Сидячий образ жизни - что делать

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Dec 2020

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Этот комплекс упражнений будет полезен всем “жертвам“ сидячего образа жизни и ориентирован на одну из самых проблемных мышц нашего тела. Какую? Смотрите видео! Мой Инстаграм: 0:14 Значение Psoas для нашего здоровья и ее функции 2:53 Последовательность Сурья Намаскар в качестве разминки 4:37 Ашва Санчаланасана - поза наездника 7:16 Раджакапотасана - поза королевского голубя 15:25 Бхекасана - поза лягушки 18:56 Компенсация: скругление спины из Шашанкасаны(позы кроли

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cEdVdkF3Qnhnd2VnTU5nS3R3RUE1NTc2ZnJROE9IWUNmTEVUeHh6MDNsUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Зарядка для спины, позвоночника и осанки. Обязательно выполняйте при сидячем образе жизни.

2 days ago

00:01:28

Зарядка для спины, позвоночника и осанки. Обязательно выполняйте при сидячем образе жизни.

1 92%

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА БЕЗ ПРЫЖКОВ _ КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДОМА

4 days ago

00:14:15

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА БЕЗ ПРЫЖКОВ _ КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДОМА

2.4K 6%

КОНТОРКА. ПУШКИН писал СТОЯ)) Здоровьесберегающие технологии. НАС приучили к СИДЯЧЕМУ образу жизни.

6 days ago

00:34:51

КОНТОРКА. ПУШКИН писал СТОЯ)) Здоровьесберегающие технологии. НАС приучили к СИДЯЧЕМУ образу жизни.

34 40%

Не позволяйте грыже управлять вашей жизнью

7 days ago

00:08:52

Не позволяйте грыже управлять вашей жизнью

97 13%

Вот, что чистит сосуды от тромбов! Кардиолог Наталья Гаврилюк

7 days ago

02:01:15

Вот, что чистит сосуды от тромбов! Кардиолог Наталья Гаврилюк

2.5K 35%

10 мин ПРОСТАЯ ГИМНАСТИКА для разминки всего тела Выполняйте при сидячем образе жизни или вместо зарядки

7 days ago

00:11:06

10 мин ПРОСТАЯ ГИМНАСТИКА для разминки всего тела Выполняйте при сидячем образе жизни или вместо зарядки

156 34%

Почему таксисты уходят работать в доставку | Такси или доставка, где больше зарплата

1 week ago

00:07:36

Почему таксисты уходят работать в доставку | Такси или доставка, где больше зарплата

53 14%

Живите без болей в пояснице: откройте для себя наш комплекс упражнений!

1 week ago

00:18:05

Живите без болей в пояснице: откройте для себя наш комплекс упражнений!

248 65%

Скрытые угрозы офисной жизни: вы рискуете больше, чем думаете!

1 week ago

00:17:50

Скрытые угрозы офисной жизни: вы рискуете больше, чем думаете!

26 54%

Cамомассаж шейного отдела | Массажные техники от эксперта - (Siberian Wellness | Сибирское здоровье)

1 week ago

00:02:25

Cамомассаж шейного отдела | Массажные техники от эксперта - (Siberian Wellness | Сибирское здоровье)

3 83%

Снимаем напряжение с ног и убираем отечность | лимфодренажная тренировка

1 week ago

00:09:41

Снимаем напряжение с ног и убираем отечность | лимфодренажная тренировка

5K 46%

Способы повышения потенции в домашних условиях

2 weeks ago

00:01:09

Способы повышения потенции в домашних условиях

4 5%

ВИДЕО КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 1 ДЕНЬ МЕНЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА НЕДЕЛЮ

2 weeks ago

00:01:29

ВИДЕО КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 1 ДЕНЬ МЕНЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА НЕДЕЛЮ

17 22%

Как убрать боль в пояснице.Тренировка пояснично-подвдошной мышцы

2 weeks ago

00:06:32

Как убрать боль в пояснице.Тренировка пояснично-подвдошной мышцы

9 73%

Лучшие средства для эрекции Как улучшить потенцию у мужчин в 35

2 weeks ago

00:01:09

Лучшие средства для эрекции Как улучшить потенцию у мужчин в 35

8 53%

Как убрать боль в шее. Упражнения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

2 weeks ago

00:07:39

Как убрать боль в шее. Упражнения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

635 27%

Гимнастика для лечения шейного остеохондроза. Убираем боль в шее

2 weeks ago

00:03:14

Гимнастика для лечения шейного остеохондроза. Убираем боль в шее

2 11%

Антивозрастная гимнастика для шеи. Упражнения для платизмы

2 weeks ago

00:02:57

Антивозрастная гимнастика для шеи. Упражнения для платизмы

30 17%

Зарядка в офисе. Комплекс офисной гимнастики

2 weeks ago

00:06:06

Зарядка в офисе. Комплекс офисной гимнастики

3 89%

Холку как рукой сняло

2 weeks ago

00:03:25

Холку как рукой сняло

6 20%

Позвоночник как в 20 ЛЕТ всего за 6 МИНУТ У остеохондроза нет шансов

2 weeks ago

00:06:33

Позвоночник как в 20 ЛЕТ всего за 6 МИНУТ У остеохондроза нет шансов

907 71%

От боли в спине к здоровью! Как справиться Что полезно, а что опасно!

2 weeks ago

02:32:28

От боли в спине к здоровью! Как справиться Что полезно, а что опасно!

2 12%

Офисный синдром приводит к мышечным спазмам. Как снять боль, не вставая из-за стола

2 weeks ago

00:05:51

Офисный синдром приводит к мышечным спазмам. Как снять боль, не вставая из-за стола

2.4K 59%

Эффективные упражнения для ягодиц: тренировка без нагрузки на спину

2 weeks ago

00:50:42

Эффективные упражнения для ягодиц: тренировка без нагрузки на спину

7 12%

0 Comments

Guest