Баланс BOSU стоя

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Положите мяч Bosu на пол плоской стороной возле стены, при необходимости используйте стену для опоры. Встаньте в центр босу, ноги вместе, и уберите руки от стены. Старайтесь балансировать так долго, как можете/столько, сколько потребуется. Вы можете усложнить это упражнение, повернув голову из стороны в сторону или закрыв глаза. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный_сустав #Мяч_BOSU #Баланс_проприоцепция #Бедра #Независимый #Промежуточный #Ноги #Стоя #Сила #Сила___изометрия #Вестибулярная_реабилитация #Стена

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/K1JUUDJNeXRPWlk3THo3Q1V0OVJZOEd6aDJWVE5DRjl2QXNiQlQrTHhvaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

5 упражнений на баланс с использованием платформы Bosu

1 day ago

00:03:21

5 упражнений на баланс с использованием платформы Bosu

102 15%

Баланс для лыжника, тренировка на Bosu. Тренировка дома.

1 week ago

00:24:29

Баланс для лыжника, тренировка на Bosu. Тренировка дома.

29 78%

Баланс тренировка на BOSU. Упражнения на равновесие, координацию и баланс на баланс подушке

1 week ago

00:17:39

Баланс тренировка на BOSU. Упражнения на равновесие, координацию и баланс на баланс подушке

26 5%

Топ 10 упражнений для баланса на BOSU, которые используют горнолыжники!

1 month ago

00:00:50

Топ 10 упражнений для баланса на BOSU, которые используют горнолыжники!

333 20%

Баланс на БОСУ 1 нога

2 months ago

00:00:18

Баланс на БОСУ 1 нога

18 11%

Баланс в парах с броском фитбола из-за головы стоя одной ногой на БОСУ

2 months ago

00:00:21

Баланс в парах с броском фитбола из-за головы стоя одной ногой на БОСУ

1 76%

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА BOSU

2 months ago

00:01:46

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА BOSU

84 46%

Полусфера BOSU. Динамический баланс

2 months ago

00:02:13

Полусфера BOSU. Динамический баланс

5 50%

ОФП НОГИ. BOSU

2 months ago

00:03:42

ОФП НОГИ. BOSU

2 27%

Кабинетный тренер. Развитие фитнес бизнеса. Хочу свой бизнес с нуля.

3 months ago

00:41:32

Кабинетный тренер. Развитие фитнес бизнеса. Хочу свой бизнес с нуля.

1 58%

Как строить фитнес тренировки с учетом особенностей современного клиента

3 months ago

00:28:11

Как строить фитнес тренировки с учетом особенностей современного клиента

1 36%

ФИТНЕС КЛУБ РАДОСТЬ ВЫШНИЙ-ВОЛОЧЕК УЛ.,БОЛЬШАtan video

3 months ago

00:01:31

ФИТНЕС КЛУБ РАДОСТЬ ВЫШНИЙ-ВОЛОЧЕК УЛ.,БОЛЬШАtan video

5 70%

Стабильность лопатки на шаре

7 months ago

00:00:22

Стабильность лопатки на шаре

6 51%

Разгибание спины лежа на BOSU - руки вперед

7 months ago

00:00:08

Разгибание спины лежа на BOSU - руки вперед

12 13%

Сплит-прыжки BOSU

7 months ago

00:00:10

Сплит-прыжки BOSU

1 68%

Все четвереньки на мяче Bosu

7 months ago

00:00:18

Все четвереньки на мяче Bosu

1 79%

Пробежка на BOSU

7 months ago

00:00:12

Пробежка на BOSU

1 24%

Последовательный супермен на BOSU в положении лежа

7 months ago

00:00:13

Последовательный супермен на BOSU в положении лежа

3 15%

Птица Собака

7 months ago

00:00:15

Птица Собака

1 12%

Прыжки на коньках

7 months ago

00:00:21

Прыжки на коньках

3 85%

Перенос веса - с помощью двух мячей Bosu

7 months ago

00:00:22

Перенос веса - с помощью двух мячей Bosu

1 61%

Приседания на полушаре (округлой стороной вверх)

7 months ago

00:00:13

Приседания на полушаре (округлой стороной вверх)

1 51%

Баланс BOSU стоя

7 months ago

00:00:17

Баланс BOSU стоя

1 18%

Прыжки на коньках на мяче Bosu

7 months ago

00:00:10

Прыжки на коньках на мяче Bosu

1 23%

0 Comments

Guest