Модифицированная боковая планка

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Лягте на бок, согнув нижнее колено и выпрямив верхнюю ногу и выровняв ее по отношению к телу. Верхняя часть тела опирается на предплечье, плечо находится прямо над локтем. Поднимите бедра вверх и задержитесь. Держите свое тело на прямой линии. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #4_точечное_стояние_на_коленях #AROM #Взрослый #Голеностопный_сустав #Начинающий #Стул #Ребенок #Тыльное_сгибание #Независимый #Средний #Мобилизация_суставов #Без_оборудования #PROM #Постуральный_контроль #Стоя #Шаг #Растяжка #Растяжка___статическая #Подросток #Стена

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Y1dLNHRETFhjUGtONEw3b2hiK3dscWJPUFVkUUY3QnRqcFV4aEIzejZGdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ГЗМК | УПЛОТНИТЕЛИ кровельные МЕТАЛЛКОМПЛЕКТ |Профильные и универсальные|ПРЕИМУЩЕСТВА| МОНТАЖ | GZMK

1 day ago

00:05:33

ГЗМК | УПЛОТНИТЕЛИ кровельные МЕТАЛЛКОМПЛЕКТ |Профильные и универсальные|ПРЕИМУЩЕСТВА| МОНТАЖ | GZMK

1 62%

Как чтоб похудели ляшки Заказать средство для похудения живота и боков

3 days ago

00:01:29

Как чтоб похудели ляшки Заказать средство для похудения живота и боков

4 68%

ЭТО СРАЖЕНИЕ НАВСЕГДА ОСТАВИЛО СЛЕД В ИСТОРИИ FORMULA 1 - ШУМАХЕР ПРОТИВ АЛОНСО / ФОРМУЛА 1 2006

3 weeks ago

00:33:49

ЭТО СРАЖЕНИЕ НАВСЕГДА ОСТАВИЛО СЛЕД В ИСТОРИИ FORMULA 1 - ШУМАХЕР ПРОТИВ АЛОНСО / ФОРМУЛА 1 2006

1 64%

Россия преодолела критическую зависимость от западных газовых турбин | Великоросс

1 month ago

00:17:56

Россия преодолела критическую зависимость от западных газовых турбин | Великоросс

1 18%

7 поток. Workshop №1. День первый

1 month ago

04:28:01

7 поток. Workshop №1. День первый

20 11%

Хлеборезательна машина - Агро-Слайсер 11 Модифицированная

1 month ago

00:01:06

Хлеборезательна машина - Агро-Слайсер 11 Модифицированная

1 52%

льём орка ноба байкера по дороге WAAAAGH зелёный всадник мчится часть седьмая.#warhammer#ork#hotglue

1 month ago

00:14:19

льём орка ноба байкера по дороге WAAAAGH зелёный всадник мчится часть седьмая.#warhammer#ork#hotglue

13 93%

Dunlop Grandtrek PT3: обзор летних шин | КОЛЕСО.ру

2 months ago

00:01:33

Dunlop Grandtrek PT3: обзор летних шин | КОЛЕСО.ру

10 8%

Jungle Hunt Прохождение (1982)

2 months ago

00:04:47

Jungle Hunt Прохождение (1982)

1 21%

Препараты для похудения эффективные в аптеках цены

2 months ago

00:02:32

Препараты для похудения эффективные в аптеках цены

44 87%

Процедура комплексной коррекции на участке лицо-шея-декольте

2 months ago

00:04:00

Процедура комплексной коррекции на участке лицо-шея-декольте

32 70%

Aztec Challenge Прохождение (1982)

4 months ago

00:04:45

Aztec Challenge Прохождение (1982)

5 51%

ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ НА 5 КГ ОТЗЫВЫ ДИЕТА ПРОТАСОВА РЕЦЕПТЫ 1 2

4 months ago

00:02:32

ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ НА 5 КГ ОТЗЫВЫ ДИЕТА ПРОТАСОВА РЕЦЕПТЫ 1 2

7 63%

Металлоформы для колонн с изменяемым сечением от 200х200 до 800х800 мм

5 months ago

00:01:41

Металлоформы для колонн с изменяемым сечением от 200х200 до 800х800 мм

1 39%

Боковые кофры Bajaj Boxer 150, багажная система INTERTOOL BX-0153

5 months ago

00:10:07

Боковые кофры Bajaj Boxer 150, багажная система INTERTOOL BX-0153

1 13%

Bastyon Mobi распаковка и обзор

5 months ago

00:11:04

Bastyon Mobi распаковка и обзор

1 95%

УСПЕТЬ ПОХУДЕТЬ 1 СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ НУЖНО ЧТОБЫ СКИНУТЬ 30 КГ

5 months ago

00:01:29

УСПЕТЬ ПОХУДЕТЬ 1 СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ НУЖНО ЧТОБЫ СКИНУТЬ 30 КГ

1 79%

Jeep Wrangler. Установка комфортных сидений, перешив салона, руля, полная шумоизоляция.

6 months ago

00:06:34

Jeep Wrangler. Установка комфортных сидений, перешив салона, руля, полная шумоизоляция.

1 72%

Модифицированная раскладушка с бедрами под углом 90 градусов

6 months ago

00:00:18

Модифицированная раскладушка с бедрами под углом 90 градусов

1 89%

Модифицированный моллюск с мини-браслетом

6 months ago

00:00:19

Модифицированный моллюск с мини-браслетом

1 70%

Модифицированная боковая планка

6 months ago

00:00:13

Модифицированная боковая планка

1 90%

Модифицированная поза ребенка с боковым сгибанием - руки внахлест

6 months ago

00:01:15

Модифицированная поза ребенка с боковым сгибанием - руки внахлест

16 6%

Модифицированный BRRM Отведение бедра/укрепление наружной ротации (двустороннее), лежа на спине

6 months ago

00:00:55

Модифицированный BRRM Отведение бедра/укрепление наружной ротации (двустороннее), лежа на спине

1 34%

Лодки от производителя каютная Vega M 70 Cabin

6 months ago

00:02:20

Лодки от производителя каютная Vega M 70 Cabin

23 6%

0 Comments

Guest