Guest
Халасана для начинающих с Дарьей Самойловой. _________________________________________________________________ Халасана относится к позам йоги, лечебным для позвоночника. Постепенное освоение позы излечивает остеохондроз всех отделов спины. Халасана укрепляет и омолаживает всю нервную систему, усиливает мозговое кровообращение, способствует развитию мышления, внимания и памяти. Стимулирует работу гипофиза, стимулирует все железы внутренней секреции, а также печень, селезенку и надпочечники. Укрепляет, восстанавливает и омолаживает мышечную систему. Устраняет жировые отложения в области бедер и живота. Стимулирует пищеварение, укрепляет и стимулирует работу половых органов. Как все перевернуте позы, дает отдых сердечной мышце. Противопоказана людям, имеющим высокое кровяное давление, менструацию, травмы шеи, боли в шее и плечах, артериосклероз (утрата эластичности артерий), астма, беременным женщинам. Из-за гормонального воздействия Халасану не рекомендуют выполнять детям до 12 лет. Сов
