РЕКОМПОЗИЦИЯ, день 1 - НОГИ. Тренировочный дневник №5

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Mar 2024

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

первый день тренировочного цикла адаптационной недели с целью рекомпозиции. Мой тренер купил на распродаже тренировочную программу “500 повторений“ в которой вы за тренировку выполняете те самы 500 повторов.Адаптировал её под меня и я начал её проходить. В цикле этих видео я сниму всю тренировочную программу, расскажу про диету и на своём примере покажу тот результат, который получится достичь.Велком!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NHI5T1NqaEdqeFRQbDR3aDdVMno2OFFpZjdiak1kSkxQS2VrRHBjQXhEbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как сжигать жир эффективно Рацион питания на Сушку!

4 months ago

00:02:49

Как сжигать жир эффективно Рацион питания на Сушку!

1 68%

Мои рекомендации по количеству белка

4 months ago

00:01:21

Мои рекомендации по количеству белка

1 48%

Что ест пухлый Пауэрлифтер в межсезонье.ДЕНЬ ОТДЫХА.

4 months ago

00:40:18

Что ест пухлый Пауэрлифтер в межсезонье.ДЕНЬ ОТДЫХА.

17 51%

День спины || Наталья Саблина #motivation #model #lifestyle #gym #тренировка #sports #фитнес

6 months ago

00:00:14

День спины || Наталья Саблина #motivation #model #lifestyle #gym #тренировка #sports #фитнес

1 25%

РАЦИОН ПИТАНИЯ ДЛЯ РЕКОМПОЗИЦИИ на 3000 ККАЛ

7 months ago

00:30:53

РАЦИОН ПИТАНИЯ ДЛЯ РЕКОМПОЗИЦИИ на 3000 ККАЛ

1 59%

Пухлый силовик теряет пузо. 4 неделя РЕКОМПОЗа. День ног|Чек формы.

9 months ago

00:26:05

Пухлый силовик теряет пузо. 4 неделя РЕКОМПОЗа. День ног|Чек формы.

1 80%

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ КОЛИЧЕСТВО ЖИРА И МЫШЦ в Вашем теле|| БИОИМПЕДАНСНЫЙ анализ #персональныйтренер #жир

9 months ago

00:00:59

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ КОЛИЧЕСТВО ЖИРА И МЫШЦ в Вашем теле|| БИОИМПЕДАНСНЫЙ анализ #персональныйтренер #жир

1 88%

63г. Плечи/бицепс/трицепс

9 months ago

00:17:50

63г. Плечи/бицепс/трицепс

1 29%

РЕКОМПОЗИЦИЯ, день 5 - РУКИ. Тренировочный дневник №9

10 months ago

00:22:08

РЕКОМПОЗИЦИЯ, день 5 - РУКИ. Тренировочный дневник №9

4 25%

РЕКОМПОЗИЦИЯ, день 4 - ПЛЕЧИ. Тренировочный дневник №8

10 months ago

00:21:38

РЕКОМПОЗИЦИЯ, день 4 - ПЛЕЧИ. Тренировочный дневник №8

3 51%

РЕКОМПОЗИЦИЯ, день 2 - ГРУДЬ. Тренировочный дневник №6

10 months ago

00:17:00

РЕКОМПОЗИЦИЯ, день 2 - ГРУДЬ. Тренировочный дневник №6

6 12%

РЕКОМПОЗИЦИЯ, день 1 - НОГИ. Тренировочный дневник №5

10 months ago

00:20:44

РЕКОМПОЗИЦИЯ, день 1 - НОГИ. Тренировочный дневник №5

3 6%

Как проходит день Дениса, на рекомпозиции тела

1 year ago

00:33:10

Как проходит день Дениса, на рекомпозиции тела

1 47%

перехожу на набор МЫШЕЧНОЙ МАССЫ

1 year ago

00:01:00

перехожу на набор МЫШЕЧНОЙ МАССЫ

1 9%

КАК ПОХУДЕТЬ | ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

1 year ago

01:19:47

КАК ПОХУДЕТЬ | ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

1 21%

Что делать, когда ноги не растут, как ускорить рост в день ног, 3 важных момента

1 year ago

00:07:42

Что делать, когда ноги не растут, как ускорить рост в день ног, 3 важных момента

1 80%

Как СЖИГАТЬ жир и одновременно НАКАЧАТЬ мышцы (3 правила)

2 years ago

00:05:25

Как СЖИГАТЬ жир и одновременно НАКАЧАТЬ мышцы (3 правила)

166 29%

Почему ты срываешься на диете и как с этим бороться

2 years ago

02:00:04

Почему ты срываешься на диете и как с этим бороться

121 35%

0 Comments

Guest