГО ТЕЛЕВИДЕНИЯ НА КОМНАТНУЮ АНТЕННУ

4 91%

Рыбалка с Нуля Реверс - задний ход для мотобуксировщика. Самый простой метод!!!

1 week ago

00:05:19

Рыбалка с Нуля Реверс - задний ход для мотобуксировщика. Самый простой метод!!!

102 59%

0 Comments

Guest