Myvideo

Guest

Login

63г. Плечи/бицепс/трицепс

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Тренируясь Четвёртый год (в среднем 2р/день - Воркаут/Кардио, Силовые/Кардио, Воркаут/Силовые/Кардио, я пришёл к выводу, что Реальный Прогресс (набор мышечной массы/гипертрофия сила) рекомпозиция тела - возможны только на правильно подобранном ГЗТ с глубоким и постоянным мониторингом анализов и сердечно-сосудистой системы. В Возрастном Тренинге - огромную роль играет Диета - БЖУК, построенная на Основном Обмене Веществ и регулярные КАРДИОНАГРУЗКИ и, конечно, периодизация силовых нагрузок. Без этого, вы только будете “Гробить“ Здоровье! Док. Зорин #здоровье#тренировки

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later