Guest
Этот рецепт мы очень полюбили с мужем. Можно готовить с разными начинками. Можно сделать и просто с яйцом в центре, как привычных всеми хачапури. Не пугайтесь что в составе теста цветная капуста. Она не особо чувствуется 🤗 наличие ее в рецепте даёт больше клетчатки. Псиллиум можно не добавлять, главное довести тесто до состояния когда оно хорошо держит форму Берём на 4 порции : 💚 Цветная капуста 400 гр 💚 Миндальная мука 120 гр ( можно заменить на льняную, арахисовую, фундучную, либо взять пшеничную цельнозерновую, но количество углеводов изменится ) 💚 Псиллиум 2 ст.л 💚 Яйца 2 шт 💚 Щепотка соли Для начинки я взяла : Слабосоленая форель 50 гр и так как было ее мало, добавила мясо криля. Можно заменить на танец или просто больше рыбы Творожный сыр 1 ст.л Второй вариант с курицей 100 гр и творожным сыром Приятного аппетита и будьте здоровы ☺️ Открыта запись на индивидуальное ведение, запись в личку 💚
