Швунг гири 60 кг по длинному циклу на 8 раз

Швунг гири 60 кг по длинному циклу на 8 раз

Швунг гири 60 кг по длинному циклу на 10 раз

Сет ЗАРУБЫ Максима Трухоновца VS Фанта Vortex Sport Battle

Павел Карасев, с/в 102 кг., швунг жимовой от плеча гири 64 кг., на 10 раз.

швунг гири-связки 70 кг на разик легко

Ярослав Савчук, тренировка, швунг правой рукой двух гирь 64+32= 96 кг.

. 2024 швунг тяжёлых гирь 40,50,60 кг жим лёжа Аксель 31 кг. Под команды 91,111, 121 без

Швунг гири 16 кг - правой 157 раз ()

Тренировка швунга с гирями 32, 28 ,16 кг ()

Первая презентация динамометра + швунг гири 32 кг!

Тренировка швунга с гирей 28 кг! Два варианта: первый - начинал с левой, второй - с правой руки))

Швунг гири 24 кг - 27 раз левой рукой и 47 раз правой рукой ()

Швунг гири 28 кг по длинному циклу - 22 раза левой и 30 раз правой рукой!

Швунг гири 16 кг - 70 раз левой рукой и 130 раз правой рукой ()

Швунг гири 28 кг по длинному циклу - 20 раз левой и 25 раз правой рукой ()

Александр Климов , 17 лет, с/в 88 кг., швунг гири 50 кг.

Швунг гири 20 кг - левой 40 раз + правой 60 раз ()

Швунг гири 16 кг - левой 50 + правой 80 ()

Тренировка швунга с гирями 28, 24 и 32 кг ()

Домашняя тренировка с гирями и гантелями ()

Даниил Абрашов, 17 лет, с/в 92 кг., швунг гири 60 кг.

Домашняя тренировка с гирями ()

Максим Мосин, 16 лет, с/в 90 кг., швунг гири 60 кг., на 4 раза

Ярослав Савчук, тренировка, швунг двух гирь 50+50=100 кг., 5 подходов по 5 раз