Crunch Укрепление кора/тазового дна, лежа на стабилизирующем мяче

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Педиатрия // #Педиатрия Лягте спиной на мяч для стабилизации, согнув колени и поставив ступни на пол. Положите руки на грудь. Прижмите нижнюю часть спины вниз к мячу. Напрягите мышцы живота и тазового дна. Осторожно поднимите голову и плечи немного вверх от мяча. Медленно опуститесь обратно вниз. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Продвинутый #Мяч___большой #Корпус_и_таз #Сгибание #Независимый #Поясничный #Коврик #Мяч_для_стабилизации #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Лежа_на_спине #Подросток

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/T1pWeXZhS1E0S1dna21WSUdQYmhyL1p3WjNqZ3FISFI2NlpGWHVDT29ZVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Кранч Укрепление кора/брюшного пресса, ноги 90/90 - на виброплатформе

4 months ago

00:00:37

Кранч Укрепление кора/брюшного пресса, ноги 90/90 - на виброплатформе

1 92%

Crunch Укрепление кора/тазового дна, лежа на стабилизирующем мяче

4 months ago

00:00:37

Crunch Укрепление кора/тазового дна, лежа на стабилизирующем мяче

1 51%

Кранч Укрепление кора/тазового дна, руки скрещены, ноги на мяче для стабилизации

4 months ago

00:00:41

Кранч Укрепление кора/тазового дна, руки скрещены, ноги на мяче для стабилизации

1 92%

Кранч Укрепление кора/тазового дна, руки скрещены 01

4 months ago

00:00:37

Кранч Укрепление кора/тазового дна, руки скрещены 01

1 42%

Кранч Укрепление кора/брюшного пресса, с наклоном туловища в сторону, ноги 90/90

4 months ago

00:01:05

Кранч Укрепление кора/брюшного пресса, с наклоном туловища в сторону, ноги 90/90

2 68%

Кранч Укрепление кора/брюшного пресса, с наклоном туловища в сторону

4 months ago

00:00:55

Кранч Укрепление кора/брюшного пресса, с наклоном туловища в сторону

1 41%

Crunch Укрепление кора/брюшного пресса, лежа на мяче для стабилизации

4 months ago

00:00:31

Crunch Укрепление кора/брюшного пресса, лежа на мяче для стабилизации

1 20%

Кранч Укрепление кора/брюшного пресса, ног 90/90

4 months ago

00:00:27

Кранч Укрепление кора/брюшного пресса, ног 90/90

1 60%

Массаж всего тела ASMR видео 4к 8к 12к Full HD DIGGING OUT Her KNOTS! ASMR Full Body Chiropractic Adjustments

8 months ago

00:08:04

Массаж всего тела ASMR видео 4к 8к 12к Full HD DIGGING OUT Her KNOTS! ASMR Full Body Chiropractic Adjustments

2.4K 77%

Массаж всего тела ASMR видео 4к 8к 12к Full HD UNLOCKED Her DEEPEST KNOT! ASMR Full Body Chiropractic Adjustments

8 months ago

00:08:09

Массаж всего тела ASMR видео 4к 8к 12к Full HD UNLOCKED Her DEEPEST KNOT! ASMR Full Body Chiropractic Adjustments

2.8K 63%

Массаж всего тела ASMR видео 4к 8к 12к Full HD

8 months ago

00:08:17

Массаж всего тела ASMR видео 4к 8к 12к Full HD

2.5K 37%

Массаж всего тела видео 4к 8к Full HD хруст

8 months ago

00:08:15

Массаж всего тела видео 4к 8к Full HD хруст

2.3K 7%

Массаж всего тела ASMR Chiropractic Adjustments ASMR Видео 4к 8к 12к

8 months ago

00:11:15

Массаж всего тела ASMR Chiropractic Adjustments ASMR Видео 4к 8к 12к

1.9K 23%

Массаж Всего Тела видео 4к Full HD

8 months ago

00:11:40

Массаж Всего Тела видео 4к Full HD

1.4K 37%

How-To-Do-Reverse-Crunches. Еще одно упражнения на укрепление брюшного пресса. Забирайте себе на стену и тренеруйтесь.

5 years ago

00:01:49

How-To-Do-Reverse-Crunches. Еще одно упражнения на укрепление брюшного пресса. Забирайте себе на стену и тренеруйтесь.

146 28%

Пресс на блок машине/ABS reverse crunch on the cab

5 years ago

00:01:14

Пресс на блок машине/ABS reverse crunch on the cab

1 64%

Упражнение на пресс (Crunch) TRX трениовка

7 years ago

00:00:18

Упражнение на пресс (Crunch) TRX трениовка

64 48%

Упражнение на пресс (Crunch One Leg) TRX тренировка

7 years ago

00:00:19

Упражнение на пресс (Crunch One Leg) TRX тренировка

50 32%

4D Pro кранчи (скручивания)

8 years ago

00:00:36

4D Pro кранчи (скручивания)

17 89%

Как укрепить пресс - скручивания лежа на скамье. How to Do Crunches

8 years ago

00:01:18

Как укрепить пресс - скручивания лежа на скамье. How to Do Crunches

1 87%

Обратные кранчи (скручивания)

8 years ago

00:00:14

Обратные кранчи (скручивания)

24 41%

0 Comments

Guest