Кранч Укрепление кора/тазового дна, руки скрещены 01

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Педиатрия // #Педиатрия Лягте на спину, согнув колени и поставив ступни на пол. Положите руки на грудь. Прижмите поясницу к полу. Напрягите мышцы живота и тазового дна. Осторожно поднимите голову и плечи немного от пола. Медленно опуститесь обратно вниз. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Корпус_и_таз #Сгибание #Независимый #Средний #Поясничный #Коврик #Без_оборудования #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Лежа_на_спине #Подростки

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NlVTZmduUUpLZ2IzNTZoRVprU1ZGVEpYWmhuL0dTQXN6TzJxZUw2ZjNYcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тренировка на пресс в домашних условиях

3 months ago

00:06:51

Тренировка на пресс в домашних условиях

583 32%

Кранч Укрепление кора/брюшного пресса, ноги 90/90 - на виброплатформе

6 months ago

00:00:37

Кранч Укрепление кора/брюшного пресса, ноги 90/90 - на виброплатформе

1 34%

Crunch Укрепление кора/тазового дна, лежа на стабилизирующем мяче

6 months ago

00:00:37

Crunch Укрепление кора/тазового дна, лежа на стабилизирующем мяче

3 86%

Кранч Укрепление кора/тазового дна, руки скрещены, ноги на мяче для стабилизации

6 months ago

00:00:41

Кранч Укрепление кора/тазового дна, руки скрещены, ноги на мяче для стабилизации

1 19%

Кранч Укрепление кора/тазового дна, руки скрещены 01

6 months ago

00:00:37

Кранч Укрепление кора/тазового дна, руки скрещены 01

1 29%

Кранч Укрепление кора/брюшного пресса, с наклоном туловища в сторону, ноги 90/90

6 months ago

00:01:05

Кранч Укрепление кора/брюшного пресса, с наклоном туловища в сторону, ноги 90/90

5 93%

Кранч Укрепление кора/брюшного пресса, с наклоном туловища в сторону

6 months ago

00:00:55

Кранч Укрепление кора/брюшного пресса, с наклоном туловища в сторону

2 78%

Crunch Укрепление кора/брюшного пресса, лежа на мяче для стабилизации

6 months ago

00:00:31

Crunch Укрепление кора/брюшного пресса, лежа на мяче для стабилизации

15 93%

Кранч Укрепление кора/брюшного пресса, ног 90/90

6 months ago

00:00:27

Кранч Укрепление кора/брюшного пресса, ног 90/90

3 92%

Убери живот за 3 месяца, эффектиные упражнения на пресс

11 months ago

00:09:05

Убери живот за 3 месяца, эффектиные упражнения на пресс

328 80%

3 упражнения на пресс в домашних условиях:1.

11 months ago

00:00:10

3 упражнения на пресс в домашних условиях:1.

236 43%

Какие упражнения выбрать для борьбы с целлюлитом

1 year ago

00:00:35

Какие упражнения выбрать для борьбы с целлюлитом

212 91%

Тренировка на всё тело от тренера Аниты Луценко

1 year ago

00:45:29

Тренировка на всё тело от тренера Аниты Луценко

2 71%

9 минут упражнений для пресса и талии.

1 year ago

00:08:56

9 минут упражнений для пресса и талии.

78 72%

Укрепляйте пресс правильно

2 years ago

00:01:39

Укрепляйте пресс правильно

255 68%

Пресс на блок машине/ABS reverse crunch on the cab

6 years ago

00:01:14

Пресс на блок машине/ABS reverse crunch on the cab

1 76%

Упражнение на пресс (Crunch) TRX трениовка

8 years ago

00:00:18

Упражнение на пресс (Crunch) TRX трениовка

65 57%

Упражнение на пресс (Crunch One Leg) TRX тренировка

8 years ago

00:00:19

Упражнение на пресс (Crunch One Leg) TRX тренировка

51 23%

4D Pro кранчи (скручивания)

8 years ago

00:00:36

4D Pro кранчи (скручивания)

17 21%

Как укрепить пресс - скручивания лежа на скамье. How to Do Crunches

8 years ago

00:01:18

Как укрепить пресс - скручивания лежа на скамье. How to Do Crunches

1 56%

Обратные кранчи (скручивания)

8 years ago

00:00:14

Обратные кранчи (скручивания)

25 80%

БОСУ Интро

11 years ago

00:01:45

БОСУ Интро

12 35%

0 Comments

Guest