Бхекасана (Поза Лягушки).

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Jan 2016

27 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Бхекасана снимает боли в коленных суставах и укрепляет колени. Поза помогает при растяжении связок в лодыжках и укрепляет их. Помогает при болях в пятках (в том числе при солевых шпорах). Также Бхекасана массирует органы брюшной полости и развивает мышцы спины. Несколько советов преподавателя: Все движения выполняйте качественно и осознанно. Следуйте рекомендациям – это сделает вашу практику травмобезопасной. Синхронизируйте движения с дыханием. Используйте пропсы (вспомогательные материалы) для более удоб

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/K2JQRUxTRlVlblQwMzBzM0IvaWV2dkpCTEJGNlpMdHgyUTdyZThwbVZ6dz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Поза лотоса | ЛЕГКИЙ УРОВЕНЬ | Занятие 2/3

1 month ago

00:15:45

Поза лотоса | ЛЕГКИЙ УРОВЕНЬ | Занятие 2/3

50 11%

Бхекасана и Ардха Бхекасана. Поза лягушки. Как сделать безопасно

1 month ago

00:08:24

Бхекасана и Ардха Бхекасана. Поза лягушки. Как сделать безопасно

14 82%

Бхекасана и Ардха Бхекасана

3 months ago

00:08:24

Бхекасана и Ардха Бхекасана

6.3K 15%

баласана йога или детские позы чакры, преимущества, меры предосторожности и вариации | Balasana Yoga

5 months ago

00:17:11

баласана йога или детские позы чакры, преимущества, меры предосторожности и вариации | Balasana Yoga

1 32%

ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ | ЙОГА для подтянутого плоского живота | 24 мин

5 months ago

00:24:02

ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ | ЙОГА для подтянутого плоского живота | 24 мин

2 82%

Урок 28. Хатха йога для начинающих и опытных. Комплекс на всё тело (59 мин)

6 months ago

00:05:10

Урок 28. Хатха йога для начинающих и опытных. Комплекс на всё тело (59 мин)

285 56%

Йога Асаны - Бхекасана - Поза Лягушки

8 months ago

00:01:50

Йога Асаны - Бхекасана - Поза Лягушки

1 56%

Йога Асаны - Ардха Бхекасана - Половинная поза Лягушки

8 months ago

00:02:54

Йога Асаны - Ардха Бхекасана - Половинная поза Лягушки

1 89%

19. Йога с Алексеем Лихановым. Комплекс с динамичными разминками стоя. Демо (март 2024)

8 months ago

00:04:59

19. Йога с Алексеем Лихановым. Комплекс с динамичными разминками стоя. Демо (март 2024)

4 46%

Флоу Энергия жизни с шавасаной под ханг

1 year ago

01:02:56

Флоу Энергия жизни с шавасаной под ханг

4 90%

Флоу Энергия жизни с тихой шавасаной без ханга

1 year ago

01:02:56

Флоу Энергия жизни с тихой шавасаной без ханга

7 31%

Поза Лягушки (Бхекасана) / Frog Pose (Bhekasana)

1 year ago

00:01:44

Поза Лягушки (Бхекасана) / Frog Pose (Bhekasana)

1 76%

Трёхногая собака мордой вниз с элементами позы Лягушки

1 year ago

00:01:10

Трёхногая собака мордой вниз с элементами позы Лягушки

192 12%

Мандукасана, или поза лягушки, как разогрев ног перед медитативной асаной.

3 years ago

00:00:26

Мандукасана, или поза лягушки, как разогрев ног перед медитативной асаной.

2.8K 52%

Бхекасана и Ардха Бхекасана. Поза лягушки

3 years ago

00:08:24

Бхекасана и Ардха Бхекасана. Поза лягушки

326 68%

Сидячий образ жизни - что делать

4 years ago

00:28:04

Сидячий образ жизни - что делать

1 76%

Бхекасана один из трех способов выполнения Позы Лягушки

4 years ago

00:59:32

Бхекасана один из трех способов выполнения Позы Лягушки

249 88%

Бхекасана. Техника Выполнения

5 years ago

00:01:58

Бхекасана. Техника Выполнения

104 73%

Бхекасана (поза лягушки) Асаны йоги SLAVYOGA

5 years ago

00:04:38

Бхекасана (поза лягушки) Асаны йоги SLAVYOGA

1 58%

Промо | Андрей Сидерский | Поза змеи, полумост, позя лягушки и трясогузки, упавиштаконасана

6 years ago

00:09:01

Промо | Андрей Сидерский | Поза змеи, полумост, позя лягушки и трясогузки, упавиштаконасана

4 45%

Бхекасана / поза лягушки 4 (Техника выполнения асан йоги)

6 years ago

00:02:13

Бхекасана / поза лягушки 4 (Техника выполнения асан йоги)

11 35%

Бхекасана - Поза Лягушки

6 years ago

00:01:48

Бхекасана - Поза Лягушки

464 70%

Бхекасана (Поза Лягушки).

7 years ago

00:02:07

Бхекасана (Поза Лягушки).

1 29%

ПОЗА ЛЯГУШКИ (БХЕКАСАНА)

7 years ago

00:01:15

ПОЗА ЛЯГУШКИ (БХЕКАСАНА)

569 34%

0 Comments

Guest