Бхекасана / поза лягушки 4 (Техника выполнения асан йоги)

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 Apr 2019

11 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Техника выполнения упражнения (асаны) хатха йоги для начинающих Бхекасаны, с объяснением эффекта. Сложность (по БКС Айенгару) - 4 Эффекут * Абдоминальная область прижимается к полу, что положительно сказывается на органах брюшной полости * Колени становятся крепче * ревматические и подагрические боли проходят * дает облегчение при проблемах с коленным суставом * Благодаря давлению рук на стопы формируется правильный подъем, и таким образом излечивается плоскостопие * укрепляет лодыжки и помогает при растя

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NmtibmNwMVg1aXA5WndwN0tYbStHR1FjRmI2bnkyTEJTS1VSVGhWb2s1UT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Leyla Akhmedova | Лейла Ахмедова ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ | ЙОГА для подтянутого плоского живота | 24 мин

4 weeks ago

00:24:01

Leyla Akhmedova | Лейла Ахмедова ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ | ЙОГА для подтянутого плоского живота | 24 мин

1.1K 93%

Поза лотоса | ЛЕГКИЙ УРОВЕНЬ | Занятие 2/3

3 months ago

00:15:45

Поза лотоса | ЛЕГКИЙ УРОВЕНЬ | Занятие 2/3

108 68%

Бхекасана и Ардха Бхекасана. Поза лягушки. Как сделать безопасно

3 months ago

00:08:24

Бхекасана и Ардха Бхекасана. Поза лягушки. Как сделать безопасно

25 49%

Бхекасана и Ардха Бхекасана

4 months ago

00:08:24

Бхекасана и Ардха Бхекасана

6.3K 22%

баласана йога или детские позы чакры, преимущества, меры предосторожности и вариации | Balasana Yoga

6 months ago

00:17:11

баласана йога или детские позы чакры, преимущества, меры предосторожности и вариации | Balasana Yoga

1 40%

ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ | ЙОГА для подтянутого плоского живота | 24 мин

6 months ago

00:24:02

ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ | ЙОГА для подтянутого плоского живота | 24 мин

2 18%

Урок 28. Хатха йога для начинающих и опытных. Комплекс на всё тело (59 мин)

7 months ago

00:05:10

Урок 28. Хатха йога для начинающих и опытных. Комплекс на всё тело (59 мин)

306 80%

Йога Асаны - Бхекасана - Поза Лягушки

9 months ago

00:01:50

Йога Асаны - Бхекасана - Поза Лягушки

1 59%

Йога Асаны - Ардха Бхекасана - Половинная поза Лягушки

9 months ago

00:02:54

Йога Асаны - Ардха Бхекасана - Половинная поза Лягушки

1 24%

19. Йога с Алексеем Лихановым. Комплекс с динамичными разминками стоя. Демо (март 2024)

10 months ago

00:04:59

19. Йога с Алексеем Лихановым. Комплекс с динамичными разминками стоя. Демо (март 2024)

4 14%

ВЫТЯНУТЬ ЖИВОТ И БЁДРА В ЙОГЕ. В ПРОГИБЕ НА ЖИВОТЕ БХЕКАСАНА

10 months ago

00:00:31

ВЫТЯНУТЬ ЖИВОТ И БЁДРА В ЙОГЕ. В ПРОГИБЕ НА ЖИВОТЕ БХЕКАСАНА

1 53%

Как составлять комплексы ФИНАЛЬНОЕ ВИДЕО

10 months ago

00:21:37

Как составлять комплексы ФИНАЛЬНОЕ ВИДЕО

1 49%

Easy yoga back bending sequence - Iyengar Yoga

1 year ago

00:21:42

Easy yoga back bending sequence - Iyengar Yoga

1 85%

Зоопарк Дзен. Йога - история для детей.

1 year ago

00:06:16

Зоопарк Дзен. Йога - история для детей.

6 33%

Флоу Энергия жизни с шавасаной под ханг

1 year ago

01:02:56

Флоу Энергия жизни с шавасаной под ханг

4 29%

Флоу Энергия жизни с тихой шавасаной без ханга

1 year ago

01:02:56

Флоу Энергия жизни с тихой шавасаной без ханга

7 72%

Поза Лягушки (Бхекасана) / Frog Pose (Bhekasana)

2 years ago

00:01:44

Поза Лягушки (Бхекасана) / Frog Pose (Bhekasana)

1 57%

Трёхногая Собака с Бхекасаной / Eka Pada Svanasana with Bhekasana

2 years ago

00:01:11

Трёхногая Собака с Бхекасаной / Eka Pada Svanasana with Bhekasana

1 75%

Трёхногая собака мордой вниз с элементами позы Лягушки

2 years ago

00:01:10

Трёхногая собака мордой вниз с элементами позы Лягушки

193 6%

Мастер-класс Бхекасана и Ардха Бхекасана

2 years ago

00:12:50

Мастер-класс Бхекасана и Ардха Бхекасана

1 53%

Мандукасана, или поза лягушки, как разогрев ног перед медитативной асаной.

3 years ago

00:00:26

Мандукасана, или поза лягушки, как разогрев ног перед медитативной асаной.

2.8K 46%

Бхекасана

3 years ago

00:00:28

Бхекасана

8 27%

Бхекасана с материалами

3 years ago

00:03:23

Бхекасана с материалами

315 32%

Выполнение Бхекасаны

3 years ago

00:03:09

Выполнение Бхекасаны

1.7K 35%

0 Comments

Guest