Модифицированная планка предплечья на мяче

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Положите предплечье на мяч, держа позвоночник прямо, напрягите мышцы живота. Медленно перекатывайте руки вперед и назад, сохраняйте прямую линию спины. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Баланс_проприоцепция #Мяч___большой #Корпус_и_таз #Разгибание #Сгибание #Независимый #Средний #Поясничный #Коврик #Планка_Отжимание #Постуральный_контроль #Мяч_для_стабилизации #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Подросток

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/LzlvVDVSdFVScmY2cm9nU0YzL0NhcTlUWXVma0w2aE1acTVJU0I1cTJ5WT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ГЗМК | ВИДЫ уплотнителей | УПЛОТНИТЕЛИ профильные и универсальные | ПСУЛ | Преимущества | GZMK

22 hours ago

00:02:14

ГЗМК | ВИДЫ уплотнителей | УПЛОТНИТЕЛИ профильные и универсальные | ПСУЛ | Преимущества | GZMK

1 29%

ГЗМК | УПЛОТНИТЕЛИ кровельные МЕТАЛЛКОМПЛЕКТ |Профильные и универсальные|ПРЕИМУЩЕСТВА| МОНТАЖ | GZMK

22 hours ago

00:05:33

ГЗМК | УПЛОТНИТЕЛИ кровельные МЕТАЛЛКОМПЛЕКТ |Профильные и универсальные|ПРЕИМУЩЕСТВА| МОНТАЖ | GZMK

1 30%

Масло для террасы. Не просто масло, а самое лучшее с самым долгим сроком службы

1 week ago

00:02:42

Масло для террасы. Не просто масло, а самое лучшее с самым долгим сроком службы

4 17%

ВСЕ СЕКРЕТЫ ЯПОНСКИХ УЗОРОВ || Как вписать узор, панели и их модификация, сложные элементы, книги ||

1 month ago

00:38:52

ВСЕ СЕКРЕТЫ ЯПОНСКИХ УЗОРОВ || Как вписать узор, панели и их модификация, сложные элементы, книги ||

1 52%

7 преимуществ планки. Одно упражнение как целая тренировка!

2 months ago

00:03:05

7 преимуществ планки. Одно упражнение как целая тренировка!

282 87%

Сделайте это перед Сном и Похудейте во время Сна.

5 months ago

00:06:04

Сделайте это перед Сном и Похудейте во время Сна.

122 74%

Модифицированная планка предплечья на мяче

6 months ago

00:00:13

Модифицированная планка предплечья на мяче

1 28%

Перекатывание гимнастического мяча вперед предплечьями в модифицированную планку - вариант 2

6 months ago

00:00:14

Перекатывание гимнастического мяча вперед предплечьями в модифицированную планку - вариант 2

1 23%

Модифицированное отжимание в стойке на руках

6 months ago

00:00:13

Модифицированное отжимание в стойке на руках

2 61%

Модифицированное отжимание

6 months ago

00:00:14

Модифицированное отжимание

1 22%

Модифицированная боковая планка

6 months ago

00:00:13

Модифицированная боковая планка

1 21%

Тренируем мышцы кора | 9 упражнений за 10 минут

6 months ago

00:12:09

Тренируем мышцы кора | 9 упражнений за 10 минут

1 36%

Чатуранга. Что работает Какие вариации есть Как подготовить к ней мышцы

7 months ago

00:30:50

Чатуранга. Что работает Какие вариации есть Как подготовить к ней мышцы

1 79%

Выбирайте Эффективный Украинский Улей! = Показываем Преимущества Улья Василия Приятеленко. ЧАСТЬ-2.

7 months ago

00:30:48

Выбирайте Эффективный Украинский Улей! = Показываем Преимущества Улья Василия Приятеленко. ЧАСТЬ-2.

1 27%

УПЛОТНИТЕЛИ кровельные МЕТАЛЛКОМПЛЕКТ | Профильные и универсальные | ПРЕИМУЩЕСТВА | МОНТАЖ | ГЗМК

8 months ago

00:05:34

УПЛОТНИТЕЛИ кровельные МЕТАЛЛКОМПЛЕКТ | Профильные и универсальные | ПРЕИМУЩЕСТВА | МОНТАЖ | ГЗМК

1 8%

МБУ Привольненский СДК Поздравляет с Днем работников сельского хозяйства и перерабатывающей промышленности! Благодаря вашему т

12 months ago

00:01:10

МБУ Привольненский СДК Поздравляет с Днем работников сельского хозяйства и перерабатывающей промышленности! Благодаря вашему т

34 9%

Уважаемые труженики полей и ферм, перерабатывающих предприятий, ветераны агропромышленного комплекса!

12 months ago

00:01:42

Уважаемые труженики полей и ферм, перерабатывающих предприятий, ветераны агропромышленного комплекса!

2 84%

Aion Classic RU v1.9 | 1440p(2K) | RTX 3070Ti + i7 10700KF | Test(Max Settings)

1 year ago

00:22:04

Aion Classic RU v1.9 | 1440p(2K) | RTX 3070Ti + i7 10700KF | Test(Max Settings)

13 41%

Испытание простого водного акрилового лака из строительного магазина

1 year ago

00:06:44

Испытание простого водного акрилового лака из строительного магазина

1 61%

Упражнения от боли в спине Большая тройка МакГилла,профилактика болей в спине,укрепление мышц кора

1 year ago

00:06:55

Упражнения от боли в спине Большая тройка МакГилла,профилактика болей в спине,укрепление мышц кора

1 79%

ВАКУУМ-УПАКОВОЧНАЯ МАШИНА DZQ-500/2SA (опция газ)

1 year ago

00:03:35

ВАКУУМ-УПАКОВОЧНАЯ МАШИНА DZQ-500/2SA (опция газ)

1 51%

УСОВЕРШЕНСТВОВАННАЯ КЛЕТ. БАТАРЕЯ КБЛ-4

1 year ago

00:04:20

УСОВЕРШЕНСТВОВАННАЯ КЛЕТ. БАТАРЕЯ КБЛ-4

77 14%

Внимание - Это Ваша Валюта, Могучая Жизненная Сила, которая изменяет Все.

1 year ago

00:18:27

Внимание - Это Ваша Валюта, Могучая Жизненная Сила, которая изменяет Все.

1 48%

ВНИМАНИЕ ЧЕЛОВЕКА ИЗМЕНЯЕТ МАТЕРИЮ - смотреть глазами квантовой физики, очень просто все

1 year ago

00:18:19

ВНИМАНИЕ ЧЕЛОВЕКА ИЗМЕНЯЕТ МАТЕРИЮ - смотреть глазами квантовой физики, очень просто все

1 89%

0 Comments

Guest