Ешь и Худей ВКУСНО! Готовый Рацион Питания на 1300 ккал! Низкоуглеводное Высокобелковое МЕНЮ

Теплоувлажнитель Natural Fun - Ешь и Худей ВКУСНО! Готовый Рацион Питания на 1300 ккал! Низкоуглеводное Высокобелковое МЕНЮ #питание #похудение #рецепты ИНГРЕДИЕНТЫ: Завтрак - Ленивый хачапури - 523 ккал, Б-45,4; Ж-23,8; У-30,2 творог - 150 грамм; яйцо - 1 шт; молоко - 100 мл; мука ц/з 2 ст ложки; сыр - 20 гр; зеленый лук; щепотка соли Обед - суп из сельдерея и брокколи - 250 гр 50 грамм куриного филе в порцию - 122,5 ккал; Б-17,7 Ж-2,35 У-7 куриный бульон - 700 мл; морковь - 1 крупная; сельдерей - 5 стеблей; брокколи - 200-300 грамм; плавленный сыр - 50 грамм; 50 грамм отварной куриной грудки в порцию 27 ккал на 100 грамм, Б-2,5; Ж-0,7; У-2,8 Лазанья из лаваша, порция 200 грамм - 326 ккал, Б-18,8; Ж-17,8; У-21,2 лист ла