Модифицированная планка предплечья на мяче

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Положите предплечье на мяч, держа позвоночник прямо, напрягите мышцы живота. Медленно перекатывайте руки вперед и назад, сохраняйте прямую линию спины. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Баланс_проприоцепция #Мяч___большой #Корпус_и_таз #Разгибание #Сгибание #Независимый #Средний #Поясничный #Коврик #Планка_Отжимание #Постуральный_контроль #Мяч_для_стабилизации #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Подросток

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/LzlvVDVSdFVScmY2cm9nU0YzL0NhcTlUWXVma0w2aE1acTVJU0I1cTJ5WT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

SIG Sauer MCX Virtus SBR by VFC

3 weeks ago

00:16:40

SIG Sauer MCX Virtus SBR by VFC

16.2K 78%

Ноги, грудь и мышцы спины

4 weeks ago

00:02:25

Ноги, грудь и мышцы спины

8K 87%

ВАКУУМ-УПАКОВОЧНАЯ МАШИНА DZQ-500/2SA (опция газ)

1 month ago

00:00:36

ВАКУУМ-УПАКОВОЧНАЯ МАШИНА DZQ-500/2SA (опция газ)

2 76%

Видеообращение Владимира Путина по случаю Дня работника сельского хозяйства и перерабатывающей промышленности. г.

1 month ago

00:04:50

Видеообращение Владимира Путина по случаю Дня работника сельского хозяйства и перерабатывающей промышленности. г.

72 58%

Владимир Путин поздравил с профессиональным праздником работников сельского хозяйства и перерабатывающей промышленности

1 month ago

00:04:49

Владимир Путин поздравил с профессиональным праздником работников сельского хозяйства и перерабатывающей промышленности

33 73%

ГЗМК | ВИДЫ уплотнителей | УПЛОТНИТЕЛИ профильные и универсальные | ПСУЛ | Преимущества | GZMK

2 months ago

00:02:14

ГЗМК | ВИДЫ уплотнителей | УПЛОТНИТЕЛИ профильные и универсальные | ПСУЛ | Преимущества | GZMK

19 9%

ГЗМК | УПЛОТНИТЕЛИ кровельные МЕТАЛЛКОМПЛЕКТ |Профильные и универсальные|ПРЕИМУЩЕСТВА| МОНТАЖ | GZMK

2 months ago

00:05:33

ГЗМК | УПЛОТНИТЕЛИ кровельные МЕТАЛЛКОМПЛЕКТ |Профильные и универсальные|ПРЕИМУЩЕСТВА| МОНТАЖ | GZMK

85 29%

Масло для террасы. Не просто масло, а самое лучшее с самым долгим сроком службы

2 months ago

00:02:42

Масло для террасы. Не просто масло, а самое лучшее с самым долгим сроком службы

24 35%

ВСЕ СЕКРЕТЫ ЯПОНСКИХ УЗОРОВ || Как вписать узор, панели и их модификация, сложные элементы, книги ||

3 months ago

00:38:52

ВСЕ СЕКРЕТЫ ЯПОНСКИХ УЗОРОВ || Как вписать узор, панели и их модификация, сложные элементы, книги ||

1 33%

7 преимуществ планки. Одно упражнение как целая тренировка!

4 months ago

00:03:05

7 преимуществ планки. Одно упражнение как целая тренировка!

401 30%

Сделайте это перед Сном и Похудейте во время Сна.

6 months ago

00:06:04

Сделайте это перед Сном и Похудейте во время Сна.

145 52%

Модифицированная планка предплечья на мяче

8 months ago

00:00:13

Модифицированная планка предплечья на мяче

1 43%

Перекатывание гимнастического мяча вперед предплечьями в модифицированную планку - вариант 2

8 months ago

00:00:14

Перекатывание гимнастического мяча вперед предплечьями в модифицированную планку - вариант 2

1 63%

Модифицированное отжимание в стойке на руках

8 months ago

00:00:13

Модифицированное отжимание в стойке на руках

2 17%

Модифицированное отжимание

8 months ago

00:00:14

Модифицированное отжимание

1 10%

Модифицированная боковая планка

8 months ago

00:00:13

Модифицированная боковая планка

1 79%

Тренируем мышцы кора | 9 упражнений за 10 минут

8 months ago

00:12:09

Тренируем мышцы кора | 9 упражнений за 10 минут

1 92%

Чатуранга. Что работает Какие вариации есть Как подготовить к ней мышцы

8 months ago

00:30:50

Чатуранга. Что работает Какие вариации есть Как подготовить к ней мышцы

1 69%

Выбирайте Эффективный Украинский Улей! = Показываем Преимущества Улья Василия Приятеленко. ЧАСТЬ-2.

9 months ago

00:30:48

Выбирайте Эффективный Украинский Улей! = Показываем Преимущества Улья Василия Приятеленко. ЧАСТЬ-2.

1 40%

УПЛОТНИТЕЛИ кровельные МЕТАЛЛКОМПЛЕКТ | Профильные и универсальные | ПРЕИМУЩЕСТВА | МОНТАЖ | ГЗМК

10 months ago

00:05:34

УПЛОТНИТЕЛИ кровельные МЕТАЛЛКОМПЛЕКТ | Профильные и универсальные | ПРЕИМУЩЕСТВА | МОНТАЖ | ГЗМК

1 55%

МБУ Привольненский СДК Поздравляет с Днем работников сельского хозяйства и перерабатывающей промышленности! Благодаря вашему т

1 year ago

00:01:10

МБУ Привольненский СДК Поздравляет с Днем работников сельского хозяйства и перерабатывающей промышленности! Благодаря вашему т

37 63%

Уважаемые труженики полей и ферм, перерабатывающих предприятий, ветераны агропромышленного комплекса!

1 year ago

00:01:42

Уважаемые труженики полей и ферм, перерабатывающих предприятий, ветераны агропромышленного комплекса!

3 5%

Aion Classic RU v1.9 | 1440p(2K) | RTX 3070Ti + i7 10700KF | Test(Max Settings)

1 year ago

00:22:04

Aion Classic RU v1.9 | 1440p(2K) | RTX 3070Ti + i7 10700KF | Test(Max Settings)

13 65%

Испытание простого водного акрилового лака из строительного магазина

1 year ago

00:06:44

Испытание простого водного акрилового лака из строительного магазина

1 59%

0 Comments

Guest