Приседания на полушаре (округлой стороной вверх)

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте на полушар круглой стороной вверх. Медленно приседайте, сгибая бедра и колени, удерживая позвоночник в нейтральном положении и сохраняя равновесие. Вернитесь в положение стоя. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный_сустав #Мяч_BOSU #Спина #Баланс_проприоцепция #Разгибание #Бедра #Независимый #Промежуточный #Колено #Стоя #Сила #Сила___вес_тела

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/K1hvMnI3d0w5V0VlRWROVWlaY1hsWHgrVVYxVm11K2RLUUh5cEJVTWEzMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

3 hours ago

00:10:31

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

1 22%

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | силовая тренировка

3 hours ago

00:26:09

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | силовая тренировка

1 74%

ОДНа НАДЕЖДА НА ВАС ЕСЛИ Я ТЕЧЕНИЕ 2 МЕСЯЦА НЕ ОТДАМ МЕНЯ ОТПРАВЯТ ДЕТДОМ#shorts #freefire

4 hours ago

09:01:36

ОДНа НАДЕЖДА НА ВАС ЕСЛИ Я ТЕЧЕНИЕ 2 МЕСЯЦА НЕ ОТДАМ МЕНЯ ОТПРАВЯТ ДЕТДОМ#shorts #freefire

1 41%

5 методов укрепления коленей

5 hours ago

00:15:59

5 методов укрепления коленей

1 36%

Красивые ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ | 3 ПРАВИЛЬНЫХ упражнения на ягодицы

5 hours ago

00:32:06

Красивые ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ | 3 ПРАВИЛЬНЫХ упражнения на ягодицы

1 32%

БИОМЕХАНИКА ПРИСЕДАНИЙ. Как нужно приседать

6 hours ago

00:11:03

БИОМЕХАНИКА ПРИСЕДАНИЙ. Как нужно приседать

1 12%

Неумывакин: Это омолодит кровь и даже...

6 hours ago

00:25:33

Неумывакин: Это омолодит кровь и даже...

1 82%

МЯСНИК | РУЛЕТКА С НОЖОМ ТУРНИР НА 1000 ГОЛДЫ | СТРИМ СТАНДОФФ 2 | БЕСПЛАТНЫЕ ДУЭЛИ ЗА ЛАЙКИ

6 hours ago

05:49:50

МЯСНИК | РУЛЕТКА С НОЖОМ ТУРНИР НА 1000 ГОЛДЫ | СТРИМ СТАНДОФФ 2 | БЕСПЛАТНЫЕ ДУЭЛИ ЗА ЛАЙКИ

1 57%

Как укрепить ногиОдно упражнение для здоровья!Приседания по Неумывакину #хочуврек #здоровье

7 hours ago

00:08:37

Как укрепить ногиОдно упражнение для здоровья!Приседания по Неумывакину #хочуврек #здоровье

1 46%

10 000 шагов недостаточно. Как 100 приседаний каждый день спасут твою жизнь.

7 hours ago

00:13:09

10 000 шагов недостаточно. Как 100 приседаний каждый день спасут твою жизнь.

1 68%

Трансляция Чемпионата Европы IPL, - Помост 2

9 hours ago

08:27:10

Трансляция Чемпионата Европы IPL, - Помост 2

1 45%

с вебкой на evolve rp / рулетки на 300к каждые 10 лайков братве, мп / samp stream / самп стрим

9 hours ago

03:18:00

с вебкой на evolve rp / рулетки на 300к каждые 10 лайков братве, мп / samp stream / самп стрим

1 91%

С ВЕБКОЙ И АДМИНКОЙ НА EVOLVE RP/РУЛЕТКИ НА 300К КАЖДЫЕ 10 ЛАЙКОВ, МП БРАТВЕ/SAMP STREAM/САМП СТРИМ

9 hours ago

04:12:16

С ВЕБКОЙ И АДМИНКОЙ НА EVOLVE RP/РУЛЕТКИ НА 300К КАЖДЫЕ 10 ЛАЙКОВ, МП БРАТВЕ/SAMP STREAM/САМП СТРИМ

1 46%

Как быстро похудеть после родов: круговая тренировка Супермамы

9 hours ago

00:06:05

Как быстро похудеть после родов: круговая тренировка Супермамы

1 58%

ЧТО РАСТЕТ ОТ ПРИСЕДАНИИ СО ШТАНГОИ

9 hours ago

00:16:56

ЧТО РАСТЕТ ОТ ПРИСЕДАНИИ СО ШТАНГОИ

1 62%

Первая тренировка на ноги после боя с Минеевым от Кости Глухова

19 hours ago

00:02:00

Первая тренировка на ноги после боя с Минеевым от Кости Глухова

1.7K 63%

Максим Мосин , 15 лет, с/в 78 кг., приседания 140 кг., на 3 раза

22 hours ago

00:00:48

Максим Мосин , 15 лет, с/в 78 кг., приседания 140 кг., на 3 раза

21 34%

Максим Мосин , 15 лет, с/в 78 кг., приседания 150 кг.. на 1 раз.

22 hours ago

00:00:36

Максим Мосин , 15 лет, с/в 78 кг., приседания 150 кг.. на 1 раз.

42 15%

Тренажёрный зал и бассейн в санатории Айвазовское

1 day ago

00:00:24

Тренажёрный зал и бассейн в санатории Айвазовское

159 70%

Стрим Александра Шадова!

1 day ago

07:15:08

Стрим Александра Шадова!

62 27%

КАЧАЕМ ПОПУ ПО НАУКЕ (тренировка ягодиц с миографом)

1 day ago

00:54:04

КАЧАЕМ ПОПУ ПО НАУКЕ (тренировка ягодиц с миографом)

1 94%

Пять упражнений ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ РАБОТЫ ЖЕЛУДКА, ПЕЧЕНИ И ЖКТ. ПРОФИЛАКТИКА запора и нормализация стула

1 day ago

00:14:54

Пять упражнений ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ РАБОТЫ ЖЕЛУДКА, ПЕЧЕНИ И ЖКТ. ПРОФИЛАКТИКА запора и нормализация стула

1 77%

20 МИН ПАМП ЯГОДИЦ - тренировка на коврике / без приседаний, без прыжков

1 day ago

00:20:16

20 МИН ПАМП ЯГОДИЦ - тренировка на коврике / без приседаний, без прыжков

1 74%

Динамическая РАСТЯЖКА на всё тело ДОМА!

1 day ago

00:13:10

Динамическая РАСТЯЖКА на всё тело ДОМА!

1 73%

0 Comments

Guest