Кранч Укрепление кора/тазового дна, руки скрещены, ноги на мяче для стабилизации

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Педиатрия // #Педиатрия Лягте на спину, согнув колени и положив голени на мяч для стабилизации. Положите руки на грудь. Прижмите поясницу к полу. Напрягите мышцы живота и тазового дна. Осторожно поднимите голову и плечи немного от пола. Медленно опуститесь обратно вниз. Старайтесь удерживать мяч неподвижно во время движения. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Продвинутый #Мяч___большой #Корпус_и_таз #Сгибание #Независимый #Мат #Мяч_для_стабилизации #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Лежа_на_спине #Подростки

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YW0rTzJ4a1ZvS0x2enVtS0VpbWJUOW5xOWJ0SFVuTVY4NS9UN1lOb0ZlVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тренировка на пресс в домашних условиях

6 days ago

00:06:51

Тренировка на пресс в домашних условиях

92 35%

Кранч Укрепление кора/брюшного пресса, ноги 90/90 - на виброплатформе

4 months ago

00:00:37

Кранч Укрепление кора/брюшного пресса, ноги 90/90 - на виброплатформе

1 57%

Crunch Укрепление кора/тазового дна, лежа на стабилизирующем мяче

4 months ago

00:00:37

Crunch Укрепление кора/тазового дна, лежа на стабилизирующем мяче

1 74%

Кранч Укрепление кора/тазового дна, руки скрещены, ноги на мяче для стабилизации

4 months ago

00:00:41

Кранч Укрепление кора/тазового дна, руки скрещены, ноги на мяче для стабилизации

1 75%

Кранч Укрепление кора/тазового дна, руки скрещены 01

4 months ago

00:00:37

Кранч Укрепление кора/тазового дна, руки скрещены 01

1 39%

Кранч Укрепление кора/брюшного пресса, с наклоном туловища в сторону, ноги 90/90

4 months ago

00:01:05

Кранч Укрепление кора/брюшного пресса, с наклоном туловища в сторону, ноги 90/90

2 73%

Кранч Укрепление кора/брюшного пресса, с наклоном туловища в сторону

4 months ago

00:00:55

Кранч Укрепление кора/брюшного пресса, с наклоном туловища в сторону

1 21%

Crunch Укрепление кора/брюшного пресса, лежа на мяче для стабилизации

4 months ago

00:00:31

Crunch Укрепление кора/брюшного пресса, лежа на мяче для стабилизации

1 17%

Кранч Укрепление кора/брюшного пресса, ног 90/90

4 months ago

00:00:27

Кранч Укрепление кора/брюшного пресса, ног 90/90

1 68%

Убери живот за 3 месяца, эффектиные упражнения на пресс

8 months ago

00:09:05

Убери живот за 3 месяца, эффектиные упражнения на пресс

209 24%

Массаж всего тела ASMR видео 4к 8к 12к Full HD DIGGING OUT Her KNOTS! ASMR Full Body Chiropractic Adjustments

8 months ago

00:08:04

Массаж всего тела ASMR видео 4к 8к 12к Full HD DIGGING OUT Her KNOTS! ASMR Full Body Chiropractic Adjustments

2.4K 19%

Массаж всего тела ASMR видео 4к 8к 12к Full HD UNLOCKED Her DEEPEST KNOT! ASMR Full Body Chiropractic Adjustments

8 months ago

00:08:09

Массаж всего тела ASMR видео 4к 8к 12к Full HD UNLOCKED Her DEEPEST KNOT! ASMR Full Body Chiropractic Adjustments

2.8K 7%

Массаж всего тела ASMR видео 4к 8к 12к Full HD

8 months ago

00:08:17

Массаж всего тела ASMR видео 4к 8к 12к Full HD

2.5K 56%

Массаж всего тела видео 4к 8к Full HD хруст

8 months ago

00:08:15

Массаж всего тела видео 4к 8к Full HD хруст

2.3K 67%

Массаж всего тела ASMR Chiropractic Adjustments ASMR Видео 4к 8к 12к

8 months ago

00:11:15

Массаж всего тела ASMR Chiropractic Adjustments ASMR Видео 4к 8к 12к

1.9K 56%

Массаж Всего Тела видео 4к Full HD

8 months ago

00:11:40

Массаж Всего Тела видео 4к Full HD

1.4K 41%

3 упражнения на пресс в домашних условиях:1.

9 months ago

00:00:10

3 упражнения на пресс в домашних условиях:1.

220 15%

Какие упражнения выбрать для борьбы с целлюлитом

10 months ago

00:00:35

Какие упражнения выбрать для борьбы с целлюлитом

199 45%

Тренировка на всё тело от тренера Аниты Луценко

1 year ago

00:45:29

Тренировка на всё тело от тренера Аниты Луценко

2 69%

9 минут упражнений для пресса и талии.

1 year ago

00:08:56

9 минут упражнений для пресса и талии.

68 71%

Укрепляйте пресс правильно

2 years ago

00:01:39

Укрепляйте пресс правильно

240 17%

How-To-Do-Reverse-Crunches. Еще одно упражнения на укрепление брюшного пресса. Забирайте себе на стену и тренеруйтесь.

5 years ago

00:01:49

How-To-Do-Reverse-Crunches. Еще одно упражнения на укрепление брюшного пресса. Забирайте себе на стену и тренеруйтесь.

146 50%

Пресс на блок машине/ABS reverse crunch on the cab

5 years ago

00:01:14

Пресс на блок машине/ABS reverse crunch on the cab

1 86%

Упражнение на пресс (Crunch) TRX трениовка

7 years ago

00:00:18

Упражнение на пресс (Crunch) TRX трениовка

64 41%

0 Comments

Guest